Tydzień 4 wyzwania już jest!
Jesteśmy w tygodniu 4, w końcu!
Pod koniec tygodnia 3 byłem w stanie wykonać 25 pompek w moim ostatnim zestawie, co było moim nowym rekordem. Dzisiaj zaczynam tydzień 4 w kolumnie pierwszej:
To znaczy, że będę robił 16, 13, 13, 11, 16. Po zrobieniu dnia 3 tygodnia 3 to faktycznie brzmi wykonalnie!
Pierwsze cztery zestawy były dziś dość łatwe. I napędzany prawo przez nich bez zbyt wiele problemów. Zdecydowanie czuję, że staję się silniejszy. W ostatnim zestawie byłem w stanie przejść całą drogę do 22 pompek. Nieźle! Dzień drugi zapowiada się podobnie do dnia trzeciego tygodnia, więc zobaczymy jak to będzie. W miarę upływu czasu moja pewność siebie jednak rośnie!
100 pushup challenge for Ipod
Jeśli nie pobrałeś jeszcze 100 pushup challenge na swojego Ipoda (lub inne urządzenie przenośne), możesz to zrobić subskrybując nasz kanał RSS. Link do pobrania pojawi się w kanale RSS. Jeśli masz problem z jego znalezieniem, proszę napisz do mnie przez naszą stronę kontaktową, a ja z przyjemnością pomogę. Dzięki!
.