Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Grieks salade recept (met gekarameliseerde ui)

Posted on augustus 8, 2021 by admin
296shares
  • Share 8
  • Pin 274
  • Yummly 14

Deze Griekse salade recept is een eenvoudige, frisse, pittige en heerlijke manier om je groenten te eten. En het smaakt net als de Griekse salade uit Zoe’s Kitchen!

Griekse salade recept met gekarameliseerde ui

Je kunt deze Griekse salade voor één persoon maken, wat ik vaak doe.

Griekse salade in witte kom, één portie

Of je kunt het voor een grote groep maken.

Griekse salade met paprikaringen in decoratieve witte kom

Griekse salade is zo lekker met gegrilde kip, hummus en pitabrood…of een pizza. 😉👊🏻 Just sayin’! Dit is niet bedoeld als maaltijd op zich. Combineer het met wat je maar lekker vindt.

Die groenten…MMMM!

Groen, komkommer, tomaat en ui in een witte kom met rode handdoek

  • Welke ingrediënten gaan er in Griekse salade?
  • Gereedschap gebruikt om dit recept te maken
  • Griekse salade recept
  • Griekse salade met gekarameliseerde ui (Zoe’s Kitchen copycat)
  • Ingrediënten
  • Instructies
  • Receptenopmerkingen

Welke ingrediënten gaan er in Griekse salade?

Ik heb tomaten, komkommers, rode (eh, paarse?) ui, kalamata-olijven en een ring van paprika er bovenop gebruikt. Absoluut een winnende combinatie.

Een beetje feta erbij…

Vrouwenhand die feta over een salade strooit

Ik moet zeggen dat een beetje feta wel erg veel smaak heeft. Maar ik geef toe dat ik op sommige dagen meer feta wil. De hoeveelheden in mijn recepten zijn slechts suggesties, mensen! Voeg gewoon toe hoeveel u die dag lekker lijkt. 😆👍🏻

De top het af met mijn pittige Griekse rode wijn vinaigrette .

Dressing gieten op Griekse salade

Side note: deze Griekse rode wijn vinaigrette dressing is uitgegroeid tot een van mijn meest populaire recepten. Ik ben blij dat jullie er allemaal van houden! 🙌🏻

Rode wijn vinaigrette vanaf nul

Ik vind het ook heerlijk. Ik krijg zin om de hele salade op te eten. Het smaakt heel erg naar het spul uit Zoë’s Kitchen. En het is gemaakt met eenvoudige ingrediënten.

Rodewijnvinaigrette-ingrediënten

In feite is dit hele Griekse saladerecept geïnspireerd op de Griekse salade bij Zoë’s. Ik hunkerde ernaar toen ik zwanger was van mijn beide kinderen. Nou, oké…prima! Ik verlang er toch naar. Maar het verlangen werd een paar tandjes hoger gezet toen ik zwanger was. Het kan zeker geen kwaad om te weten hoe ik dit voor mezelf kan maken! 😉

Als je het echt naar een hoger niveau wilt tillen, voeg je wat gekarameliseerde ui toe. 😍

Een vork vol gekarameliseerde ui toevoegen aan salade

In alle eerlijkheid, ik neem niet altijd de tijd om deze stap te doen. Maar het geeft deze salade wel dat Zoe’s gevoel.

Het kost wat extra werk en geduld. Maar! Je zult er geen spijt van krijgen. En als je net als ik semi-lui wilt zijn en het soms weg wilt laten, is dat ook prima. 😎

Gereedschap gebruikt om dit recept te maken

Note: Dit zijn Amazon affiliate links. Winkelen via deze links ondersteunt deze site zonder extra kosten voor u.

  • OXO salade dressing shaker – een van mijn keuken houdt! Ik gebruik dit de hele tijd.
  • Mes en mes
  • Maatbekers en lepels voor het maken van de dressing

Andere recepten die u misschien leuk vindt

  • Instant pot hummus – vanaf nul gemaakt met droge bonen
  • Geroosterde knoflook hummus
  • Hoe maak ik Tzatziki
  • Griekse pasta met kip (copycat Taziki’s vrijdag pasta)
  • Griekse pasta salade
  • Griekse aardappel salade
  • Griekse quinoa salade
  • Spiralizer Griekse salade
  • Griekse salade met kip

Griekse salade recept

Heb je dit recept geprobeerd? Geef het een ster beoordeling. Pin het en deel het als het je lekker lijkt. En zorg ervoor en blijf verbonden op sociale media!

Instagram | Pinterest | Facebook | YouTube | Twitter

Griekse salade recept met gekarameliseerde ui
5 van 2 stemmen

Print

Griekse salade met gekarameliseerde ui (Zoe’s Kitchen copycat)

Deze Griekse salade is een eenvoudige, frisse, pittige en heerlijke manier om je groenten te eten. En het smaakt net als de Griekse salade van Zoe’s Kitchen!
Course Salad
Cuisine Greek
Keyword Zoe’s Greek salad with chicken

Prep Time 12 minutes
Total Time 12 minutes
Servings 1
Calorieën 193 kcal
Auteur Marjorie @APinchOfHealthy

Ingrediënten

  • 2 tot 3 kopjes gemengde baby greens
  • 3 tot 5 komkommerschijfjes
  • 1/2 kopje tomaten, in plakjes gesneden
  • 1 eetlepel rode ui
  • 8 kalamata olijven (of meer)
  • 1 eetlepel fetakaaskruimels
  • Griekse rode wijn vinaigrette naar smaak
  • 2 eetlepels gekarameliseerde ui (optioneel)

Instructies

  1. Maak een bed van greens in een kom of op een bord.

  2. Schep alle groenten (zoveel je maar wilt!) erop: tomaten, komkommers, rode ui, kalamata olijven

  3. Sprinkel er fetakaaskruimels over en breng op smaak met de Griekse rode wijnvinaigrette.

  4. Voeg gekarameliseerde uitjes toe als u zin hebt in iets speciaals. (geheel optioneel)

Receptenopmerkingen

De voedingswaarde-informatie is bij benadering en is berekend met behulp van een voedingswaarde-etikettengenerator voor recepten.

Om de grotere versie van deze salade te maken, gebruikt u de schuifregelaar op de receptkaart om het gewenste aantal porties te vergroten.

Voedingsfeiten
Griekse Salade met gekarameliseerde ui (Zoe’s Kitchen copycat)
Hoeveelheid per portie
Calorieën 193 Calorieën uit vet 144
% Dagelijkse Waarde*
Vet 16g25%
Verzadigd Vet 4g25%
Cholesterol 15mg5%
Natrium 712mg31%
Kalium 314mg9%
Koolhydraten 8g3%
Vezels 1g4%
Suiker 3g3%
Eiwit 4g8%
Vitamine A 1725IU35%
Vitamine C 28.8mg35%
Calcium 111mg11%
IJzer 0,7mg4%
* Percentage Dagelijkse Waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Note: Dit recept verscheen oorspronkelijk op A Pinch of Healthy 2/1/2017.

(23.899 keer bezocht, 12 bezoeken vandaag)
296shares
  • Share 8
  • Pin 274
  • Yummly 14

Geef een antwoord Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten

  • Acela is terug: NYC of Boston voor $99
  • OMIM Entry – # 608363 – CHROMOSOME 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Kate Albrecht’s Parents – Learn More About Her Father Chris Albrecht And Mother Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)

Archieven

  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes