Maagpijn en opgeblazen gevoel na het eten

Wanneer gas niet door winderigheid of oprispingen weg kan, kan het zich ophopen in de darmen en de maag en resulteren in een opgeblazen gevoel. Een opgeblazen gevoel kan leiden tot zwelling van de buik en wordt gevolgd door buikpijn en krampen. Hoewel het geen ernstige kwaal is, kan het regelmatig ervaren van een opgeblazen gevoel belastend zijn en uw dagelijkse activiteiten belemmeren.

Gemeenschappelijke redenen van opgeblazen gevoel en maagpijn

Hoe veroorzaakt voedselintolerantie maagpijn en opgeblazen gevoel na het eten?

Een van de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel in de maag is intolerantie voor bepaalde soorten voedsel. Voedingsmiddelen zoals melk, fructose en gluten kunnen symptomen van een opgeblazen gevoel in uw lichaam veroorzaken. Het is raadzaam om deze voedingsmiddelen te vermijden als u vaak een opgeblazen gevoel of buikpijn ervaart na het eten ervan.

Hoe veroorzaakt overeten maagpijn en een opgeblazen gevoel na het eten?

Wanneer u te veel eet, is uw lichaam niet in staat om de voedselbestanddelen effectief af te breken en dit resulteert in een opgeblazen of opgezette maag. In plaats van het nemen van grote maaltijden gedurende de dag, indien mogelijk, probeer dan kleine maaltijden te eten gedurende de dag om uw maag voldoende tijd te geven om uw voedsel te verteren.

Hoe veroorzaakt een tekort aan spijsverteringsenzymen maagpijn en een opgeblazen gevoel na het eten?

Uw lichaam heeft spijsverteringsenzymen nodig om voedingsstoffen te absorberen uit het voedsel dat u tot u neemt. Een onvoldoende beschikbaarheid van enzymen uit zich in constipatie, winderigheid, opgeblazen gevoel, overgewicht, maagpijn en vele andere spijsverteringsstoornissen. Het nemen van spijsverteringssupplementen zal helpen om het tekort aan enzymen in je lichaam te minimaliseren en een sterker spijsverteringsstelsel op te bouwen.

Hoe veroorzaakt het prikkelbare darmsyndroom (IBS) maagpijn en een opgeblazen gevoel na het eten?

IBS is een veel voorkomende functiestoornis van de darm. Het veroorzaakt ook zwelling of opgeblazen gevoel in de buik, vergezeld van milde tot hevige pijn. U kunt IBS behandelen met gezonde veranderingen in uw levensstijl en door het handhaven van een goed uitgebalanceerd dieet. Het vermijden of beperken van voedsel dat IBS triggert, kan ook helpen om de symptomen van IBS onder controle te houden.

Hoe veroorzaakt constipatie buikpijn en een opgeblazen gevoel na het eten?

Constipatie is een van de meest voorkomende spijsverteringsklachten. Constipatie veroorzaakt een opgeblazen gevoel in de maag en resulteert in een ‘strakke buik’ in combinatie met buikpijn. Een opgeblazen gevoel ontstaat meestal wanneer gas achter de traag bewegende ontlasting blijft hangen en zich ophoopt, met een opgeblazen buik tot gevolg. Het drinken van ruime hoeveelheden water en het eten van vezelrijk voedsel kan helpen bij het verlichten van maagpijn veroorzaakt door constipatie.

Hoe veroorzaakt zure reflux maagpijn en een opgeblazen gevoel na het eten?

Soms na het eten, stroomt spijsverteringssappen of maagzuur terug in de slokdarm, en resulteert in zure reflux. Zure reflux geeft een opgeblazen gevoel in de bovenbuik, vooral na het eten van een maaltijd. Het kan er ook toe leiden dat u binnen een uur na het eten van uw maaltijd overmatig boert of zich misselijk voelt. U kunt frisdranken of koolzuurhoudend water drinken om de druk van gasophoping in de maag te verlichten.

Hoe maagpijn en opgeblazen gevoel te behandelen?

Veranderingen in levensstijlgewoonten of dieetbeslissingen kunnen een lange weg gaan bij het genezen van een opgeblazen gevoel of buikpijn. Deze eenvoudige tips kunnen u helpen een opgeblazen gevoel te bestrijden en bij te dragen aan een gezonde levensstijl: