Hoe narcistisch misbruik te herkennen

Narcisten houden niet echt van zichzelf. Eigenlijk worden ze gedreven door schaamte. Ze bewonderen het geïdealiseerde beeld van zichzelf, waarvan ze zichzelf overtuigen dat ze dat belichamen. Maar diep van binnen voelen narcisten de kloof tussen de façade die ze de wereld laten zien en hun op schaamte gebaseerde zelf. Ze werken hard om die schaamte niet te voelen. Om deze kloof te dichten gebruiken narcisten destructieve afweermechanismen die relaties kapot maken en pijn en schade veroorzaken bij hun dierbaren. (Leer de kenmerken die nodig zijn om een narcistische persoonlijkheidsstoornis, “NPD”, te diagnosticeren.)

Veel van de coping-mechanismen van de narcist zijn beledigend – vandaar de term, “narcistisch misbruik.” Echter, iemand kan worden misbruikt, maar niet een narcist te zijn. Verslaafden en mensen met andere psychische aandoeningen, zoals antisociale persoonlijkheidsstoornis kan ook worden misbruikt. Mishandeling is mishandeling, ongeacht de diagnose van de mishandelaar. Als je slachtoffer bent van misbruik, zijn de belangrijkste uitdagingen voor jou:

1. Het duidelijk identificeren
2. Het opbouwen van een steunsysteem
3. Leren hoe je jezelf kunt versterken en beschermen

Wat is narcistisch misbruik
Misbruik kan emotioneel, mentaal, fysiek, financieel, spiritueel, of seksueel zijn. Hier volgen enkele voorbeelden van misbruik die u misschien nog niet hebt herkend:

• Verbal misbruik omvat kleineren, pesten, beschuldigen, beschuldigen, beschamen, eisen, bevelen, bedreigen, bekritiseren, sarcasme, razen, tegenwerken, ondermijnen, onderbreken, blokkeren, en schelden. Merk op dat veel mensen af en toe eisen stellen, sarcasme gebruiken, onderbreken, zich verzetten, bekritiseren, beschuldigen of je blokkeren. Bekijk de context, de kwaadaardigheid en de frequentie van het gedrag voordat je het narcistisch misbruik noemt.

• Manipulatie: Over het algemeen is manipulatie indirecte beïnvloeding van iemand om zich te gedragen op een manier die de doelen van de manipulator bevordert. Vaak is er sprake van heimelijke agressie. Denk aan een “wolf in schaapskleren.” Aan de oppervlakte lijken de woorden onschuldig – zelfs complimenteus; maar daaronder voel je je vernederd of voel je een vijandige intentie. Als je manipulatie hebt ervaren toen je opgroeide, herken je het misschien niet als zodanig. Zie mijn blog over het herkennen van manipulatie.

• Emotionele chantage: Emotionele chantage kan bestaan uit bedreigingen, woede, waarschuwingen, intimidatie of straf. Het is een vorm van manipulatie die twijfel bij u uitlokt. U voelt angst, verplichting en/of schuld, soms aangeduid als “FOG”

• Gaslighting: Opzettelijk je perceptie van de realiteit wantrouwen of doen geloven dat je mentaal incompetent bent.

• Concurrentie: Concurrentie en one-upping om altijd aan de top te staan, soms met onethische middelen. Bv. vals spelen in een spel.

• Negatief contrasteren: Onnodig vergelijkingen maken om je negatief af te zetten tegen de narcist of andere mensen.

• Sabotage: Verstorende inmenging in uw inspanningen of relaties met als doel wraak of persoonlijk voordeel.

• Wat is narcisme?
• Vind een therapeut die narcisme begrijpt

• Uitbuiting en objectivering: Gebruik maken van of profiteren van jou voor persoonlijke doeleinden zonder rekening te houden met je gevoelens of behoeften.

• Logen: Voortdurend bedrog om verantwoordelijkheid te ontlopen of om de eigen doelen van de narcist te bereiken.

• Het achterhouden van: Het onthouden van zaken als geld, seks, communicatie of genegenheid van u.

• Neglect: Het negeren van de behoeften van een kind voor wie de misbruiker verantwoordelijk is. Hieronder valt ook het in gevaar brengen van een kind, d.w.z. een kind in een gevaarlijke situatie plaatsen of achterlaten.

• Inbreuk op de privacy: Het negeren van uw grenzen door in uw spullen, telefoon, post te kijken; het ontzeggen van uw lichamelijke privacy of u stalken of volgen; het negeren van privacy waarom u hebt verzocht.

• Karakterbeschadiging of laster: Het verspreiden van kwaadaardige roddels of leugens over u aan andere mensen.

• geweld:Hieronder valt het blokkeren van uw bewegingsvrijheid, aan haren trekken, met dingen gooien of uw eigendommen vernielen.

• Financieel misbruik: Financieel misbruik kan inhouden dat u wordt gecontroleerd door economische overheersing of dat uw financiën worden leeggehaald door afpersing, diefstal, manipulatie of gokken, of door schulden op te bouwen in uw naam of uw persoonlijke bezittingen te verkopen.

• Isolation: U isoleren van vrienden, familie of toegang tot diensten en steun van buitenaf door middel van controle, manipulatie, verbaal misbruik, karaktermoord of andere vormen van misbruik.

Narcisme en de ernst van het misbruik bestaan op een continuüm. Het kan variëren van het negeren van je gevoelens tot gewelddadige agressie. Narcisten nemen doorgaans geen verantwoordelijkheid voor hun gedrag en schuiven de schuld af op jou of anderen; sommigen reflecteren echter wel op zichzelf en zijn in staat schuld te voelen.

kwaadaardig narcisme en sociopathie
Iemand met meer narcistische trekken die zich op een kwaadaardige, vijandige manier gedraagt, wordt beschouwd als iemand met “kwaadaardig narcisme”. Kwaadaardige narcisten hebben geen last van schuldgevoelens. Ze kunnen sadistisch zijn en er plezier in scheppen om pijn toe te brengen. Ze kunnen zo concurrerend en gewetenloos zijn dat ze zich bezighouden met anti-sociaal gedrag. Paranoia zet hen in een defensieve aanvalsmodus als middel tot zelfbescherming.

Maligne narcisme kan lijken op sociopathie. Sociopaten hebben misvormde of beschadigde hersenen. Ze vertonen narcistische trekken, maar niet alle narcisten zijn sociopathisch. Hun motivaties verschillen. Terwijl narcisten een ideale persoonlijkheid neerzetten om bewonderd te worden, veranderen sociopaten wie ze zijn om hun eigenbelang agenda te bereiken. Ze moeten winnen ten koste van alles en denken niets van het breken van sociale normen en wetten. Ze hechten zich niet aan mensen zoals narcisten dat doen. Narcisten willen niet in de steek gelaten worden. Ze zijn afhankelijk van de goedkeuring van anderen, maar sociopaten kunnen gemakkelijk weglopen van relaties die hen niet dienen. Hoewel sommige narcisten af en toe zullen plotten om hun doelen te bereiken, zijn ze meestal meer reactief dan sociopaten, die koud hun plannen berekenen.

Get Help
Als je in een relatie met een narcist zit, is het belangrijk om hulp van buitenaf te krijgen om duidelijk te begrijpen wat er aan de hand is, om je gevoel van eigenwaarde en vertrouwen weer op te bouwen, en om te leren effectief te communiceren en grenzen te stellen. Zoek onmiddellijk hulp, en lees: “De waarheid over huiselijk geweld en gewelddadige relaties”. Email me als je lid wilt worden van mijn mailinglijst en een “Checklist van Narcistisch Gedrag” wilt ontvangen.