Ik heb de gewoonte om elke avond een borrel te nemen, ik denk al zo’n 2 decennia. Ik heb altijd van dure cognacs en dergelijke gehouden. Zoals ik al zei, ongeveer 1 tot 2, de meeste dagen van de week.
Dit staat hier los van: Ik ben een introvert persoon die veel aan zelfreflectie doet. Ik bedoel dit niet om te klinken alsof ik slim ben, of ‘verlicht’ of een van die stomme new age modewoorden. Ik ben gewoon het soort persoon dat naar zichzelf kijkt en zich afvraagt ‘heb ik het hier goed gedaan’ of ‘waarom vind ik dat niet leuk’, enz. Als er iets is, zou ik soms dingen willen doen en gewoon nergens aan denken.
In ieder geval ben ik me er altijd van bewust geweest dat als je een gewoonte hebt, je die gewoonte onder controle moet blijven houden. Ik heb rokers zelfmoord zien plegen, terwijl ze dachten hoe stom het was dat ze wisten dat wat ze deden dodelijk voor hen was en ze bleven ermee doorgaan.
Dus tijdens mijn jaren van drinken, heb ik dat altijd in de gaten gehouden, want waar die grens ook lag, ik wilde hem niet overschrijden. Elke paar maanden, als het me uitkwam, zei ik: ‘Ik drink 2 weken niet’. Of tot het einde van de maand, of 30 dagen. Er zat niet echt een methode achter. En in mijn geest, zolang ik dit kon doen zonder af te glijden, en geen snijwerk of alcohol mijn gedachten liet overnemen, en zolang mijn drinken zelf nooit escaleerde, had ik geen probleem.
En in de loop der jaren heb ik ook langere onthoudingen gehad. Bijvoorbeeld, toen we ons huis aan het bouwen waren, hadden we gewoon geen geld meer, dus dronk ik maanden niet, en liet ik 1 fles een jaar staan. Of toen ik aan het afvallen was, dronk ik er 1 per week. Maar ja, ik ging elke keer weer drinken.
Deze keer was het iets anders, want ik wilde weer afvallen. Ik hou van afstandlopen, maar mijn knieën houden er niet van dat ik dat doe als ik boven de 180.lbs ben
Het verschil is dat ik deze keer deze plek heb gevonden, en heb gezien waartoe alcohol kan leiden. Als ik kijk naar alle problemen die het heeft veroorzaakt voor 99% van jullie hier, dat heeft me alle interesse in alcohol doen verliezen, ongeacht hoe lekker ik het vond.
Plus ik weet dat niet drinken mijn lichaamsgewicht naar beneden houdt, en ik heb veel meer mentale helderheid, vooral in de ochtenden. Die dingen samen hebben me doen besluiten dat ik voorgoed van de alcohol af ben. Een paar maanden niet drinken heeft me ook alle gedachten over drinken doen verliezen en als andere mensen om me heen drinken, heeft dat geen invloed op mij.