Het concept van 8 uur ’s ochtends les is berucht om de controverse die het oproept. Studenten debatteren er voortdurend over of ze wel of niet moeten worden voortgezet. Sommige studenten hebben er moeite mee om wakker te worden voor een college van een uur, terwijl anderen ochtendmensen zijn die veel beter opgewassen zijn tegen een vroege start van de dag.
De voordelen van 8 uur ’s ochtends
Naast de mogelijkheid om vroeg op te staan, zich niet moe te voelen en toch minstens een uur college te volgen, heeft het opstaan voor 8 uur ’s ochtends lessen veel voordelen.
Studenten met 8 uur ’s ochtends les hebben meer kans om hun laatste lessen ook eerder te beëindigen, waardoor ze gedurende de dag meer tijd hebben voor andere taken dan academici, zoals buitenschoolse activiteiten, sport en ontspanning.
“Hoe eerder je de dag begint, hoe eerder je klaar bent,” zei Nathan Periat, een junior uit Toledo, Ohio. “Maar je moet wel een ochtendmens zijn. Als je geen ochtendmens bent, ben je de pineut.”
Volgens het cursusrooster verstrekt door de registrar van Albion College, biedt het college ongeveer 519 cursussen aan voor het voorjaarssemester van 2020, inclusief privélessen, laboratoria en lezingen. Van de 519 cursussen beginnen 36 cursussen om 8 uur ’s ochtends, en de meerderheid bevindt zich in de afdelingen muziek, wetenschap en psychologie. Dus, studenten die muziek, wetenschap, of psychologie majors zijn kunnen meer regelmatige ontmoetingen hebben met 8 a.m. klassen dan studenten die dat niet zijn.
“Ik vind ze leuk omdat ik meestal een vroege start van de dag krijg,” zei Samuel Hibbs, een tweedejaars biologie major uit Battle Creek. “Het enige wat ik niet leuk vind is dat als ik veel examens heb, de 8 uur ’s ochtends je naar beneden sleuren.”
Een veel voorkomende theoretische oplossing voor 8 uur ’s ochtends is om het terug te schuiven naar 9:15 uur ’s ochtends. Net als Hibbs zijn veel studenten in staat hun dag vroeg te beginnen en ’s middags te genieten van niet-academische activiteiten die zij wensen. Studenten worden aangemoedigd om deel te nemen aan niet-academische activiteiten als ze een goed afgeronde student willen zijn, wat mogelijk is met de lessen die om 8 uur ’s ochtends worden aangeboden.
“Het is moeilijk om een verschuiving te maken. Er zijn studies gedaan over het leren van studenten. Van oudsher doen studenten van jouw leeftijd het beter later op de ochtend. Het probleem is dat we in tijdnood komen,” zei Drew Dunham, Associate Dean van Academic Affairs en Registrar. “Stel dat we de lessen van 8 uur afschaffen. Dus, dat elimineert een heel lesblok van de dag. Er zijn 50 tot 60% van de studenten die atleten zijn. Ze willen allemaal trainen, en ze willen niet om 9 of 10 uur ’s avonds trainen. Waar verschuiven we iets als we geen lesblok van 8 uur ’s morgens hebben dat niet conflicteert met dingen die studenten willen doen?”
Albion biedt lessen aan in zeven tijdblokken: 8 uur, 9.15 uur, 10.30 uur, 11.45 uur, 13.00 uur, 14.15 uur en 15.30 uur. Deze blokken geven studenten de tijd om naar clubbijeenkomsten, trainingen, werk en niet-academische activiteiten te gaan die essentieel zijn voor de gezondheid van studenten.
Het is niet gezond om de hele dag met je hoofd in de boeken te zitten. De hersenen van studenten hebben rust nodig, en studenten kunnen verlichting vinden van schoolwerk en stress door buitenschoolse activiteiten. Als het tijdblok voor lessen verschuift naar 9:15 uur, zouden de dagen langer zijn, en het zou moeilijker zijn om academische stress te verlichten.
