Het is niet veilig om aan te nemen dat alle therapeuten goed op de hoogte zijn of sympathiek staan tegenover LGBTQ-kwesties. Gelukkig heeft het internet het gemakkelijk gemaakt om veel onderzoek te doen naar potentiële therapeuten voordat je een afspraak maakt.
Een van de beste en gemakkelijkste manieren om LGBTQ-vriendelijke therapie te vinden, is online via een zoekmachine zoals HelpPRO of Psychology Today. Dit zijn hulpmiddelen die verschillende filters bieden, waaronder verzekering, geslachtsidentiteit, seksuele geaardheid, transgender-ondersteuning en meer. U vindt therapeuten in uw omgeving die gespecialiseerd zijn en ervaring hebben met het werken met LGBTQ-cliënten. Elke therapeut heeft zijn eigen profiel met een over gedeelte waar je meer over hem en zijn praktijk te weten kunt komen. Vind kwalificaties, specialiteiten, behandelingsbenadering, klantgerichtheid, problemen, en financiële informatie, evenals contactinformatie allemaal op hun pagina.
De Human Rights Campaign werkte met ons samen om een hulpmiddel te ontwikkelen om u te helpen bepalen of uw therapeut ontvankelijk zal zijn voor uw LGBTQ + identiteit – vooral als u ook een persoon van kleur bent.
Bij het zoeken naar LGBTQ-vriendelijke therapie, zijn er twee gebieden om op te letten:
1. Cliëntgerichtheid en specialismen: Zoek naar een therapeut wiens specialiteiten u en uw behoeften weerspiegelen. Overweeg om meer of minder specialismen aan te klikken om u te concentreren op wat u wilt aanpakken in de behandeling en om een langere of kortere lijst te krijgen.
2. Doe aanvullend onderzoek: U kunt veel leren over therapeuten op basis van wat ze online zetten. Begin met het profiel om uw zoektocht te helpen beperken en ga dan verder met online onderzoek. Zoek uit wat maakt elke therapeut uniek en wie kan resoneren met je mee. Samen met het vinden van een therapeut die expliciet praten over LGBTQ-gerelateerde kwesties of zelfs de specifieke kwestie die u hoopt te werken door middel van, op zoek naar andere kwaliteiten die je denkt dat zal helpen bij de relatie. Uiteindelijk, als dit eruit ziet als een persoon die je kunt vertrouwen, is dat een geweldig begin.
De meeste therapeuten zullen een 15-20 minuten durend telefonisch interview doen, zodat u kunt zien of ze een goede pasvorm zijn. Wees er zeker van en stel vragen over alle informatie die je niet op het web hebt gezien, zoals informatie over verzekering en betaling, hun kwalificaties, benadering van het helpen en alles waar je nieuwsgierig naar bent. Vraag hen naar hun opleiding, kennis en ervaring in het werken met de LGBTQ-bevolking. Als je vragen hebt over een specifieke kwestie is dit het moment om te vragen.
Daarnaast hebben sommige therapeuten groepstherapiesessies voor specifieke gemeenschappen en kwesties. Bijvoorbeeld, een dergelijke pagina vermeldt “groepstherapie voor homoseksuele mannen.” Controleer voor groepen om gemeenschap en steun te vinden van andere mensen die dezelfde dingen doormaken als jij.
Als je geen geluk hebt met het vinden van een LGBTQ-sympathieke therapeut bij jou in de buurt, zoek dan naar een afstandstherapie-optie. Sommige therapeuten bieden hun via de telefoon of online video ondersteuning. Kijk of er een LGBTQ-gemeenschapscentrum in uw omgeving is dat u in de juiste richting kan wijzen.
Aanvullende hulpmiddelen:
De Gezondheidszorg Gelijkheidsindex- De HEI evalueert het beleid en de praktijken van zorginstellingen met betrekking tot de gelijkheid en inclusie van hun LGBTQ-patiënten, -bezoekers en -werknemers.
De Gay and Lesbian Medical Association’s Provider Directory