9 WEKEN PREGNANT
Is het al tot je doorgedrongen dat je moeder gaat worden? Zo niet, dan geven we je nog even voor we aan week 9 beginnen!
Nu het elke dag reëler wordt, moet je beginnen na te denken over de regelingen voor je baby.
Moederschapsverlof
Als je werkt, kun je erover nadenken om je bedrijf op de hoogte te brengen, zodat ze kunnen regelen wanneer je met moederschapsverlof gaat. Onder de MOM-wet in Singapore komt u in aanmerking voor 12 of 16 weken zwangerschapsverlof.
Als u wettelijk getrouwd bent, ten minste 3 aaneengesloten maanden hebt gewerkt en uw kind een inwoner van Singapore is, hebt u recht op 16 weken betaald (woo hoo!) zwangerschapsverlof.
Als u ten minste 3 aaneengesloten maanden bij uw bedrijf hebt gewerkt, maar niet aan de andere criteria voldoet, hebt u recht op 12 weken betaald zwangerschapsverlof.
9 WEKEN BABY SIZE
Hoe groot is uw baby met 9 weken? Uw baby heeft de grootte van een kers, dat is ongeveer 23mm (2,3cm). Het huidige gewicht van uw baby is ongeveer 2 gram (0,002kg).
9 WEKEN PREGNANT WEIGHT GAIN
U bent nog in uw eerste trimester, dus u hoeft niet veel aan te komen. Tegen het einde van het eerste trimester (week 12) moet u tussen 0,5 en 2 kg aankomen.
9 WEKEN PREGNANTHEIDSSYMPTOMEN
Het zwangerschapshormoon hCG is in volle gang. Dit betekent dat uw zwangerschapssymptomen het hevigst kunnen zijn. Hou vol, want over een paar weken zou het beter moeten gaan.
Na 9 weken zwanger te zijn, zijn hier enkele tekenen en symptomen waar uw lichaam mee te maken kan krijgen:
- Hevige stemmingswisselingen. U voelt zich enigszins bipolair, van extreme opgetogenheid het ene moment tot extreme droefheid het volgende. Dit gaat samen met uw emoties over het feit dat u moeder wordt (vooral voor de eerste keer), waardoor u het gevoel hebt dat u alles niet onder controle hebt. Doe het wat rustiger aan, neem regelmatig pauzes, eet wat je lekker vindt en vermijd stressvolle situaties.
- Ochtendmisselijkheid. De ochtendmisselijkheid is in volle hevigheid aanwezig en u kunt de hele dag last hebben van misselijkheid. Het kan ook zijn dat u regelmatig moet overgeven als gevolg van uw misselijkheid. Ook dit gaat weer over. Experimenteer om te zien waardoor je je beter voelt. Sommigen nemen zuur voedsel, of gember, of vitamine B6. Als je een tweeling draagt, kun je last krijgen van hevige ochtendmisselijkheid.
- Verstopte neus. Je wist het niet, maar zwangerschap veroorzaakt een hogere slijmproductie, dus wees voorbereid op een lekkende neus. U kunt uw hoofd boven een grote kom heet water leggen met een handdoek over uw hoofd en diep inademen om deze aandoening te verhelpen.
- Vermoeidheid. Omdat uw lichaam nog hard aan het werk is om uw 9 weken oude baby te laten groeien, kunt u zich helemaal uitgeput voelen. Probeer uw energieniveau op peil te houden door gezonde snacks te eten en meer te slapen.
- Hoofdpijn. De zwangerschapshormonen kunnen hoofdpijn veroorzaken, maar dat geldt ook voor slaaptekort, stress en uitdroging. Dit is een cruciale periode omdat je hormonen op volle toeren draaien, dus de vuistregel is om goed voor jezelf te zorgen. U kunt uw slapen masseren, of u kunt uzelf een acupressuur handmassage geven, waarbij u druk uitoefent (knijpt) op de zenuw tussen uw duim en wijsvinger.
In het hart van het eerste trimester zullen uw zwangerschapssymptomen in volle gang zijn. Probeer voedingsmiddelen en activiteiten te vinden die uw leven gemakkelijker maken.
9 WEKEN DE PREGNANTE BuIK
In week 9 kunt u merken dat u moeite begint te krijgen om in uw kleding te passen, ook al hebt u misschien nog geen babybuil.
Uw baarmoeder is al twee keer zo groot geworden om plaats te bieden aan uw groeiende baby, en als u uw onderbuik aanraakt, zult u merken dat deze steviger is dan normaal.
In de komende weken zal uw baarmoeder uit uw bekken groeien, en dat is het moment waarop uw babybump officieel te zien zal zijn.
Ook zult u misschien merken dat uw beha wat strak zit naarmate uw borsten groter worden. Het kan de hoogste tijd zijn om na te denken over het aanschaffen van een zwangerschapsbeha, zo niet deze week, dan zeker in de komende weken.
Als je in omvang toeneemt, vergeet dan niet dat gewichtstoename aan te raden is. Als je last hebt van hevige ochtendmisselijkheid, je eten niet binnen kunt houden en gewicht verliest, praat er dan over met je arts.
De meeste artsen zullen je vertellen dat een licht gewichtsverlies in dit stadium prima is, en zodra je je eetlust terugkrijgt, kun je het gewicht er weer aanzetten.
Als je echter last hebt van een drastische gewichtsvermindering, informeer dan wel meteen je arts.
Omdat de ochtendmisselijkheid in deze periode het hevigst zal zijn, zijn er zwangere vrouwen die zo ziek worden dat ze worden gediagnosticeerd met een aandoening die Hypermesis gravidarum (HG) wordt genoemd.
HG wordt gediagnosticeerd wanneer een zwangere vrouw lijdt aan ernstige misselijkheid, braken, gewichtsverlies en uitdroging.
Het is belangrijk dat onverwijld met de behandeling wordt begonnen. U kunt infuusvloeistoffen nodig hebben voor de hydratatie en ook orale medicatie.
HOW IS MY BABY 9 WEEKS PREGNANT?
Uw baby lijkt nu meer op een mens en is officieel een foetus (niet langer een embryo).
Dit zijn de verschillende ontwikkelingsfasen. In het embryonale stadium worden de belangrijkste organen gevormd, terwijl in het foetusstadium de belangrijkste organen, waaronder het hart, de hersenen, de longen, de armen en benen, worden gevormd en de ontwikkeling wordt voortgezet.
Deze week is het hart van uw baby klaar met het verdelen in de vier kamers en beginnen de hartkleppen zich te vormen.
De staart is nu volledig verdwenen, terwijl de organen en spieren nu aan hun volgende ontwikkelingsfase beginnen.
De ogen zijn nu gevormd, maar de oogleden zijn gesloten en zullen pas in week 27 van de zwangerschap opengaan.
De andere gelaatstrekken zijn nu duidelijker, en het uitwendige geslachtsorgaan is gevormd, hoewel u het geslacht pas over enkele weken zult kunnen vaststellen.
De placenta is nu ontwikkeld om de groeiende baby van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien, en uw baby is nu klaar voor zijn of haar groeispurt.
Als u een echoscan van week 9 krijgt, wordt deze transvaginaal uitgevoerd. Uw arts brengt een sonde in uw vagina in, omdat uw baarmoeder nog steeds achter uw bekkenbot ligt. Misschien zie je zelfs voor het eerst de kleine hartslag van je baby!