Ik dacht vroeger dat affirmaties een soort “woo-woo” waren en ik geloofde niet echt dat ze zouden werken. Totdat ik ze begon te gebruiken! Ik schrijf nu regelmatig affirmaties als onderdeel van mijn ochtendpagina’s en ze kunnen je leven echt veranderen. Als je niet zeker weet wat affirmaties zijn, het zijn in feite positieve uitspraken die je tegen jezelf herhaalt op een manier die je succes ondersteunt. Ze kunnen je helpen om een positiever beeld van jezelf en je leven te ontwikkelen. Het herhalen van positieve affirmaties houdt je gemotiveerd en gefocust op je doelen. Ze kunnen de manier waarop je denkt en je gedraagt beïnvloeden. Denk eens na over wat je jezelf regelmatig vertelt, is het voornamelijk positief of negatief? Affirmaties kunnen belemmerend gedrag en gewoontes veranderen. Ze kunnen helpen de schade ongedaan te maken die is veroorzaakt door negatieve uitspraken die we in het verleden herhaaldelijk hebben gehoord of tegen onszelf hebben gezegd.
Wanneer moet je positieve affirmaties gebruiken?
Affirmaties kunnen op twee manieren worden gebruikt. De eerste is om de affirmaties hardop tegen jezelf uit te spreken, bij voorkeur in een spiegel, bijvoorbeeld wanneer je je make-up doet of aan het scheren bent. De tweede manier is om de affirmaties een aantal keren op te schrijven in een dagboek. Na verloop van tijd zult u merken dat u de affirmatie luider en met meer zelfvertrouwen uitspreekt. Als u ervoor kiest uw dagboek te gebruiken, zult u misschien merken dat u de affirmatie in een andere schrijfstijl schrijft. Dit kan een aanwijzing zijn voor hoe je geest het concept begint te geloven en een positievere perceptie begint te ontwikkelen.
Hieronder heb ik 100 positieve affirmaties opgesomd. Onderverdeeld in vijf categorieën om je te helpen degene te vinden die het beste voor je werken.
100 Positieve Affirmaties
- Ik ben mijn dromen waard.
- De mogelijkheden in mijn leven zijn oneindig.
- Ik word elke dag succesvoller.
- Ik ben volledig in staat om mijn droom te verwezenlijken.
- Ik geloof in mezelf en mijn vermogen om te slagen.
- Ik ben succesvol in het waarmaken van mijn volledige potentieel.
- Vandaag is de dag dat ik mijn droom waarmaak.
- Ik geloof in mezelf en in alles wat ik de wereld te bieden heb.
- Succes en prestatie zijn natuurlijke uitkomsten voor mij.
- Ik ben niet te oud om een nieuw doel te stellen of een nieuwe droom te dromen.
- Ik ben vastbesloten om succes te boeken op elk gebied van mijn leven.
- Ik heb alle beperkende overtuigingen over mijn vermogen om te slagen losgelaten.
- Al mijn gedachten, plannen en ideeën leiden me rechtstreeks naar succes.
- Iedere dag is gevuld met nieuwe ideeën die me inspireren en motiveren.
- Ik ben omringd door positieve, ondersteunende mensen die in mij geloven.
- Iedere dag in elk opzicht gedraag ik me meer als een succesvol persoon.
- Ik accepteer dat ik een onbegrensd wezen ben en dat ik alles kan creëren wat ik wil.
- Ik ben al het goede dat het leven te bieden heeft waardig, en ik verdien het om succesvol te zijn.
- Ik besef dat succes het resultaat is van juist denken en hard werken. Ik blink in beide uit.
- De kracht zit in mij. Ik leer van het verleden, leef in het nu en maak plannen voor de toekomst.
Doelen stellen
- Ik geloof in mezelf en in mijn doelen.
- Iedere dag neem ik stappen om mijn doelen te bereiken.
- Mijn geest is helder, gefocust en energiek.
- Ik verleg mijn grenzen en ik bereik grootse dingen.
- Ik ben gefocust op het verwezenlijken van mijn dromen.
- Ik heb de kracht om elk doel te bereiken dat ik wens.
- Ik ben toegewijd om mijn doelen te verwezenlijken.
- Mijn doelen passen perfect bij alle gebieden van mijn leven.
- Wanneer ik mijn plan volg, gebeuren er positieve dingen.
- Omdat ik in mijn doelen geloof, bereik ik mijn doelen.
- Ik weet dat ik alles kan bereiken waar ik mijn zinnen op zet.
- Ik heb de passie en vastberadenheid om mijn doelen te bereiken.
- Het definiëren van mijn doelen helpt me om mijn levensdoel te bereiken.
- Alles wat ik doe, ondersteunt de grotere visie die ik voor mijn leven heb.
- Gemotiveerd en gepassioneerd blijven voor mijn dromen is mijn natuur.
- Ik besteed elke dag tijd aan onderzoek, studie, planning en uitvoering van mijn ideeën.
