Turkey Bacon Parmesan Ranch Wrap

Turkey Bacon Parmesan Ranch Wrap is een snel en gemakkelijk sandwich recept perfect voor een lunch voor onderweg of een eenvoudige doordeweekse maaltijd.

Dat is een Wrap, de kalkoen bacon Parmasan wrap!

Een kalkoen bacon Parmasan wrap heeft alles wat een club sandwich speciaal maakt, maar met een twist, of in dit geval, een wrap. De kalkoen bacon Parmasan wrap werkt goed op zichzelf als een volledige maaltijd, maar je zou het ook in voorgerecht formaat rondjes kunnen snijden en complimenteren met een aantal plakjes van de lichte en knapperige oranje kip wrap voor een geweldige party schotel.

Je weet dat wraps meer zijn dan alleen een gezondheids-voedsel rage of trend wanneer Subway ze toevoegt aan hun menu!

Ik maak deze wraps voor mijn softbal team elke zomer op ons grote eindejaarstoernooi. Terwijl de concessiekraampjes beschikbaar zijn op de balvelden, serveren ze meestal vettig voedsel en snoep. Als je een hele softbaldag wilt doorkomen in snikheet juli, is het het beste om het licht en gezond te houden. Let gewoon niet op alle drank die ze typisch drinken… 😉

Ik maak elk jaar een andere variëteit aan wraps, waaronder deze Gezonde Buffalo Chicken Wrap, maar deze Turkije Bacon Parmezaan Wrap is een nietje dat altijd een publieksfavoriet is.

Wraps hebben verschillende voordelen ten opzichte van gewone sandwiches. Ze bevatten de ingrediënten beter. Ze drogen niet uit als je ze ’s morgens maakt en ze als lunch wilt eten. En de ingrediënten vallen er niet uit als je erop begint te kauwen.

Welke soort tortilla is het beste voor een wrap?

Als je van volkorenbrood houdt voor sandwiches, dan kun je ook volkoren tortilla’s vinden voor je kalkoen bacon wrap. Je kunt zelfs wraps vinden die granen, zaden en noten bevatten zoals sommige broden ook doen.

De sleutel is het krijgen van de juiste maat tortilla voor je ideale kalkoenspek wrap of welke ingrediënten je ook kiest om in te lagen. Hoewel je de kleinere maten kunt gebruiken die ongeveer 8 inch in doorsnee zijn, raad ik aan de tortilla’s te krijgen die minstens 10 tot 12 inch in doorsnee zijn.

Het is handig om de extra ruimte te hebben, zodat je de kalkoen, bacon en sla niet hoeft te prakken om het te laten passen.

In termen van soorten tortilla’s, bieden de volkoren exemplaren een hogere voedingswaarde, maar de gewone witte bloemstijl zijn het gemakkelijkst te vinden en werken goed. U kunt vetarme en reuzelvrije versies van deze ook vinden die ook werken als u vegetarische opties nodig hebt.

Mijd de maïs / masa tortilla’s. Deze zijn geweldig voor andere maaltijden, maar ze zijn niet echt geschikt voor het maken van wraps, omdat ze de neiging hebben om te gemakkelijk uit elkaar te vallen en meestal in veel kleinere maten komen.

Hoe rol ik een wrap op zodat het niet klef wordt?

Als u uw kalkoen bacon Parmasan wrap ’s ochtends maakt, maar niet van plan bent om er tot lunchtijd van te genieten, dan wilt u er zeker van zijn dat u de wrap zo inpakt dat het niet klef wordt.

De beste manier om te voorkomen dat uw wrap klef wordt, is door de ingrediënten in lagen op te leggen om een vochtbarrière te vormen. In wezen doe je de ingrediënten die de tortilla het beste beschermen er eerst op. In dit recept zijn er twee ingrediënten die helpen de vochtbarrière te vormen. De kaas en de gesneden kalkoen beschermen de tortilla en de gemengde sla tegen zompig worden.

Ik wikkel ze met het vlees en de gesneden kaas aan de buitenkant om de tortilla vers te houden en zorg er altijd voor dat de dressing uit de buurt van de sla blijft, zodat deze niet verwelkt.

