Pomimo, że wiele dzieci wygląda podobnie na USG 3D, szczególnie silne cechy, takie jak uszy, usta czy nos, mogą być charakterystyczne. Od tej chwili cechy te będą coraz bardziej zindywidualizowane i rozpoznawalne.
Karmienie piersią może być naturalne, ale początek może być trudny, więc postaraj się uczęszczać na zajęcia lub dwa teraz, kiedy masz na to czas.
Wśród kobiet istnieje duża presja, aby karmić piersią: karmienie piersią ma korzyści zdrowotne zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka i pomaga w tworzeniu więzi. Ludzie mogą Cię już pytać, czy zamierzasz karmić piersią, czy nie, i to rozsądne, że nie znasz jeszcze odpowiedzi. W końcu jeszcze nie próbowałaś!
Większość kobiet chce spróbować karmienia piersią, ale niektóre czują się niekomfortowo na samą myśl o robieniu tego, szczególnie w miejscach publicznych. Powinnaś być w stanie znaleźć pomoc w karmieniu piersią w swojej okolicy; w szpitalu będzie doradca, a lokalne NCT będzie wiedziało o grupach wsparcia. W niektórych miejscach możesz uczęszczać na zajęcia podczas ciąży, które wyjaśnią korzyści z karmienia piersią i aspekty takie jak pozycjonowanie dziecka, abyście oboje czuli się komfortowo i aby dziecko było zatrzaśnięte.
Oczekiwania wobec karmienia piersią są takie, że ponieważ jest ono naturalne, jest łatwe. W rzeczywistości jest tak, że dopóki nie nabierzesz wprawy, może być to nieco trudniejsze. Poproś swoją położną, aby pokazała Ci, jak ułożyć dziecko. Co najważniejsze, zachowaj otwarty umysł i spróbuj. Kiedy już karmienie piersią zostanie wprowadzone, jest to korzystne dla zdrowia Twojego dziecka, wspaniałe dla Twojej figury i wspaniały sposób na bycie blisko swojego dziecka.
Porozmawiaj z przyjaciółkami w ciąży o karmieniu piersią teraz, a będziecie mogły wspierać się nawzajem, kiedy zaczniecie karmić swoje dzieci. Zaangażuj również swojego partnera: badania wykazują, że partnerzy, którzy są świadomi korzyści płynących z karmienia piersią, z większym prawdopodobieństwem będą Cię wspierać.
Niektóre kobiety w ciąży doświadczają wycieku mleka z piersi, być może kiedy ich piersi są masowane lub stymulowane seksualnie, a czasami bez wyraźnego powodu. Niektóre wydzieliny w ciąży oznaczają, że wszystko działa prawidłowo, ale kobiety, które nie doświadczają tego objawu, są w stanie doskonale produkować i dostarczać mleko dla swojego dziecka.
Naturalnie hodowane i fermentowane pokarmy – takie jak niektóre jogurty, marynaty warzywne, kiszona kapusta i miso (japońska pasta, często używana w zupach) – zawierają enzymy i bakterie, które pomagają organizmowi trawić pokarm i budować przyjazne bakterie w jelitach. Jeśli Twoje trawienie jest powolne i zaparcia są dla Ciebie problemem, spróbuj zwiększyć ilość spożywanych pokarmów.
.