Online
Tagi:Odżywianie, Ćwiczenia, Utrata wagi, Redukcja stresu
Spersonalizowany, optymistyczny program lifestylowy, który pomoże Ci schudnąć, zredukować stres, nabrać energii i poczuć się zdrowiej. Zdobywaj punkty, aby wybrać fajne nagrody.
Chcesz schudnąć, mieć więcej energii i czuć się zdrowiej? Nasz nowy program utraty wagi pomoże Ci osiągnąć wszystkie trzy cele. Program obejmuje:
- E-book z ponad 80 śródziemnomorskimi-przepisy
- Cotygodniowe wyznaczanie celów
- Wskazówki dotyczące utraty wagi i filmy wideo
- Cotygodniowe filmy wideo dotyczące gotowania
- Telefoniczny coaching, aby pomóc Ci utrzymać się na dobrej drodze*
- Wyzwanie z owocami i warzywami wyzwanie
- Wyzwanie Mindfulness
- Zdobądź punkty podczas wykonywania swoich wyzwań*
- 10 tygodni łącznie z tygodniem przygotowawczym i tygodniem utrzymania
Ten program może być wykonywany na dowolnym komputerze, tablecie lub smartfonie.
Zbieraj punkty z każdym wyzwaniem, które wykonasz i wymieniaj punkty na swój wybór spośród ponad 30 różnych nagród. Jest to darmowy program otwarty dla wszystkich grup członkowskich MIIA.
*Tylko abonenci MIIA/BCBS są uprawnieni do nagród i coachingu telefonicznego
Wellness Tip: Wykazano, że picie 16 uncji wody 30 minut przed posiłkiem zwiększa utratę wagi w ciągu 8 tygodni.
Skontaktuj się z przedstawicielem MIIA Wellness, aby omówić prośby o specyficzne programowanie.
Powrót do usług i programów
.