Kiedy dostajesz skurcz nogi, jest to zazwyczaj bardzo bolesne doświadczenie. Mięsień napina się, ból promieniuje na całą nogę, a dźwiganie ciężarów staje się niezwykle trudne. To może uczynić życie jeszcze trudniejsze, jeśli jesteś w pracy, biorąc udział w działalności lub po prostu chodzić. Skurcze nóg mogą znacznie utrudnić Ci dzień, zwłaszcza jeśli regularnie się powtarzają. Nie jesteś pewien, dlaczego odczuwasz skurcze w nogach? Oto kilka powodów, dla których możesz doświadczać skurczów:
- Choroba Parkinsona – ten stan może powodować skurcze w nogach i stopach. Dzieje się tak, ponieważ występuje dystonia, która powoduje brak stymulacji dopaminowej w mózgu. Ten brak stymulacji jest bardziej odczuwalny dla organizmu w nocy, kiedy jest on w stanie spoczynku, a jej poziom jest naturalnie niższy. Oznacza to, że podczas snu skurcze są o wiele bardziej prawdopodobne. Mogą one być bardzo bolesne i obudzić cię od spokojnego snu.
- Choroba naczyń obwodowych jest innym podstawowym warunkiem, który może powodować skurcze w nogach i stopach. Dzieje się tak, ponieważ choroba zmniejsza przepływ krwi do kończyn. Gdy przepływ krwi jest zmniejszony, ciało będzie skurcz, zwłaszcza podczas aktywności. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie szukają krwi, a jej brak powoduje skurcz tętnic. Ten skurcz powoduje ból, którego doświadczamy w obwodowej chorobie naczyniowej.
- Stenoza kręgosłupa – ten stan powoduje nacisk na nerwy w nogach. Kiedy to ciśnienie występuje na nerwy, może powodować skurcze podczas chodzenia lub poruszania się. Jedynym sposobem, aby odwrócić ten skurcz jest znalezienie sposobu, aby zwolnić ciśnienie na dotkniętych nerwów. Podiatra może pomóc szukać ulgi od tego ciśnienia i pomóc złagodzić cramping.
- Nierównowaga żywieniowa może również wpływać na nogi i stopy i powodować skurcze. Jeśli jesteś odwodniony, nie masz wystarczającej ilości sodu lub potasu lub jedzą niezrównoważoną dietę, możesz cierpieć z powodu skurczów w stopach i nogach. Najlepszym sposobem walki z tym problemem jest prawidłowe odżywianie i picie dużej ilości wody w ciągu dnia.
Toksyny mogą również powodować skurcze w nogach i stopach. Jeśli weźmiesz lek, który zmniejsza przepływ krwi, wpływa na równowagę hormonów ciała, lub weźmiesz lek, który odwadnia cię, to wszystko może prowadzić do skurczów.
Skurcze nóg mogą naprawdę umieścić cię w dół i na zewnątrz. Najlepszym sposobem na ich zwalczenie jest umówienie się na wizytę u podologa. Zadzwoń do Achilles Foot and Ankle Surgery, PC znajdującego się w Martins Ferry, Ohio i St. Clairsville, Ohio, jak również Wheeling West Virginia. Tam Dr. Bruce G. Blank i jego personel pomogą Ci wejść na ścieżkę zapobiegania skurczom nóg i stóp. Zadzwoń pod numer 740-633-4188 lub umów się na wizytę online już dziś.