GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- W miarę jak się starzejemy, jesteśmy coraz bardziej zainteresowani utrzymaniem dobrego samopoczucia, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie naszego mózgu. Podczas wtorkowego (22 grudnia) odcinka programu AARP Real Possibilities, dowiemy się o sposobach poprawy naszej pamięci poznawczej, przyczynach pogorszenia zdolności poznawczych oraz sposobach zapobiegania chorobom, które mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, dyrektor wykonawczy AARP, Global Council on Brain Health dołącza do Pauli D. Cunningham, dyrektor stanowej AARP, aby podzielić się istotnymi wskazówkami.
Wskazówki dotyczące poprawy zdrowia mózgu:
- Pozostań w kontakcie społecznym z przyjaciółmi i rodziną
- Ćwicz
- Zapewnij sobie dużo snu każdej nocy
- Zjedz zdrowo
Zobacz więcej wskazówek w odtwarzaczu wideo powyżej!
Dzisiejsze ujęcie
Podczas dzisiejszego ujęcia do Jennifer Feuerstein, zastępcy dyrektora stanowego AARP, dołączają goście specjalni:
- Christina Turkewycz, Life Enrichment and Dementia Services Manager z Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin z Advanced Oral Surgery & Dental Implant Studio
- Michael Markey z Legacy Financial Network
About AARP Real Possibilities
Real Possibilities by AARP Michigan to cotygodniowy program telewizyjny, który emitowany jest w każdy wtorek w WOTV 4 Women w zachodnim Michigan o godzinie 12pm. Real Possibilities stara się poprawić jakość życia osób starszych poprzez porady i spostrzeżenia, aby pokazać prawdziwe możliwości życiowe od firm partnerskich w Michigan.
Wszystkie odcinki są archiwizowane tutaj, abyś mógł je oglądać 24/7/365, więc ciesz się programami i odkryj wszystkie prawdziwe możliwości dla Ciebie!
Wszystkie odcinki są archiwizowane tutaj, abyś mógł je oglądać 24/7/365, więc ciesz się programami i odkryj wszystkie prawdziwe możliwości dla Ciebie!