Wanneer iemand keelpijn heeft die te wijten is aan zure reflux, wordt dit Laryngopharyngeale Reflux (LPR) of soms stille reflux genoemd. De reden waarom het soms als stille reflux wordt beschouwd, is omdat de andere symptomen die gebruikelijk zouden zijn voor iemand met typische refluxsymptomen, zoals brandend maagzuur, meestal niet aanwezig zijn. Bij iemand met LPR draaien de meeste symptomen om de keel, maar er zijn ook andere symptomen waarover je kunt lezen in mijn LPR symptomen artikel.
Laat me een beetje uitleggen hoe LPR wordt veroorzaakt voordat ik het over de genezingstijd heb – Als je het nog niet wist, er is iets dat pepsine heet, dat is een spijsverteringsenzym dat wordt gebruikt om eiwit te helpen verteren dat in de maag wordt geproduceerd. Als je refluxt, stroomt de pepsine samen met het zuur de keel in en probeert het te verteren! Dit is meestal de reden waarom uw keel pijnlijk en ontstoken aanvoelt door deze combinatie van pepsine en zuur.
Voor iemand met stille reflux kan deze pepsine in de keel sluimeren en meer worden geactiveerd door voedsel/drank dat zuurder is en ermee in contact komt – het is dus belangrijk om je aan een bepaald dieet te houden om je keel goed te laten genezen.
Om te beginnen raad ik je aan mijn LPR dieet – De eerste stappen te bekijken of als je een meer gedetailleerd dieetplan wilt bekijk dan mijn Wipeout Dieet Plan. Ook als u meer informatie wilt over hoe pepsine werkt en hoe het de keel beïnvloedt bekijk dan mijn complete LPR gids die alle oorzaken, symptomen en behandeling diepgaand behandelt.
Als u deze keelpijn heeft en u denkt dat het komt door zuurbeschadiging dan moet u mijn voorgestelde behandelingsadvies volgen dat inhoudt het volgen van mijn dieet zoals ik hierboven vermeld en ook het nemen van Gaviscon Advance (UK versie) waarover ik hier meer schrijf – Waarom Gaviscon Advance de beste Gaviscon is.
De reden dat ik deze punten kort wilde toelichten is omdat ze je op het juiste genezingspad zetten waar ik nu meer over zal vertellen.
Zure reflux zere keel genezingstijd
Ik krijg vaak de vraag hoe lang duurt het om LPR te genezen of wat is de LPR hersteltijd? Nou, als u iemand bent die mijn behandelingsadvies niet heeft opgevolgd en u heeft die zeurende keelpijn, dan kan dit in feite uw genezing belemmeren en voor veel mensen zou dat waar zijn.
Met dat gezegd hebbende, zal de genezingstijd veel afhangen van een groot aantal factoren. Stel dat je stille reflux hebt en je eet een dieet dat genezing alleen maar in de weg staat, dan kan het heel moeilijk voor je zijn om te genezen omdat je constant dingen eet/drinkt die de reflux verder doen opvlammen/irriteren.
Ten slotte, als je niet zeker weet of de hoofdoorzaak van je keelpijn zuur is, raad ik je aan mijn RSI-quiz hier te doen, de Reflux Symptom Index (RSI) Test. Het doel van deze quiz is om je te laten zien dat als je boven een bepaald bedrag scoort, er een hoge waarschijnlijkheid is dat je hoofdoorzaak gerelateerd is aan zure reflux.
Als je vragen hebt, voel je vrij om hieronder een reactie achter te laten of stuur me hier een privébericht.
Veelgestelde vragen
Wat helpt een zere keel door zure reflux?
Het beste wat helpt bij dit is een zuurarm dieetplan. Belangrijk om te beginnen willen volgen een dieet plan dat de meest prominente trigger voedingsmiddelen voor zure reflux te vermijden. Voor sommige mensen zal dat genoeg zijn om te helpen of de symptomen volledig te verwijderen. Anderen zullen een strenger zuurarm dieet moeten volgen om verbeteringen te zien, zoals het vermijden van voedingsmiddelen en dranken met een pH (zuurtegraad) van minder dan 5. U kunt ook medicatie nemen om te helpen, er is een overvloed aan opties, maar de beste keuze is Gaviscon advance (idealiter de Britse versie) – Dit helpt bij het creëren van een laag bovenop de maaginhoud die helpt voorkomen dat zuur terugvloeit naar boven en in de keel.
Hoe lang duurt het voordat keelpijn geneest van LPR?
Er is geen eenvoudige manier om deze vraag te beantwoorden omdat iedereen anders is. Voor sommige mensen kan het genezen in een kwestie van dagen, zo niet een paar weken, terwijl voor anderen zullen ze moeten volgen een strikte genezing regime voor vele maanden om dezelfde verbetering te zien. Als je al langer last hebt van LPR-symptomen, duurt het waarschijnlijk iets langer, maar dat is niet altijd het geval.
Kan zure reflux keelpijn veroorzaken?
Ja, zure reflux kan absoluut een zere keel veroorzaken. Zuur en een spijsverteringsenzym genaamd pepsine kunnen terugvloeien naar de keel waar ze schade en irritatie kunnen veroorzaken, dit staat bekend als Laryngopharyngeal Reflux (LPR) of soms stille reflux genoemd.
Hoe lang duurt het voordat zure reflux geneest?
Afhankelijk van uw symptomen en wat de oorzaak is van uw zure reflux is er een breed scala aan antwoorden op deze vraag. Met een effectief behandelingsplan kan zure reflux voor veel mensen vrij snel genezen en genezen zijn. Meestal zijn een paar kleine aanpassingen van het dieet en de levensstijl voldoende voor veel mensen om volledig te herstellen van zure reflux, terwijl anderen misschien meer extreme veranderingen moeten doorvoeren. Om een algemeen antwoord te geven zou ik zeggen dat voor iemand met een lichte vorm van zure reflux het binnen een paar weken genezen kan zijn, terwijl het voor iemand met een ernstiger vorm van zure reflux maanden kan duren, maar dat is niet altijd waar.