Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Instant zoete paniyaram | Volkoren meel appam

Posted on augustus 11, 2021 by admin

Instant zoete paniyaram recept met behulp van volkoren tarwemeel. Deze tarwemeel appam zijn snel te maken op elk gewenst moment als het vereenvoudigt het hele proces van weken en malen van rijst, de manier waarop het wordt gemaakt in de traditionele methode. Ik heb een banaan toegevoegd om de zoete smaak te versterken en kan ook worden overgeslagen.

instant zoete paniyaram recept

Deze Instant zoete paniyaram worden het best bereid met verse kokosnoot en gekookt in ghee. Ik maakte deze een paar maanden geleden tijdens een van de festivaldagen voor de avond Naivedyam. Deze maken ook een snelle avond snack voor de kinderen na hun school en ook goed gaan in de school box.

Advertentie

Deze blijken te zijn een beetje dicht zonder de toevoeging van soda, als niet het maken voor het aanbieden van dan doen gebruik maken van soda. Het helpt om ze iets lichter te maken.

Er is een kleine hoeveelheid rijstmeel toegevoegd in dit recept, als u geen rijst eet op bepaalde dagen dan kunt u het vervangen door bombay rava of chiroti rava.

Voor meer soortgelijke zoete recepten kunt u
zoete paniyaram
Rava burfi
Banananenscheera
Eggless bananenpannenkoekjes

  • Hoe maak ik zoete appam van volkorenmeel
  • Instant zoet paniyaram recept (volkoren appam)
  • Instant zoete paniyaram
  • Ingrediënten (US cup = 240ml )
  • Instructies
  • Bereiding
  • Maken van zoete appam met volkorenmeel
  • NUTRITIE INFO (alleen schatting)

Hoe maak ik zoete appam van volkorenmeel

1. Verhit een halve kop water in een pan. Zet het uit en voeg geraspte jaggery of karupatti toe. Ik gebruikte rauwe jaggery.

smelt jaggery voor zoete appam recept

2. Roer en los het volledig op.

jaggery siroop om tarwebloem appam te maken

3. Dit is de rijpe banaan die ik gebruikte. Hij woog ongeveer 110 gram (met schil) en was 15 cm lang. We voegen de banaan alleen toe om de zoete smaak te versterken. Als je te veel banaan gebruikt, kunnen ze erg compact worden, dus geef ik je meer details over de grootte en het gewicht. U kunt de hoeveelheid banaan verminderen.

 middelgrote banaan voor paniyaram

4. Pureer de banaan zeer goed.

geprakte banaan voor instant zoete paniyaram

5. Filter de jaggery siroop.

Filter de jaggery siroop
Advertentie

6. Voeg kokos en kardemompoeder toe.

Voeg kokos toe

7. Voeg rijstmeel en tarwemeel toe. Meng zeer goed en maak er een dik beslag van met meer water indien nodig.

 Voeg rijstmeel toe

8. Zorg ervoor dat het beslag dik maar gietbaar is en dat het klontvrij is. Klop zeer goed gedurende een minuut.

consistentie van tarwebloem appambeslag
Aanvulling

9. Vet uw paniyaram pan zeer goed in. Voeg naar wens ghee toe en verwarm het.

ingevette pan om tarwebloem zoete paniyaram te maken

10. Vul de vormpjes tot 3/4 met beslag.

Vul de vormpjes met beslag

11. Dek af en laat enkele minuten bakken. Controleer of de bodem stevig en goudbruin is. Draai ze dan om met een satéprikker, hakstokje of houten lepel en bak ze totdat ze helemaal gaar zijn of de randen bruin worden.

Bedekken en bakken

12. U kunt ze nog een keer omdraaien om ze enigszins knapperig te maken.

omdraaien

Serveer zoete paniyaram naar wens warm of koud.

 tarwebloem appam recept
Aanbeveling

Gerelateerde recepten

Instant zoet paniyaram recept (volkoren appam)

Recept

Instant zoete paniyaram

Instant zoete paniyaram gemaakt met volkoren tarwemeel, jaggery en kokos.

Pin recept Print recept

1x2x3x

Voor het beste resultaat volg je de stap-voor-stap foto’s boven de receptkaart

.stap foto’s boven de receptkaart

Bereidingstijd5 minuten
Kooktijd25 minuten
Totale tijd30 minuten
Porties6
AuteurSwasthi

Ingrediënten (US cup = 240ml )

  • ▢ 1 kop volkoren tarwemeel / atta
  • ▢ 1 banaan van gemiddelde grootte of 2 kleine bananen – 110 gram
  • ▢ 2 eetlepels rijstmeel (kan worden vervangen door griesmeel)
  • ▢ 2 eetlepels geraspte kokosnoot
  • ▢ ½ kopje geraspte jaggery, of karupatti of palm jaggery
  • ▢ ½ kopje water om jaggery te smelten
  • ▢ snufje soda (overslaan als je voor naivedyam maakt)
  • ▢ 2 snufjes kardemompoeder / elaichi
  • ▢ water naar behoefte voor beslag
Aanbeveling

Instructies

Bereiding

  • ▢
    Oplos de jaggery in een half kopje licht heet water. Zet opzij.
  • ▢
    Prak de banaan zeer goed in een kom. Voeg de jaggery bij de gepureerde banaan.
  • ▢
    Voeg de kokosnoot toe.
  • ▢
    Voeg het meel toe en vervolgens de soda.
  • ▢
    Meng goed door elkaar en gebruik zo nodig meer water om een dik deeg te maken dat u kunt gieten. (Zie de afbeelding). Voeg niet te veel water toe. Het beslag mag geen klontjes bevatten.

Maken van zoete appam met volkorenmeel

  • ▢
    Vet de paniyaram pan in met ghee en doe ghee in elk van de vormpjes. Wanneer de ghee heet wordt, giet u met een eetlepel beslag om 3/4 van de vorm te vullen.
  • ▢
    Wanneer de bodem stolt en licht goudbruin wordt, draait u ze om met een spies of houten lepel.
  • ▢
    Kook tot ook de andere kant gaar is en de randen goudkleurig worden.
  • ▢
    Maak zoete paniyaram of zoete appam in batches. Serveer warm of koud.
Aanbeveling

Alternatieve hoeveelheden in de receptkaart zijn alleen voor 1x, origineel recept.

Voor het beste resultaat volg je mijn gedetailleerde stap-voor-stap foto-instructies en tips boven de receptkaart.

NUTRITIE INFO (alleen schatting)

voedingsfeiten
Instant sweet paniyaram
Aanduiding per portie
Calorieën 242Calorieën uit vet 9
% Dagelijkse Waarde*
Vet 1g2%
Kalium 148mg4%
Koolhydraten 55g18%
Vezels 2g8%
Suiker 36g40%
Eiwit 3g6%
Vitamine A 15IU0%
Vitamine C 1.7mg2%
Calcium 18mg2%
IJzer 1,2mg7%
* Percentage Dagelijkse Waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Dit recept geprobeerd? Vermeld @SwasthisRecipes of tag #swasthisrecipes!

© Swasthi’s Recepten

1K Shares

VOOR MEER RECEPTEN

zoete paniyaram met tarwemeel
1K aandelen

Geef een antwoord Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten

  • Acela is terug: NYC of Boston voor $99
  • OMIM Entry – # 608363 – CHROMOSOME 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Kate Albrecht’s Parents – Learn More About Her Father Chris Albrecht And Mother Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)

Archieven

  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes