Het 5-Weken Programma voor Gewichtsverlies begeleidt u bij het afvallen in 5 weken op een veilige, realistische manier die echt werkt.
Bent u iemand die moeite heeft gehad met afvallen?
Misschien bent u net als ik iemand wiens gewicht het grootste deel van uw leven op en neer is gegaan.
Misschien probeert u al jaren dezelfde 10-15 kilo eraf te houden. U weet dat u zich beter zou voelen als u gezond zou eten en zou gaan sporten.
De strijd is echt
Maar het is moeilijk. Het leven is druk en je hebt andere mensen die van je afhankelijk zijn.
Misschien heb je in het verleden diëten geprobeerd, alleen maar om het gewicht terug te krijgen, wat helemaal deprimerend is.
I get it.
Het grootste deel van mijn leven had ik overgewicht, en gedurende een groot deel van mijn volwassen leven had ik 100 pond overgewicht. Honderd pond is een hoop gewicht om elke dag mee te sjouwen. Het is een zware last op zoveel manieren.
Tien jaar geleden ben ik begonnen met het serieus aanpakken van mijn eetprobleem. Sindsdien ben ik 100 pond afgevallen en eet ik een gezond, normaal dieet (met wat lekkernijen).
Voedsel is niet meer het middelpunt van mijn leven.
Ik ben van iemand die een hekel aan lichaamsbeweging had, veranderd in iemand die er nu van geniet. (Lees hier mijn verhaal over 100 pond gewichtsverlies.)
Mike en de kinderen met mij aan de finish.
Is het mogelijk om uw gezondheid, gewicht en conditie in korte tijd aanzienlijk te veranderen?
Ja!
Hoe afvallen in 5 weken
U hebt het druk. Ik snap je.
Je hebt geen tijd voor een lang, ingewikkeld programma. En wie wil er rare (en dure!) pillen of poeders?
Kijk naar Het 5 Weken Gewichtsverlies Programma en maak je klaar om kleine veranderingen te maken die blijvende resultaten hebben.
We hebben 2 geweldige opties voor u met Het 5-Weken Gewichtsverlies programma:
- De GRATIS 5-Weken Gewichtsverlies Mini-Cursus
- Het 5-Weken Gewichtsverlies Werkboek
VRIJE 5-Weken Gewichtsverlies Mini-Cursus
Doe mee aan onze GRATIS 5-Weken Mini-Cursus, die een download van 20 pagina’s omvat plus een wekelijkse e-mail om je gemotiveerd te houden!
Klik hier om deel te nemen aan deze gratis gewichtsverlies e-cursus. Dit is een gratis mini-versie van dit werkboek.
Geef dit alles gratis! Klik hier om de jouwe te krijgen!
Het 5-Weken Werkboek Gewichtsverlies
Wil je niet alle hulpmiddelen die je nodig hebt voor blijvend, realistisch gewichtsverlies bij elkaar hebben in één handige bron?
Corinne Baur, personal trainer en voedingsdeskundige, en ik schreven Het 5-Weken Werkboek Gewichtsverlies.
Ik hou van dit werkboek omdat het een digitale download is, zodat je NU kunt beginnen. Vandaag.
Het is slechts $ 12 dus het is betaalbaar. U kunt het materiaal afdrukken of op uw smartphone bekijken. (Ik raad aan het document op te slaan in Evernote
of Pocket app.)
Dit 54 pagina’s tellende werkboek is een stap-voor-stap gids die u zal leiden door het maken van kleine veranderingen die blijvende resultaten hebben.
Elke week bevat een ander gezond eten focus, lichaamsbeweging gids, en nog veel meer. We hebben al het werk gedaan. U volgt gewoon de stappen zoals beschreven.
Gemiddeld gewichtsverlies is 5-10 pond bij het volgen van het programma zoals aangegeven. (Raadpleeg altijd uw arts voordat u een programma voor gewichtsverlies begint.) Dat is alleen tijdens de 5 weken. U zult doorgaan met de gezonde gewoonten die u hebt ingesteld, omdat we u leren hoe u veranderingen aanbrengt die voor altijd zijn.
Inbegrepen in het werkboek:
- Wekelijkse gids voor gezond eten
- Weekelijks gezond recept
- Bijbelverskaarten uitprinten
- Doelbladen
- Stappen challenge
- Planks challenge
- Veel meer!
Geef jezelf de komende 5 weken. Word de gezonde, fitte JIJ die u en uw gezin verdienen.
Het 5 Weken Gewichtsverlies Programma Werkboek
(Let op: onmiddellijke digitale download – u ontvangt GEEN gedrukt boek, u drukt dit zelf af.)
54 pagina’s
Meer berichten waar u van zult houden
Christelijk Gewichtsverlies: 7 Waarheden voor Hoe gewicht te verliezen met Gods leiding
Gratis Christelijke Gewichtsverlies Uitdaging: Laat je geloof groeien, verlies je gewicht
100 lb gewichtsverlies: Veelgestelde Vragen (FAQ)