Gdy ktoś ma ból gardła, który jest spowodowany kwaśnym refluksem, jest to nazywane refluksem krtaniowo-gardłowym (LPR) lub czasami określane jako cichy refluks. Powodem, dla którego jest to czasami uważane za cichy refluks jest to, że inne objawy, które byłyby wspólne dla kogoś z typowymi objawami refluksu, takimi jak zgaga, zwykle nie są obecne. Dla kogoś z LPR większość objawów obraca się wokół gardła chociaż są inne objawy, o których możesz przeczytać w moim artykule o objawach LPR.
Pozwól mi wyjaśnić trochę o tym jak LPR jest spowodowany przed rozmową o czasie leczenia – Jeśli nie byłeś świadomy istnieje rzecz zwana pepsyną, która jest enzymem trawiennym, który jest używany do pomocy w trawieniu białka, które jest produkowane w żołądku. Kiedy masz refluks ta pepsyna refluksuje się wraz z kwasem i może dostać się do gardła i w zasadzie próbować je strawić! To właśnie głównie dlatego twoje gardło będzie odczuwać ból i stan zapalny z powodu tej kombinacji pepsyny i kwasu.
Dla kogoś z cichym refluksem ta pepsyna może leżeć uśpiona w gardle i może być reaktywowana bardziej przez pokarmy/napoje, które są bardziej kwaśne, wchodząc z nią w kontakt – dlatego ważne jest, aby trzymać się określonego planu żywieniowego, aby pozwolić twojemu gardłu leczyć się prawidłowo.
Aby zacząć polecam sprawdzić moją dietę LPR – Pierwsze kroki lub jeśli chcesz bardziej szczegółowy plan diety sprawdź mój Plan diety Wipeout. Również jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o tym jak działa pepsyna i jak wpływa na gardło sprawdź mój kompletny przewodnik po LPR, który obejmuje wszystkie przyczyny, objawy i leczenie dogłębnie.
Jeśli masz ten ból gardła i czujesz, że jest on spowodowany uszkodzeniem przez kwas, musisz zastosować się do moich sugestii dotyczących leczenia, które pociąga za sobą stosowanie mojej diety, jak wspomniałem powyżej, a także zażywanie Gaviscon Advance (wersja UK), o którym piszę więcej tutaj – Dlaczego Gaviscon Advance jest najlepszym Gavisconem.
Powodem, dla którego chciałem krótko wyjaśnić te punkty jest to, że wprowadzą cię one na właściwą ścieżkę leczenia, o której teraz powiem więcej.
Czas leczenia LPR
Często jestem pytany jak długo trwa leczenie LPR lub jaki jest czas powrotu LPR do zdrowia? Cóż, jeśli jesteś kimś, kto nie stosował się do moich rad dotyczących leczenia i masz ten dokuczliwy ból gardła, może to w rzeczywistości utrudniać ci leczenie i dla wielu osób jest to prawda.
Z tym, że czas leczenia zależy od wielu czynników. Załóżmy, że masz cichy refluks i jesz dietę, która tylko zapobiega gojeniu, wtedy w tym przypadku może to być bardzo trudne dla ciebie do wyleczenia, ponieważ ciągle jesz/pijesz rzeczy, które jeszcze bardziej zaostrzają/podrażniają refluks, co jest sposobem w jaki wyleczyłem mój cichy refluks.
Na koniec, jeśli nie jesteś pewien czy podstawowa przyczyna twojego bólu gardła jest spowodowana kwasem, sugerowałbym zrobienie mojego quizu RSI tutaj zwanego Testem Indeksu Objawów Refluksu (RSI). Celem tego quizu jest pokazanie ci, że jeśli uzyskasz wynik powyżej pewnej kwoty, istnieje duże prawdopodobieństwo, że twoja podstawowa przyczyna jest związana z refluksem kwasowym.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, proszę nie krępuj się zostawić komentarz poniżej lub wyślij mi prywatną wiadomość tutaj.
Często zadawane pytania
Co pomaga na ból gardła spowodowany refluksem kwasowym?
Najlepszą rzeczą, która pomaga w tym jest plan diety o niskiej zawartości kwasu. Ważne jest, aby zacząć stosować się do planu diety, który unika najbardziej widocznych pokarmów spustowych dla refluksu. Dla niektórych ludzi, że będzie wystarczająco dużo, aby pomóc lub całkowicie usunąć objawy. Dla innych będzie trzeba zrobić bardziej rygorystyczne diety niskiej kwasowości, aby zobaczyć poprawę, jak unikanie żywności i napojów o pH (poziom kwasowości) mniej niż 5. Możesz również przyjmować leki, aby pomóc, istnieje wiele opcji, ale najlepszym wyborem jest Gaviscon advance (najlepiej wersja brytyjska) – pomaga to stworzyć warstwę na wierzchu zawartości żołądka, która pomaga zapobiec refluksowi kwasu w górę i do gardła.
Jak długo trwa leczenie bólu gardła z LPR?
Nie ma prostego sposobu na odpowiedź na to pytanie, ponieważ każdy jest inny. Dla niektórych ludzi może to być wyleczone w ciągu kilku dni, jeśli nie kilku tygodni, podczas gdy dla innych będą musieli przestrzegać ścisłego reżimu leczenia przez wiele miesięcy, aby zobaczyć tę samą poprawę. Jedną rzeczą do zapamiętania jest to, że jeśli cierpisz z powodu objawów LPR przez dłuższy czas to prawdopodobnie zajmie ci to trochę więcej czasu, chociaż nie zawsze tak jest.
Czy kwaśny refluks może powodować ból gardła?
Tak kwaśny refluks może absolutnie powodować ból gardła. Kwas i enzym trawienny zwany pepsyną mogą refluksować do gardła, gdzie mogą powodować uszkodzenia i podrażnienia, jest to znane jako refluks krtaniowo-gardłowy (LPR) lub czasami nazywane cichym refluksem.
Jak długo trwa leczenie refluksu?
W zależności od Twoich objawów i tego, co jest przyczyną Twojego refluksu, istnieje szeroki zakres odpowiedzi na to pytanie. Z efektywnym planem leczenia refluks może być wyleczony i odzyskany dość szybko dla wielu ludzi. Zazwyczaj kilka drobnych zmian w diecie i stylu życia będzie wystarczające dla wielu osób, aby całkowicie wyleczyć się z refluksu, podczas gdy inni mogą potrzebować bardziej ekstremalnych zmian. Aby dać ogólną odpowiedź powiedziałbym, że dla kogoś, kto ma mniejszy refluks może być wyleczony w ciągu kilku tygodni, podczas gdy dla kogoś z cięższym refluksem może to zająć miesiące, ale to nie zawsze jest prawdą.