Hoe rol ik een wrap op zodat de ingrediënten er niet uitvallen?

Hier komt een lekker grote tortilla om te beginnen bijzonder goed van pas. Leg de ingrediënten op elkaar, maar laat aan elke kant een centimeter vrij. Als je de wrap oprolt en je bent bijna bij de bovenkant, vouw dan de onbedekte randen naar het midden.

Als je het niet meteen opeet, dek het dan af met plasticfolie of steek er een tandenstoker in om te voorkomen dat het uitrafelt.

Variaties en suggesties voor je kalkoen club wrap

Het leuke van elk wrap sandwich recept is hoe makkelijk je ingrediënten kunt vervangen op basis van wat je in de koelkast hebt liggen.

• Wilt u een beetje pittige crunch in de sandwich om een vleugje warmte toe te voegen, gebruik dan mosterd greens of rucola voor uw greens.
• Om een beetje meer crunch toe te voegen, gebruik wat gesneden augurk wiggen en geef uw kalkoen bacon Parmasan wrap een Cubaanse sandwich touch.
• Geraspte Parmezaanse kaas smaakt heerlijk en gaat goed samen met de ranchdressing, maar je zou met elke Zwitserse stijl kaas kunnen gaan en net zo blij zijn met het resultaat.
• Ranchdressing is geweldig, maar ik moet aanraden om ook mijn feta-dille dressing te proberen. De zoute feta heeft een soortgelijk smaakprofiel als de Parmezaanse kaas, dus je hoeft niet per se Parmezaanse kaas te hebben om die variatie ook te laten werken.

Hoe bewaar ik een wrap om later op te eten of de restjes te bewaren?

Een kalkoen bacon Parmezaanse wrap kan bedrieglijk vullend zijn. Dus misschien wil je er een paar bewaren om later op te eten. Of je serveert ze aan een menigte zoals ik en wilt dat mensen in staat zijn om te genieten van een verscheidenheid of een kleine helft wanneer het hen uitkomt. Hoe dan ook, je strategie voor het bewaren om later op te eten is hetzelfde.

Gebruik wat plasticfolie om de wrap strak omheen te rollen. Snijd de individuele plakjes pas in plakjes als u klaar bent om de schotel te maken. De opgerolde wrap is eigenlijk makkelijker te snijden met de plastic wrap erop en het is eenvoudig om het plastic van elke schijf te verwijderen nadat je ze hebt gesneden.

Als je ze van tevoren in plakjes moet snijden, zoals ik doe als ik ze meeneem naar de balspeelvelden, zorg er dan voor dat je ze dubbel wikkelt. Ik wikkel eerst de hele wrap in perkamentpapier of aluminiumfolie. Dan snijd ik het in tweeën en wikkel elke helft in folie. Zo voorkom ik dat alle ingrediënten eruit vallen en het een zompige boel wordt.

Als je de wrap goed inpakt, kun je ze 3 tot 5 dagen in de koelkast bewaren. Ik raad niet aan ze in te vriezen. Als ze ontdooien zal zelfs je vochtbarrière bescherming niet veel helpen om te voorkomen dat ze zompig worden als ze ontdooien.

Wat raad je anders aan te serveren met mijn kalkoen bacon wraps?

Soepen en of salades werken bijzonder goed met wrap sandwiches. Ik heb een aantal recepten waarvan ik denk dat ze heel goed werken met deze wrap variatie op een klassieke club sandwich.

• Snelkookpan romige wortelsoep – alleen al de kleur van deze soep brengt de eetlust op gang, maar het is ook een gezond en makkelijk recept dat goed past bij je wrap
• Snelkookpan kip en bruine rijst soep – Dit is het beste van hartig en gezond gecombineerd en zal goed samengaan met je bacon kalkoen parmezaan sandwich heel mooi
• Gegrilde maïs avacado salade – Maïs en avacado geven een unieke kijk op een zomerse salade
• Verse tomaat pesto pasta salade – De heldere tomaten en de al dente pasta zijn raak