- Ik bezit de kracht en het vermogen om al mijn doelen en dromen te verwezenlijken.
- Elke prestatie was ooit een kleine droom. Vandaag handel ik naar mijn dromen.
- Ik ben bereid om buiten mijn comfortzone te treden om de doelen te bereiken die ik voor mezelf stel.
- Ik herken de belemmeringen om mijn doelen te bereiken en ik ga eromheen, eroverheen en erdoorheen.
Zelfliefde
- Ik ben genoeg.
- Ik ben mooi.
- Ik geloof in mezelf.
- Ik hou onvoorwaardelijk van mezelf.
- Ik ben geluk en liefde waard.
- Ik hou van mezelf zoals ik ben.
- Ik ben competent, slim en bekwaam.
- Ik erken mijn eigenwaarde.
- Ik ben gezond, ik ben gelukkig, ik ben sterk.
- Ik heb mezelf onvoorwaardelijk lief en accepteer mezelf.
- Perfectie is een illusie die ik niet zal najagen.
- Ik laat de zelfsabotage los die ik mezelf vroeger heb aangedaan.
- Mijn hoge gevoel van eigenwaarde stelt me in staat anderen te respecteren.
- Mijn gevoel van eigenwaarde is hoog omdat ik eer wie ik ben.
- Ik laat negatieve gedachten en gevoelens over mezelf los.
- Als ik mijn gedachten verander, verandert de wereld om mij heen.
- Ik ben zelfredzaam, creatief en volhardend in alles wat ik doe.
- Ik ben een prachtige puzzel en de stukjes worden voortdurend in elkaar gelegd.
- Ik ontdek met elke dag die voorbijgaat meer prachtige dingen over mijzelf.
- Het maakt weinig uit wat anderen zeggen. Wat telt is hoe ik reageer en wat ik geloof.
Geluk
- Ik maak me niet druk om de kleine dingen.
- Ik vind altijd het positieve in alles.
- Positief en gemotiveerd zijn is natuurlijk.
- Gelukkig zijn is een beslissing die ik vandaag heb genomen.
- Ik geniet ervan positief te zijn, te voelen en te denken.
- Het is een gelukkige wereld en ik ben van plan er deel van uit te maken.
- Ik heb alles wat ik nodig heb om op dit moment gelukkig te zijn.
- Ik kies altijd gedachten die mijn leven ten goede komen.
- Ik bepaal zelf hoe ik me voel Ik kies voor geluk.
- Al mijn gedachten zijn positief en constructief.
- Mijn geest is vol dankbaarheid voor mijn prachtige leven.
- Alles is goed in mijn leven. Ik ben kalm, gelukkig en tevreden.
- Ik denk positieve gedachten en straal positieve energie uit.
- Ik vul mijn geest met positieve en voedende gedachten.
- Ik heb de sleutel tot mijn geluk in handen en ik ben ertoe in staat.
- Iedere ochtend voel ik me gelukkig en enthousiast over het leven.
- Ik bezit alles wat ik nodig heb om positieve veranderingen in mijn leven aan te brengen.
- Ik zal iemand worden die zich van nature altijd positief voelt.
- Door mezelf toe te staan gelukkig te zijn, inspireer ik anderen om ook gelukkig te zijn.
- Doordat mijn denkgewoonten elke dag verbeteren, verbetert mijn leven dagelijks.
Vrees
- Ik ben onbevreesd.
- Ik ben moedig.
- Ik ben stoutmoedig en dapper.
- Ik ben mijn eigen superheld.
- Iedere dag word ik zelfverzekerder.
- Ik sta altijd te popelen om nieuwe dingen te proberen.
- Al mijn problemen hebben een oplossing.
- Mijn moed is sterker dan mijn angst.
- Ik overwin mijn angst door mijn dromen te volgen.
- Mijn dromen zijn veel groter dan mijn angsten.
- Mijn moed groeit naarmate ik verder ga dan mijn angsten.
- Mijn geloof in mezelf tilt me hoog boven elke angst.
- Ik heb alles onder controle en heb niets te vrezen.
- Wanneer ik bang ben, tel ik tot vijf en de angst verdwijnt.
- Ik weiger op te geven omdat ik niet alle mogelijke manieren heb geprobeerd.
- Bangheid is niets meer dan een emotie die ik mezelf toesta te voelen.
- Kracht putten uit moeilijkheden is iets wat ik van nature doe.
- Ik vind het gemakkelijker om actie te ondernemen zonder aarzeling of angst.
- Ik weet dat ik alles aankan met vastberadenheid en moed.
- Ik accepteer dat angst betekent dat ik op de goede weg ben naar een geweldig leven.
Als je van dit bericht hebt genoten, dan denk ik dat je Sam Laura Browns bericht over hoe je affirmaties kunt gebruiken om je doelen te bereiken, geweldig zult vinden.
Laura x