PHOTO: MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. VELT: THEFELTSTORE.COM
5 weken zwanger: Wat gebeurt er daarbinnen
Je hebt amper de kans gehad om je positieve zwangerschapstest te laten bezinken (en sommigen van jullie komen er deze week pas achter – gefeliciteerd!), maar je baby ondergaat nu al verbazingwekkende veranderingen. Als je vijf weken zwanger bent, beleef je de zogenaamde embryonale periode, waarin de hersenen, het ruggenmerg en het hart van je baby snel groeien. Ook belangrijke organen zoals de maag, lever en nieren, de spijsvertering, bloedsomloop en het zenuwstelsel ontwikkelen zich. Met vijf weken kan je baby worden gemeten (van hoofd tot billen, want hij lijkt op een klein kikkervisje) en heeft hij de grootte van een appelpitje. In de volgende week zal hij bijna verdubbelen in omvang!
5 weken zwanger symptomen
Terwijl je baby druk aan het groeien is, zijn er tal van symptomen die je herinneren aan alle veranderingen die je lichaam ook ondergaat. Dezelfde vervelende symptomen die u tijdens de vierde week van uw zwangerschap hebt opgemerkt, zijn er nog steeds bij vijf weken zwangerschap, en sommige kunnen zelfs erger worden, zoals de misselijkheid die niet alleen ’s ochtends optreedt (wie heeft dat gezegde trouwens bedacht?
Waar is het toilet?
Vaak naar het toilet gaan is heel normaal in het begin van de zwangerschap (de misselijkheid wordt meestal beter, maar de hele tijd plassen is uw nieuwe normaal) als gevolg van het zwangerschapshormoon humaan choriongonadotrofine (hCG). Naarmate de zwangerschap vordert, verdubbelt het bloedvolume in uw lichaam. Dit moet door uw nieren worden verwerkt; zij zetten uit om de toename bij te houden en duwen tegen uw blaas. Het is heel belangrijk om gehydrateerd te blijven tijdens de zwangerschap, dus het is tijd om de toiletten af te zoeken en altijd een fles water bij u te hebben.
Advertentie
Wat is er aan de hand als je 5 weken zwanger bent
Eten voor twee
Voel je je verward over de do’s en don’ts van wat je kunt eten tijdens de zwangerschap? De zogenaamde “regels” kunnen overweldigend zijn, en er zijn veel tegenstrijdige adviezen. Als je vijf weken zwanger bent, is het tijd voor een spoedcursus. Omdat de organen van uw baby zich snel ontwikkelen, is het een cruciaal moment om te letten op wat u in uw lichaam stopt – zelfs als de gedachte aan sommige voedingsmiddelen al genoeg is om uw maag van om te keren.
Al in het eerste trimester kunt u hunkeren naar bepaalde voedingsmiddelen ontwikkelen (zelfs naar voedingsmiddelen waar u eerder nooit in geïnteresseerd was) en/of een afkeer krijgen van bepaalde voedingsmiddelen die u eerder lekker vond. Er wordt wel gezegd dat je neus ophalen voor oude favorieten, zoals je ochtendkoffie, eigenlijk een beschermingsmechanisme is. (Maak je geen zorgen, de meeste aversies verdwijnen tegen de tijd dat je vier maanden zwanger bent, en cafeïne – met mate – is veilig tijdens de zwangerschap. Lees meer over het beperken van uw cafeïne-inname in onze zwangerschapsupdate van week 6).
P.U.
Over neuzen gesproken: het helpt niet dat uw reukzin tijdens de zwangerschap sterk wordt versterkt. Na vijf weken zwangerschap blijft dit symptoom ook hangen, dus misschien wil je een lijstje maken met do’s en don’ts voor degenen die je ruimte delen. (Wij vinden het prima om uw partner te vragen zijn ochtendkoffie in de auto of op het werk te drinken in plaats van thuis, of om iemand te verbieden een paar maanden lang knoflook te bakken in uw huis).
Het eten van kleine, frequente maaltijden zal indigestie, misselijkheid en vermoeidheid helpen voorkomen door uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden, dus het is tijd om te gaan denken aan snacken als onderdeel van uw dagelijkse routine. Zorg voor voldoende eiwitten en voeg veel vitamine C toe (met voedingsmiddelen zoals sinaasappels, tomaten, kiwi’s en rode, groene of gele paprika’s).
Gaat u uitzoeken wat u heeft?
Zelfs al ben je pas vijf weken zwanger, het is normaal dat je je veel afvraagt wie je baby wordt. Om het geslacht van je baby te weten te komen, heb je nog een lange tijd te gaan (al zijn er veel leuke geslachtsvoorspellers die je in de tussentijd kunt proberen). Het biologische geslacht van een baby kan meestal worden bepaald als je baby meewerkt tijdens de 18- tot 20-weken echografie van het tweede trimester (ook bekend als anatomiescan). Bij sommige vrouwen worden in het eerste trimester aanvullende genetische screenings uitgevoerd om het geslacht eerder te kunnen bepalen. Afhankelijk van het beleid van de kliniek krijgt u dit tijdens de afspraak te horen of hoort u de uitslag van uw arts. Als u besluit dat u liever verrast wordt bij de bevalling (een van de ultieme verrassingen in het leven!), moet u dat uw gynaecoloog, verloskundige en echoscopist laten weten, zodat ze niets verklappen of op uw medische formulieren schrijven.
Advertentie
Just for kicks
Zitten u en uw wederhelft op dezelfde golflengte als het om zwangerschap gaat? Sommige partners vinden het gebruik van de uitdrukking “we zijn zwanger” ondersteunend en inclusief, terwijl veel zwangere vrouwen dit woedend vinden (en onnauwkeurig omdat, technisch gezien, slechts een van jullie daadwerkelijk een mens in broedtijd heeft). Wat is uw standpunt? Hier zijn twee schrijvers die het niet eens zijn over de zin.
Baby namen
Het is datgene waar het allemaal mee begon (knipoog knipoog): liefde. Bekijk 19 babynamen die liefde betekenen.
Takenlijstje zwangerschap: 5 weken zwanger
Als je medicijnen gebruikt wanneer je ontdekt dat je zwanger bent, is het het beste om ze meteen met je arts te bespreken. Hoewel lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap veilig is en goed om u voor te bereiden op de bevalling, is het een goed idee om eventuele lopende trainingen of nieuwe routines te vermelden als u van plan bent om ermee te beginnen (lees meer over lichaamsbeweging in week 10 van de zwangerschap).
Pssst, heb je een van deze geweldige zwangerschapsapps al gedownload?
Photo Gallery
Advertentie
Advertentie
10 vreemde zwangerschapssymptomen waar niemand je over vertelt
Wanneer merkten mensen voor het eerst je babybump op?
Volgende: 6 weken zwanger