21 TYDZIEŃ CIĄŻY
Niektóre kobiety donoszą, że czują się pełne energii na tym etapie ciąży, mamy nadzieję, że tak jest w twoim przypadku!
Powinnaś również czuć się komfortowo i przechodzić przez ten etap ciąży. Odpręż się i ciesz się tym etapem, ponieważ trzeci trymestr przyniesie ze sobą zestaw objawów.
Po poznaniu płci dziecka w zeszłym tygodniu, nadszedł najwyższy czas, abyś Ty i Twój partner rozpoczęli burzę mózgów na temat imienia dla Twojego malucha! Chociaż masz cztery miesiące na burzę mózgów, nigdy nie jest za wcześnie, aby uzyskać to idealne imię dla swojego dziecka!
Oh i mamusie! Zróbcie zakupy w swoim duchu! Bądźcie na polowaniu na targi dziecięce i zacznijcie szukać sklepów, aby butelki z mlekiem, wózki i łóżeczko do karmienia były gotowe (a nawet błyszczące) na przybycie Waszego maleństwa!
21 tydzień ciąży to ile miesięcy? 21 tygodni ciąży to pięć miesięcy i jeden tydzień ciąży.
21 TYGODNI BABY SIZE
Jak duże jest dziecko w 21 tygodniu? Twoje dziecko jest wielkości marchewki (łącznie z łodygą), która ma około 26cm (260mm).
Obecna waga Twojego dziecka to około 350gramów (0,35kg).
21 TYGODNIOWY PRZYROST MASY CIĄŻOWEJ
To jest przyrost masy ciała, który musisz osiągnąć w tym tygodniu.
| Niedowaga | (BMI <18,5) | 0,44kg do 0,58kg |
| Normalna waga | (BMI 18.5 do 24.9) | 0.39kg do 0.50kg |
| Nadwaga | (BMI 25 do 29.9) | 0.23kg do 0.33kg |
| Obese | (BMI ≥ 30) | 0.16kg do 0.25kg |
Podczas drugiego trymestru, będziesz musiała spożywać dodatkowe 340 kalorii dziennie.
21 TYGODNI W CIĄŻY SYMPTOMY
Jesteś jeszcze w sercu drugiego trymestru, ale objawy zaczną dawać Ci podgląd tego, czego możesz się spodziewać w trzecim trymestrze.
Będąc w 21 tygodniu ciąży, oto niektóre oznaki i symptomy, których może doświadczać Twoje ciało:
- Problemy z trądzikiem. Ze względu na wzrost hormonów, nie będzie wzrost produkcji oleju w organizmie, a to może spowodować dużo strachu trądzik ciążowy. Możesz być na większe ryzyko, jeśli masz historię trądziku lub doświadczyć trądzik flare ups na początku cyklu miesiączkowego. Jest to tak powszechny problem, że ponad 50% kobiet doświadcza trądziku ciążowego.
- Rozstępy. W miarę jak rośnie Twój brzuch (i dziecko), Twoja skóra będzie się rozciągać. To spowoduje, że pojawią się nieuniknione rozstępy. Dobra wiadomość jest taka, że powinny one zniknąć po porodzie.
- Żylaki. Rosnąca waga dziecka wywiera nacisk na żyły w Twoich nogach. Twój organizm zwiększa również produkcję progesteronu, co może nasilić problemy z żylakami. Aby pomóc złagodzić ten problem, ćwicz i podpieraj się nogami, kiedy to tylko możliwe.
- Niestrawność i kwaśny refluks. Powodowane przez rosnący brzuch naciskając na żołądek, wraz ze zmianami hormonalnymi, wiele kobiet zgłosić uczucie wzdęcia i doświadczenie belching i uczucie palącego bólu w klatce piersiowej. Dokonaj zmian w swojej diecie, aby upewnić się, że unikasz pikantnych i kwaśnych pokarmów.
- Suchy swędzący brzuch. Ponieważ skóra nad twoim brzuchem rozciąga się, ulega podrażnieniu i staje się sucha i swędząca. Cokolwiek robisz, nie drap się po brzuchu, ale stosuj krem nawilżający, aby pomóc w tym problemie.
Jeśli borykasz się z problemem żylaków, ćwicz regularnie i podpieraj się nogami, kiedy tylko jest to możliwe.
21 TYGODNI BIAŁY BŁĄD W CIĄŻY
W 21 tygodniu powinnaś przytyć około 6-7 kg. Twój brzuch nie jest jeszcze zbyt duży, ale możesz czuć się gruba.
Nie martw się, jesteś po prostu w ciąży! Pamiętaj, że cała waga, którą przybierasz, jest dla dobra Twojego dziecka, aby odżywiać je do pełnego rozwiązania.
Możesz teraz poczuć, jak Twoje dziecko porusza się w Twoim brzuchu, gdy staje się coraz większe, i pamiętaj, aby mówić do swojego dziecka, ponieważ może Cię teraz usłyszeć.
Miękkie odczucia w Twoim brzuchu wkrótce zamienią się w pełnoprawne kopnięcia i uderzenia.
JAKIE JEST MOJE DZIECKO W 21 TYGODNIU CIĄŻY?
Ręce i nogi Twojego dziecka stały się proporcjonalne, a neurony pomiędzy mięśniami a mózgiem są teraz połączone, co oznacza, że Twoje dziecko będzie miało kontrolę nad ruchem swoich kończyn.
To również oznacza, że małe trzepoczące ruchy od kopnięć i szturchnięć będą teraz odczuwane jako silniejsze.
Twoje dziecko pije teraz płyn owodniowy w celu nawodnienia i odżywienia, co oznacza również, że dziecko oddaje również mocz. To jest dla dziecka, aby ćwiczyć połykanie i trawienie, kiedy już się urodzi.
Brwi i powieki są teraz w pełni uformowane, gotowe na świat zewnętrzny, choć powieki są nadal zamknięte.
Jeśli Twoje dziecko jest chłopcem, jądra nadal znajdują się w brzuchu, ale spadną w nadchodzących tygodniach, kiedy moszna skończy się rozwijać. Jeśli Twoje dziecko jest dziewczynką, jej pochwa zaczęła się formować, a w jej macicy znajduje się już około sześciu milionów jajeczek.
Pamiętaj, aby poprosić lekarza o wydruk badania ultrasonograficznego, abyś mogła pokazać je swojemu dziecku w przyszłości.