Auttaaksemme sinua aloittamaan vuoden oikein olemme luoneet ilmaisen 4-Week Healthy Meal Planin!!! PLUS tehdäksemme siitä vielä paremman, olemme lyöttäytyneet yhteen suosikkikuntovalmentajamme kanssa, joka kokosi 4-Week Workout Challenge -harjoitushaasteen, joka sisältää uuden harjoittelun jokaiselle päivälle (minimaalisen vähän välineitä tarvitaan, alle 45 minuuttia!), täyspitkät videot ja harjoittelut, jotka voit suorittaa mukavasti omassa kodissasi! Tämä ilmainen ateriasuunnitelma on…

Oct 17 Gastro Care Mitä on hapan mahatauti? Hapan mahatauti – yleisesti APD:ksi kutsuttu – käsittää useita tiloja. Kaikki nämä tilat ovat seurausta mahalaukun eritteiden hapon ja peptisen toiminnan aiheuttamista vaurioista. APD ilmenee, kun happo alkaa ärsyttää mahalaukun sisäisiä soluja (limakalvokerrosta). Happopeptiset sairaudet vaikuttavat useimmiten ruokatorveen, mahalaukkuun ja pohjukaissuoleen. Mikä aiheuttaa happopeptisen sairauden? Happopeptiset sairaudet…

Discussion Kolmannen ja neljän tason ACDF:t ovat harvinaisempia toimenpiteitä, jopa suuren volyymin selkäkeskuksissa. Tutkimuksessa, johon osallistui 888 potilasta, joille tehtiin ACDF tertiäärisessä hoitolaitoksessa, 81 %:lle potilaista tehtiin 1- tai 2-tasoinen ACDF, 137 potilaalle (15,4 %) tehtiin 3-tasoinen ACDF ja vain 29 potilaalle (3,3 %) tehtiin 4-tasoinen ACDF.4 Toistaiseksi 3- tai 4-tasoisen ACDF:n jälkeinen sairastuvuus ja…

Vanhelga on suunniteltu polkuajoon irtonaisessa lumessa, ja se tuo vetotekniikan aivan uudelle tasolle. Uusimmassa Vanhelga-renkaassa on päivitetty kulutuspintakuvio, joka lisää keskimmäisten korvakkeiden ramppausta paremman rullaustehokkuuden saavuttamiseksi, kun taas olka- ja sivukorvakkeet ovat levittäytyneet jarrutuspidon lisäämiseksi ja lisäävät itseluottamusta mutkissa. Kaksoissekoitteinen kumi pidentää kulutuspinnan käyttöikää renkaan keskellä ja parantaa kaarreajon hallintaa renkaan sivuilla. Kolminkertaiset olkanupit parantavat…

Enkelit ovat taivaallisia suojelijoitamme. Heillä on ehdoton rakkaus ihmiskuntaa kohtaan, ja he valvovat meitä korkeista valtakunnista. Henkinen tieto opettaa meille, ettemme ole yksin maailmassa; myös uskonnolliset järjestelmät jakavat tämän mielipiteen. Uskon tärkeys on asia, joka meidän tulisi ymmärtää, olimmepa kuinka skeptisiä tahansa. Monesti ihmiset sanovat, että jos uskot ihmeisiin, ihmeitä tapahtuu. On tärkeää vaalia puhdasta…

Lintujen omaleimaiset ja hämmästyttävät laulut ja äänet: mietiskely ja sanasto. ”Ihmeellinen pieni kirja: tiivistetty tietosanakirja lumoutumisestamme linnustoon.” -The Nation ”Viehättävä, hauska ja omalaatuinen kirja.” -Times Literary Supplement ”Tyylikäs kunnianosoitus aiheensa kauneudelle.” -Los Angeles Times Linnut laulavat ja kutsuvat, joskus monimutkaisilla ja kauniilla nuottien sovituksilla, joskus yksirivisillä toistoilla, jotka muistuttavat enemmän soittoääntä kuin sinfoniaa. Kuunnellessamme olemme…

Filippiinien vuoden 1987 perustuslain II pykälässä sanotaan osittain: ”12 §. Valtio tunnustaa perhe-elämän pyhyyden ja suojelee ja vahvistaa perhettä itsenäisenä yhteiskunnallisena perusinstituutiona. Se suojelee yhtä lailla äidin elämää ja syntymättömän lapsen elämää hedelmöityksestä lähtien.” Teko on kriminalisoitu Filippiinien laissa. Filippiinien tarkistetun rikoslain (Revised Penal Code of the Philippines) 256, 258 ja 259 pykälät määräävät vankeusrangaistuksen…

”Istu suorassa!” Okei, ehkä isoäidillämme oli jotain mielessä. Mutta täydellisessä ryhdissä on kyse paljon muustakin kuin siitä, miten istut työpöydän ääressä tai kannattelet itseäsi päivän mittaan. Itse asiassa juuri liiallinen istuminen huonontaa ryhtiämme entisestään! Ei riitä, että suurin osa meistä istuu kyyristyneenä näppäimistön ääressä koko päivän, vaan sitten tulemme kotiin ja kyyristelemme puhelimemme päälle. Lopputulos?…

Posted on huhtikuu 25, 2019 by ribqamathew Huhtikuun 1. päivänä 2016 Frontier Communications osti Verizon FiOSin Texasissa, Floridassa ja Kaliforniassa. Siitä lähtien Verizonin asiakkaat, joilla on TV-, internet- ja puhepalvelut, ovat nauttineet samasta 100-prosenttisesta valokuituverkosta uuden kaapeli-internet-palveluntarjoajansa, Frontierin, kanssa. FiOS TV on yksi Amerikan parhaista tv-palveluista, ja sillä on vuoden 2018 loppuun mennessä yli 4,5…

Lasten matkustajien turvallisuusviikon (20.-26.9.) kunniaksi AAA Nevada korostaa ilmaista online-palveluaan, joka auttaa pitämään nevadalaiset lapset turvassa ja valottaa samalla yleisiä lasten matkustajien istuimen virheitä. Tutkimukset osoittavat, että kolme neljästä turvaistuimesta asennetaan väärin. AAAA Nevada käynnisti online-autoistuintarkastukset, kun vanhemmat ja huoltajat jatkoivat turvallisuusneuvonnan hakemista, kun kotiin jäämistä koskevat määräykset astuivat voimaan. Lasten matkustajien turvallisuusviikon alkaessa AAA…