21 WEKEN PREGNANT
Sommige vrouwen melden dat ze zich energiek voelen in deze fase van hun zwangerschap, we hopen dat dat voor u het geval is!
U zou zich ook op uw gemak moeten voelen en door deze fase van de zwangerschap heen moeten spoelen. Ontspan en geniet van deze fase, want het derde trimester brengt een reeks symptomen met zich mee.
Nadat u vorige week het geslacht van de baby hebt vernomen, wordt het hoog tijd dat u en uw partner gaan brainstormen over de naam van uw kleintje! Hoewel je vier maanden de tijd hebt om te brainstormen, is het nooit te vroeg om die perfecte naam voor je baby te vinden!
Oh en mama’s! Ga lekker shoppen! Ga op jacht naar babybeurzen en kijk uit naar winkels om de melkflessen, kinderwagens en het babybedje klaar te maken (en zelfs te laten blinken) voor de komst van jullie kleintje!
21 weken zwanger is hoeveel maanden? 21 weken zwanger is vijf maanden en één week zwanger.
21 WEKEN BABY SIZE
Hoe groot is de baby met 21 weken? Uw baby heeft de grootte van een wortel (inclusief het steeltje), dat is ongeveer 26cm (260mm).
Het huidige gewicht van uw baby is ongeveer 350gram (0,35kg).
21 WEKEN VROEG GEWICHTEN
Dit is de gewichtstoename die u deze week moet bereiken.
| Ondergewicht | (BMI <18,5) | 0,44kg tot 0,58kg |
| Normaal gewicht | (BMI 18.5 tot 24.9) | 0.39kg tot 0.50kg |
| Overgewicht | (BMI 25 tot 29.9) | 0.23kg tot 0,33kg |
| Obese | (BMI ≥ 30) | 0,16kg tot 0,25kg |
Tijdens het tweede trimester moet u 340 calorieën per dag extra eten.
21 WEKEN BANGERSYMPTOMEN
Je zit nog midden in het tweede trimester, maar de symptomen beginnen je al een voorproefje te geven van wat je in het derde trimester kunt verwachten.
Als je 21 weken zwanger bent, zijn hier enkele tekenen en symptomen waarmee je lichaam te maken kan krijgen:
- Acneproblemen. Door de toegenomen hormonen zal de olieproductie in uw lichaam toenemen en dit kan de gevreesde zwangerschapsacne veroorzaken. U loopt een groter risico als u acne hebt gehad of acne hebt gehad aan het begin van uw menstruatiecyclus. Dit probleem komt zo vaak voor dat meer dan 50% van de vrouwen last heeft van zwangerschapsacne.
- Zwangerschapsstriemen. Naarmate uw buik (en baby) groeit, wordt uw huid uitgerekt. Hierdoor krijg je de onvermijdelijke striae. Het goede nieuws is dat deze na de geboorte zouden moeten vervagen.
- Spataderen. Het toenemende gewicht van de baby zet druk op de aderen in uw benen. Uw lichaam verhoogt ook de productie van progesteron, wat uw spataderproblemen kan verergeren. Om dit probleem te verhelpen, moet u zo veel mogelijk bewegen en uw voeten omhoog houden.
- Indigestie en zure reflux. Veroorzaakt door de groeiende buik die tegen uw maag drukt, samen met hormonale veranderingen, melden veel vrouwen dat ze zich opgeblazen voelen en last hebben van oprispingen en een branderig gevoel op de borst. Verander uw eetgewoonten om gekruid en zuur voedsel te vermijden.
- Droge, jeukende buik. Als de huid over uw buik uitrekt, raakt ze geïrriteerd en wordt ze droog en jeukerig. Wat u ook doet, krab niet aan uw buik, maar gebruik een vochtinbrengende crème om dit probleem te verhelpen.
Als u last hebt van spataderen, doe dan regelmatig aan lichaamsbeweging en leg uw voeten zo veel mogelijk omhoog.
21 WEKEN DE PREGNANTE BuIK
In week 21 moet u ongeveer 6-7 kg zijn aangekomen. Je buik is nog niet te dik, maar je voelt je misschien wel dik.
Maak je geen zorgen, je bent gewoon zwanger! Vergeet niet dat al het gewicht dat je aankomt voor het welzijn van je baby is, om je baby te voeden tot hij volgroeid is.
Je kunt je baby nu in je buik voelen bewegen terwijl hij of zij groter wordt, en vergeet niet tegen je baby te praten want je baby kan je nu horen.
De zachte gevoelens in je buik zullen snel veranderen in volwaardige schopjes en stootjes.
Hoe VERMOGEN MIJN BABY 21 WEKEN PREGNANT?
De armen en benen van uw baby zijn evenredig gegroeid en de neuronen tussen de spieren en de hersenen zijn nu met elkaar verbonden, wat betekent dat uw baby controle krijgt over de bewegingen van zijn of haar ledematen.
Dit zou ook betekenen dat de kleine fladderende bewegingen van de schopjes en duwtjes nu krachtiger aanvoelen.
Uw baby drinkt nu vruchtwater voor hydratatie en voeding, wat ook betekent dat de baby ook urineert. Dit is om de baby te laten oefenen met slikken en verteren als hij of zij eenmaal geboren is.
De wenkbrauwen en oogleden zijn nu volledig gevormd, klaar voor de buitenwereld, hoewel de oogleden nog steeds gesloten zijn.
Als uw kind een jongen is, bevinden de teelballen zich nog steeds in de buik, maar deze zullen in de komende weken zakken als het scrotum klaar is met ontwikkelen. Als uw kind een meisje is, is haar vagina zich beginnen vormen en heeft zij al ongeveer zes miljoen eicellen in haar baarmoeder.
Houd eraan uw arts om afdrukken van de echo te vragen, zodat u deze in de toekomst aan uw kind kunt laten zien.