Vervangen van vaste voeding
Schoonmaak de camerarol van je telefoon maar alvast leeg… want die monumentale eerste lepeltjes gaan heel wat ruimte innemen.
Het eerste hapje vaste voeding is iets onvergetelijks, vooral de uitdrukking op het gezicht van je kleintje als hij voor het eerst proeft (en probeert te begrijpen waarom je vliegtuiggeluiden maakt). Blij? In de war? Geschrokken? Al het bovenstaande? Maak je klaar om het uit te vinden!
Bij het geven van baby’s eerste vaste voeding, beginnen veel ouders met een eenkorrelige babygranen, zoals havermout of gerst. (Houd in gedachten dat er geen medisch bewijs is dat dit de eerste voeding van je baby moet zijn). Granen worden voorgemengd of droog verkocht. Als u een doos droge ontbijtgranen koopt, voegt u wat moedermelk, flesvoeding of water toe om het zo vloeibaar te maken dat uw baby het gemakkelijk kan doorslikken. Het mag nu niet dikker zijn dan melk of flesvoeding.
Als je baby geen granen lust, ga je misschien meteen over op gepureerd fruit of groenten. Bananen en avocado’s zijn geweldige eerste voedingsmiddelen (vooral omdat alles wat je hoeft te doen is een rijpe banaan of avocado te pletten met een vork). Gepureerde zoete aardappelen en wortels zijn ook erg lekker.
Bied bij de introductie van nieuw voedsel slechts één voedsel tegelijk aan en geef baby een paar dagen alleen dat ene voedsel (u moet hem ook nog steeds flesvoeding of moedermelk geven). Dit maakt het veel gemakkelijker om te bepalen of een bepaald voedingsmiddel een allergische reactie veroorzaakt.
De eerste voedingsmiddelen van uw baby zijn misschien niet zo geweldig als alle leuke voedingsspullen waarmee ze mogen spelen (lepeltjes, kommetjes, slabbetjes… kan dit eten nog geweldiger worden?!) Als ze huilen, niet geïnteresseerd zijn of hun hoofd wegdraaien van het eten, forceer het dan niet. Ga gewoon terug naar uw gebruikelijke fles- of borstvoedingsschema voor een paar dagen voordat u het opnieuw probeert.
Geef uw baby de tijd om aan deze nieuwe ervaring te wennen. Begin met een theelepeltje of twee en bouw langzaam op naar meer voedsel naarmate hij het beter in zijn mond kan houden. En onthoud dat u zich niet hoeft te bekommeren om de hoeveelheid vast voedsel die ze eten. Baby’s krijgen nog steeds de voeding die ze nodig hebben uit moedermelk en/of flesvoeding.
Wil je meer info? Hier vindt u een uitgebreid overzicht van alles wat u nodig hebt om met vaste voeding te beginnen.
Honing niet geven
Pediaters adviseren ouders om baby’s jonger dan één jaar geen honing te geven (al is het maar een voorproefje!). Deze aanbeveling gaat niet over allergieën of suikerinname-honing kan sporen van bacteriën (C. botulinum) bevatten die zuigelingenbotulisme kunnen veroorzaken. Dus blijf uit de buurt van honing tot na de eerste verjaardag, wanneer het spijsverteringsstelsel meer volwassen is.
Mijlpaal: Zien in Full Color
Het gezichtsvermogen van uw baby ontwikkelt zich voortdurend. En volgens de American Optometric Association heeft baby tegen maand vijf een goed kleurenzicht. Dus nu is dat felle, heldere speelgoed (dat je huis overneemt) extra spannend.
Probeer dit eens: Voeg wat nieuwe mobielen toe aan de rotatie. Uw baby zal het heerlijk vinden om in zijn wiegje te chillen, kijkend naar heldere vormen die over zijn hoofdje bewegen. Of bevestig kleurrijke speeltjes aan de stang van de wandelwagen (zoals de geliefde Freddie), zodat baby ook tijdens wandelingen “vriendjes” heeft om mee te spelen.
Maak je eigen babyvoeding
Babyvoedingpotjes en -zakjes zijn zeker handig, vooral als je onderweg bent. Maar in de winkel gekochte voeding kan snel duur worden. Gelukkig is het een koud kunstje om je eigen voeding te maken. Zo heb je niet alleen controle over de ingrediënten en de kwaliteit, maar kun je ook creatief zijn en je baby zien smullen van je nieuwste combinaties. En ja, je kunt jezelf een schouderklopje geven omdat je er stiekem spinazie in hebt gedaan.
Het maakt niet uit wat voor soort gadget je gebruikt, het proces is vrijwel hetzelfde: eten klaarmaken, stomen, pureren of fijnhakken, en eten. Houd doekjes binnen handbereik, want dingen gaan om rommelig te krijgen!
Wil je zien hoe het wordt gedaan? Hier is een gids met wat je moet weten, welk voedsel je moet maken en wat smaakcombinaties. Als je geïnspireerd bent om te pureren, kijk dan eens naar de babyvoedingmakers waar Babylist-ouders van houden.