Mutta on yksi yhteinen piirre, jonka hän on nähnyt kaikkien tuhansien vieraidensa keskuudessa, riippumatta heidän asemastaan elämässä tai heidän ongelmistaan: ”Jokainen, jonka tapaa, haluaa vain tulla nähdyksi ja kuulluksi”, Winfrey sanoi 8. helmikuuta New Yorkin Brooklynissa Oprah’s 2020 Vision -tapahtumassa: Your Life In Focus.
Winfrey sanoi alkaneensa huomata, että hänen haastateltaviensa joukossa – mukaan lukien jopa presidentit Barack Obama ja George Bush sekä laulaja Beyonce.
”Jokaisen haastattelun jälkeen tiedätkö, mitä he sanoivat? ’Oliko se ok? Millaista se oli? Miten pärjäsin?’ Tavallaan joku sanoi aina niin”, Winfrey sanoi.
”Joten aloin sanoa: ’Vau, se on niin mielenkiintoista. Beyonce kysyy minulta, oliko hän kunnossa sen jälkeen, kun hän oli juuri opettanut minut twerkkaamaan.”
Winfrey tajusi pian, että jokainen asia tai ongelma, josta hän teki show’n, johtui pohjimmiltaan siitä, että jotakuta ei huomioitu.
”Voin kertoa, että jokapäiväisissä kohtaamisissasi, keittiössäsi, kokoushuoneessasi, työssäsi, kaikissa suhteissasi… se on se, mitä jokainen kohtaamasi ihminen haluaa tietää. Näittekö minut? Kuuletteko minut? Ja jokaisessa riidassa on kyse siitä.”
Sen jälkeen kun Winfrey tajusi tämän, hän sanoi pyrkineensä tietoisesti vahvistamaan ihmisiä, joiden kanssa hän on päivittäin tekemisissä. Tätä varten hän sanoi oppineensa olemaan enemmän läsnä.
”Harjoittelen joka päivä asiaa nimeltä mindfulness, joka tarkoittaa sitä, että pysyn todella läsnä hetkessä”, Winfrey sanoi.
Winfrey, 66, sanoi vuoden 2018 Super Soul -podcastissa, että meditoinnin opettelu oli ”yksi eniten elämääni parantavista asioista, joita olen koskaan tehnyt.”
Winfrey, yhdessä miljardööri Ray Dalion ja laulaja Lady Gagan kanssa, vannovat kaikki tekniikan nimeltä Transsendenttinen Meditaatio (TM) nimeen. TM on sertifioitujen opettajien opettama oma käytäntö, joka edellyttää 20 minuutin istumista kahdesti päivässä ja mantran toistamista. (Dalio antaa suuren osan saavutuksistaan TM:n ansioksi ja kutsui sitä ”tärkeimmäksi yksittäiseksi syyksi kaikkeen menestykseeni” vuoden 2018 Facebook-postauksessaan.)
Läsnäolo on Winfreylle niin tärkeää, että vuonna 2011, hänen viimeisenä vuotenaan ”The Oprah Winfrey Show’ssa”, hän hankki TM-opettajan tuotantotiiminsä opettelemaan tekniikkaa.
Winfrey kertoi ”The Dr. Oz Show’ssa”, että hänen henkilökuntansa piti päivän aikana kaksi taukoa meditoidakseen 20 minuuttia, ja hän kertoi heille, että harjoitus oli ”tärkeämpi kuin työ, jota teette.”
”Tuo sellaista energiaa ja energian intensiteettiä, aikomusta, jota meillä ei ole koskaan ennen ollut”, Winfrey sanoi.”
Kiinnostuitko tarinasta?”. Tykkää CNBC Make It:stä Facebookissa.
Älä missaa:
Oprah, Ray Dalio ja Lady Gaga vannovat tämän yksinkertaisen meditaatiotekniikan nimeen
Michelle Obama:
Kirja, joka vaikutti Serena Williamsin elämään: ”Kyse on muutoksesta, enkä ole hyvä muutoksen kanssa”