Byłam tu długo, ale wróciłam z pięcioma 3-składnikowymi przepisami na zdrowe smoothie na lato. Znajdziesz tu najlepsze truskawkowo-bananowe smoothie, orzeźwiające 2-składnikowe bananowe smoothie i oczywiście – kilka zielonych smoothie!
- 5 Healthy Smoothie Recipes For Summer
- The Best Banana Strawberry Smoothie.
- 2-Składnikowe Smoothie Bananowe
- Zielone Smoothie Śniadaniowe
- Arbuzowe Smoothie Truskawkowe
- Amazing Peach Smoothie
- Składniki
- Najlepsze smoothie truskawkowe
- Bananowe Smoothie
- Green Breakfast Smoothie
- Strawberry Watermelon Smoothie
- Peach Smoothie
- Instrukcje
- Przypisy
- You Might Also Like:
5 Healthy Smoothie Recipes For Summer
The Best Banana Strawberry Smoothie.
To moje ulubione smoothie ever. Jest słodkie i smakuje jak shake truskawkowy, jakby w środku były prawdziwe lody. Ale zgadnijcie co, żaden z 3 składników nie jest lodem. To owoce i trochę mleka. Dowiedz się, jak dokładnie go zrobić tutaj.
2-Składnikowe Smoothie Bananowe
Czy można zrobić pyszne smoothie z tylko 2 składników! Tak, jeśli nie liczymy wody. To bananowe smoothie jest jednym z moich ulubionych smoothie i jednym z ulubionych smoothie mojego syna (a jest on dość wybrednym zjadaczem). Dowiedz się dokładnie jak je zrobić tutaj.
Zielone Smoothie Śniadaniowe
Ten przepis na zielone smoothie jest świetny na każdą porę roku, jest sycący, 3 składnikowy i super odżywczy. Dowiedz się dokładnie, jak je zrobić tutaj.
Arbuzowe Smoothie Truskawkowe
Gdy myślisz o letnich owocach, arbuz i stawberry muszą być top 2 owocami, które przychodzą na myśl! A to jest słodkie i orzeźwiające smoothie, które celebruje je oba! Nie używamy bananów (FIY jeśli nie znosisz bananów). Recipe here.
Amazing Peach Smoothie
Brzoskwinie są tak niedoceniane, prawda? Nikt już o nich nie wspomina, całkiem podobnie jak bakłażan kojarzone są tylko z pewną częścią ciała na ludzkim ciele. Ale już nie! Zrób to – to super smaczne, 3-składnikowe brzoskwiniowe smoothie, które będziesz chciał pić cały czas. Jest tutaj.
Składniki
Najlepsze smoothie truskawkowe
- 1 filiżanka mrożonych jagód
- 1 banan, średni
- 1 szklanka mleka
Bananowe Smoothie
- 1 mrożony banan
- 1/2 szklanki jogurtu
.
Green Breakfast Smoothie
- 1 filiżanka szpinaku
- 2 łyżki masła migdałowego
- 1/2 lub 1 banan, mrożony
Strawberry Watermelon Smoothie
- 2 filiżanki pokrojonego arbuza, bez pestek
- 1 filiżanka mrożonych truskawek
- 1/2 filiżanki wody
Peach Smoothie
- 1 filiżanka brzoskwiń, posiekane, zamrożone
- 1 pomarańcza, wyciśnięta
- 1 łyżka jogurtu
Instrukcje
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
Korzystaj natychmiast.
Przypisy
W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji, postępuj zgodnie z instrukcjami w poszczególnych przepisach.
You Might Also Like:
- Strawberry Oatmeal Pancakes
- Easy Overnight Oats
.