“Als we er daar een van verliezen, hebben we er nog maar zes. We moeten proberen om alle klassen en klassen dingen binnen die zes periodes te krijgen als we niet iets toevoegen aan het einde. Maar als we aan het eind nog een blok toevoegen, stel dat we daar een blok van 16.45 tot 17.50 uur hadden gehad, dan zou dat het voor de mensen wat ingewikkelder kunnen maken,” zei Dunham. “Naar mijn mening, als er een verschuiving gaat plaatsvinden, moeten we het hele ding aanpassen. Het moet een uur of twee opschuiven. Dat betekent een langere dag.”
Zelfs als studenten momenteel niet zijn ingeschreven voor 8 uur ’s ochtends lessen, op een bepaald punt in het leven, zullen ze een vroeg schema moeten accommoderen vanwege werk, post-graduate school, kinderen of verantwoordelijkheden die hen verplichten om voor 8 uur ’s ochtends op te staan. De maatschappij heeft zich gecommitteerd aan een regelmatig werkschema van 8.00 tot 17.00 uur, dus het nemen van 8.00 uur lessen nu helpt studenten zich aan te passen aan toekomstige vroege schema’s.
“Een deel van het college functioneert ook op een werkdag. Het kantoor is om 8 uur open en ze sluiten om 17 uur,” zei Dunham.
De nadelen van 8 uur ’s ochtends lessen
Er zijn veel mensen die een passie hebben voor vroeg opstaan. Het is echter gebruikelijk onder jonge mensen dat opstaan voor een 8.00 uur les niet hun favoriete ding is om te doen. En het blijkt dat vroege lessen ook niet per se de meest gunstige zijn.
De meeste studenten blijven later op dan normaal vanwege studie, buitenschoolse activiteiten en meer. Als extra slaap niet wordt meegerekend om het laat opblijven te compenseren, nemen hun kansen om te leren en informatie te behouden af.
Volgens onderzoek van de Harvard University is slaap op twee manieren goed voor leren en geheugen: Het helpt mensen hun aandacht te richten en het is essentieel voor het leren van nieuwe informatie.
“Ik merk dat mijn aandachtsspanne, en die van mijn klasgenoten, korter is in vergelijking met mijn latere lessen,” zei Brandon Cortes, een junior uit Chicago, Ill.
Cortes heeft vier dagen per week 8 uur ’s ochtends les. Cortes merkte ook op dat hij minder studenten in aanwezigheid ziet in zijn eerste klas in vergelijking met latere klassen.
Om lagere oplettendheid te bestrijden, zouden studenten eerder moeten gaan slapen, waardoor de nadelen van 8 uur ’s ochtends lessen worden geëlimineerd. Maar om de hierboven genoemde redenen en meer, vinden studenten zichzelf niet altijd vroeg genoeg naar bed gaan.
“Als we dit opsplitsen naar onderwijs, zijn er meerdere studies gedaan op de middelbare school, minder op het hogeschoolniveau,” zei Dunham. “Als je kijkt naar dat voortgezet onderwijs en de districten die slechts een uur hebben verschoven, zodat ze niet om 7, 7:30, 7:45 beginnen, vonden ze dat als je gewoon een uur later verschoof voor die studenten, dat de educatieve voordelen veel hoger gaan.”
Andere scholen hebben hun academisch schema aangepast en hebben voordelen gevonden, dus er is bewijs dat het helpt. De complexe schema’s van studenten en faculteit creëren echter een moeilijke uitdaging als Albion een soortgelijke verandering zou willen doorvoeren.
The Takeaway
Er zijn een rimpeling van problemen als het gaat om 8 uur ’s ochtends lessen. Niet alleen hebben studenten meer kans om hun vroege ochtendlessen over te slaan, maar als ze de klas halen, is de kans kleiner dat ze evenveel informatie onthouden als in een latere klas.
Er is een algemene afkeer van de meerderheid van de studenten tegen lessen om 8 uur ’s ochtends, maar ook bewijs van de voordelen ervan. Beide kanten in overweging nemend, zien studenten misschien geen verschuiving in het hele rooster, maar met behulp van zelfregistratie kunnen studenten zich inschrijven voor latere lessen als ze geen ochtendmensen zijn. Als de les die ze willen alleen om 8 uur ’s ochtends wordt aangeboden, kunnen studenten ofwel eerder slapen of vertrouwen op cafeïne.