Bloeddruk 86/54 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 86/54 duidt op Hypotensie. Dit betekent dat uw bloeddruk lager is dan normaal bij een systolische (boven)waarde van minder dan 105 mmHg en een diastolische (onder)waarde van minder dan 60 mmHg.
In de meeste gevallen is dit echter geen reden om u zorgen te maken. Als uw bloeddruk slechts iets onder de genoemde waarden ligt en er geen gezondheidsproblemen zijn, kan een hypotente bloeddruk in orde zijn.
Bloeddruk 86/54 op de bloeddrukkaart
Print dit plaatje voor uw administratie
Controleer een andere waarde?
Verander de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 86/54 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 86/54
Hoewel een waarde “te laag” niet bestaat in de classificatie van de WHO is het zeer gebruikelijk om een bloeddruk lager dan 105/60 te classificeren als hypotensie. Uw bloeddruk van 86/54 valt in dit bereik.
Symptomen van hypotensie kunnen zijn:
- bleekheid, koude handen en voeten, koud gevoel
- gemakkelijke vermoeidheid, concentratiestoornissen
- duizeligheid, “blacking out”
- hoofdpijn
- syncopes, instortingen
Als deze symptomen optreden direct na het veranderen van uw lichaamshouding (bijv. snel opstaan) zullen ze waarschijnlijk binnen een paar minuten verdwijnen.
Wat u moet doen:
Heeft u problemen met de bloedsomloop, bent u duizelig of heeft u voortdurend het gevoel dat u op het punt staat flauw te vallen, neem dan contact op met een arts.
Een zoutrijk dieet en gehydrateerd blijven kunnen helpen om uw bloeddruk te verhogen.
De volgende acties kunnen ook helpen uw lichaam te versterken:
- Reguliere sport en beweging
- stimulerende kruiden (zoals rozemarijn)
- warme en koude douches (einde koud)
- langzaam opstaan, vooral ’s morgens – strekken en strekken!
Merk op dat koffie en dranken die cafeïne bevatten uw bloeddruk slechts voor een korte periode verhogen.
Bloeddruk 86/54 op de bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Uitleg over lage bloeddruk
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Kijk eens naar een andere waarde?
Verander de nummers in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):