Zelfs al heb je geen baby uit je vagina geduwd, seks is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt na een keizersnede. Slapeloze nachten en een jammerende zuigeling maken niet bepaald een sexy soundtrack.
Plus, je hormonen zijn letterlijk het uitschakelen van je mojo: “De vloed van maternale hormonen die het systeem binnenkomen, helpen bij het binden van moeder aan baby, en onderdrukken over het algemeen de zin in seks voor de eerste paar weken of zo,” zegt Nicole Williams, M.D., oprichter van het Gynecologie Instituut van Chicago.
Maar op een dag zal die drang om het op te krijgen weer terugkomen.
En dan komt het volgende obstakel: is het eigenlijk wel veilig om al seks te hebben? Je hebt immers net een zware operatie achter de rug. Daarom zul je een aantal voorzorgsmaatregelen moeten nemen voordat je horizontaal gaat.
Seks na keizersnede: Hoe snel is te snel?
Plan zes tot acht weken zonder seks, zegt Williams. “De grote reden is dat je net een grote operatie hebt gehad, waarbij door alle lagen van de buik is gesneden om de baarmoeder te bereiken. Al die lagen, vooral de spierlagen, moeten genezen,” legt ze uit.
Seks is een training die je core rekruteert, en je moet het de tijd geven om te herstellen. Zoals Williams opmerkt, de baarmoeder is ook een spier. “Als het nog steeds vergroot is en je hebt een orgasme, kan dit leiden tot kramp door het vrijkomen van bepaalde hormonen die het stimuleren,” voegt ze eraan toe. Bovendien kan krachtige activiteit een incisie opnieuw openen. (Als dat gebeurt, stop je natuurlijk onmiddellijk met wat je aan het doen bent.)
Maar wat als het echt ongemakkelijk is?
Aangezien er geen baby uit je vagina is gekomen, kun je erop rekenen dat dit deel hetzelfde zal voelen tijdens de geslachtsgemeenschap. Maar je kern kan aanvankelijk pijnlijk aanvoelen, zegt Williams. Dat is volkomen normaal.
Dat gezegd hebbende, besteed aandacht aan hoe je je voelt tijdens de seks. Als het ongemakkelijk is, stop dan. Seks moet plezierig zijn, anders is het het gewoon niet waard. Williams adviseert om nog een week te wachten en het opnieuw te proberen.
Wat zijn de veiligste standjes?
Schrijf deze op: dokters noemen het “laterale vaginale achterwaartse penetratie”, maar je kunt het lepeltje-lepeltje seks noemen. Ga op je zij liggen met hem achter je als de grote lepel.
Het is geweldig, zegt Williams, want er is geen druk van missionaris en je hoeft je buikspieren niet te spannen zoals je doet als je bovenop ligt.
Oh ja, en gewoon een vriendelijke herinnering voor als je weer in het zadel: Het is mogelijk om zo snel mogelijk weer zwanger te worden. Williams zegt dat de vruchtbaarheid van een vrouw kort na de geboorte terugkeert, en “ik heb meer dan één patiënt gehad die voor hun zes-weken bezoek weer zwanger terugkwam.”
Wanneer u twijfelt: Neem contact op met uw arts.
Williams vraagt haar patiënten al na twee weken terug te komen om te praten over toekomstige anticonceptie, problemen na de bevalling, of problemen met het herstel van de keizersnede. Als dit niet het protocol is bij uw ob-gyn, vraag dan of het een mogelijkheid is om eerder een afspraak te maken.
En, wie weet, krijg je het groene licht om sommige vormen van seks te hebben. “Als haar abdominale incisie goed geneest, zou ik geen probleem hebben om andere vormen van seksuele activiteit, zoals orale seks, toe te staan voor de zes tot acht weken”, zegt Williams.
Hey, doktersbevel!