Als u liever in kilometers per uur werkt, ga dan naar Wandeltijd Calculator KPH
Als u deze calculator nog niet eerder heeft gebruikt, lees dan eerst de tekst eronder.
Helang duurt het een paar seconden voordat de calculator geladen is.
Let op: “Delete” werkt niet
Als u een getal wilt veranderen, overschrijf het dan.
De “bijbel” voor het berekenen van wandel- en trektijden is van oudsher Naismith’s Rule. Deze werd bedacht door William W. Naismith, een Schotse bergbeklimmer, in 1892. De veronderstellingen waren:
1) Reken 1 uur voor elke 3 gelopen mijlen
2) Voeg 1 uur toe voor elke 2000 voet beklommen (wat overeenkomt met 1 minuut voor elke 10 meter)
Er zijn evenveel pogingen geweest om deze basisregel te “verbeteren” als zandkorrels. Om te beginnen was Naismith een zeer fitte bergbeklimmer en niet iedereen loopt tegen 3 mph. Op de verharde weg is dat misschien prima, maar op het platteland is dat behoorlijk snel, zeker als je rekening houdt met paaltjes en dergelijke. Er wordt geen rekening gehouden met afdalingen, hetzij om tijd toe te voegen als het moeilijk is, hetzij om tijd af te trekken als het een gemakkelijke helling is die men in galop kan afdalen. Dan is er nog het weer, tegenwind, slagregen, mist, enz. die u allemaal kunnen afremmen. Raadpleging van verschillende ervaren wandelaars suggereert 2 tot 2,5 mph is meer de norm, dus tenzij je zeker weet dat je loopt sneller dan dit, ga uit van een lagere snelheid om te voorkomen dat gepakt.
Essentieel, er zijn te veel variabelen om een exacte wetenschap van deze te maken, maar Naismith de regel, met de oneven tweak, is zo ver als we lijken te hebben gekregen.
Met dat alles in gedachten, heb ik de volgende rekenmachine. Deze werkt als volgt:
1) Voer de loopafstand in mijlen in
De berekening voor de eerste resultaatregel gaat uit van Naismith’s regel van 1 uur voor elke 3 gelopen mijlen en minuten voor elk deel van een mijl.
2) Totaal klimmen in meters
Dit is niet de hoogte van de top en om nauwkeurig te zijn, moet rekening worden gehouden met de dalingen en stijgingen die u tijdens een beklimming kunt tegenkomen. U kunt dit beoordelen aan de hand van een OS-kaart. De bruine hoogtelijnen op een kaart op schaal 1:25000 liggen 5 of 10 meter uit elkaar, waarbij de hoogten zijn aangegeven. Om de 50 meter verschijnt een dikkere lijn. Het is echter best hard werken. Achteraf gezien had ik de informatie bij elke wandeling kunnen invoeren, want ik gebruik Memory Map en dat levert automatisch de informatie. Bij het maken van deze calculator, in antwoord op vragen in november 2016, zijn we echter waar we zijn; zoals ze zeggen. Ik zal de informatie in de toekomst opnemen, in ieder geval voor heuvelachtige gebieden en kan eerdere wandelingen mettertijd herzien. In de tussentijd, als u de GPX-bestanden voor de wandelingen downloadt en vervolgens laadt op http://bikehike.co.uk via de opdracht Course Creator → Load Routes, zal dit u de informatie geven. Misschien een donatie aan hen overwegen? Mijn berekening voegt 1 minuut toe voor elke 10 meter als het normale wandeltempo Naismith’s 3 mph is en meer voor langzamere snelheden – zie punt 6) hieronder.
3) Totale steile/moeilijke afdaling in meters
De berekening voegt een minuut toe voor elke 20 meter, met evenredige aanpassing voor langzamere wandelaars. U moet hier echt beslissen of de afdaling u het leven gemakkelijk of moeilijk zal maken, of weinig wezenlijke invloed zal hebben. Vaak kan een moeilijk gedeelte worden gecompenseerd door een gemakkelijk gedeelte. Ik stel voor om, als het duidelijk gemakkelijk lijkt, het gedeelte leeg te laten en een snellere finish als een bonus te beschouwen of, als een gedeelte moeilijk lijkt (bijvoorbeeld de helft van de afdaling), gewoon een cijfer voor dat gedeelte in te vullen. Gebruik a.u.b. geen min-cijfers voor gemakkelijk terrein, omdat dit de cijfers voor de lagere snelheidscategorieën onnauwkeurig maakt, zie hieronder. Een alternatief zou kunnen zijn om dit leeg te laten, maar een aantal minuten toe te voegen aan de sectie Onvoorziene uitgaven.
4) Totaal aantal rust- en lunchpauzes in minuten
Hier worden gewoon de door u ingevoerde minuten bij opgeteld.
5) Onvoorziene uitgaven in minuten
Hier worden weer gewoon de door u ingevoerde minuten bij opgeteld, maar dit is opgenomen als een geheugensteuntje om rekening te houden met diverse items. U kunt tijd toevoegen voor elk verwacht probleem dat elders niet aan de orde komt, zoals drassig terrein, het weer, klauteren, onervarenheid, tijd om een interessante plaats te bekijken enz.
6) Wat als mijn normale wandelsnelheid lager is dan 3 mph
De resultaten van de berekening worden onder de ingevoerde cijfers weergegeven, eerst bij de standaard Naismith 3 mph. Het lijkt me echter dat als iemand normaal alleen een lagere snelheid haalt dan de 3 mph, het waarschijnlijk is dat hij ook meer nodig zal hebben dan de standaard 1 minuut voor elke 10 meter stijgen of 20 meter dalen. Ik heb daarom de getoonde opties gegeven en de berekening voor beklimmingen aangepast in directe verhouding tot de langere tijd die nodig is om te lopen.
Let op, in het onwaarschijnlijke geval dat uw wandeling erg lang is, zullen alle tijden boven de 24 uur niet nauwkeurig worden weergegeven.
Zoals gezegd, dit is een poging om een onmogelijke wetenschap te creëren, maar alle feedback over hoe effectief deze berekeningen zijn zou gewaardeerd worden. Ik zal de cijfers aanpassen, als enige hoeveelheid feedback suggereert dat dit de berekeningen zal verbeteren.
Alle informatie op deze site wordt gegeven in goed vertrouwen en geen aansprakelijkheid wordt aanvaard met betrekking tot enige schade, verlies of letsel die zou kunnen voortvloeien uit het handelen op basis van deze.