Ta zimna sałatka z tofu jest jednym z moich ulubionych dań do jedzenia i jednym z najłatwiejszych do zrobienia! Ten przepis pochodzi od mamy mojej przyjaciółki Kristen. Pamiętam jak poszłyśmy do domu Kristen po szkole, kiedy byłyśmy w 6 lub 7 klasie i Pani Ueda zostawiła nam tę przekąskę w lodówce. Mimo, że dorastałam jedząc tofu przez całe życie, nigdy nie jadłam go na zimno, aż do tamtego dnia! Była idealna na to ciepłe popołudnie i zawsze myślę o tym dniu, gdy jem to danie teraz.
Jest tak wiele powodów, dla których uwielbiam robić tę sałatkę – jest kolorowa, zawiera proste, świeże składniki i nie ma gotowania na gorącej kuchence, co jest idealne, ponieważ ostatnio było absurdalnie gorąco! Dressing jest doskonałym końcowym akcentem i przynosi wszystko razem, aby pokolorować to puste płótno- tofu- z dużą ilością smaku.
Jeśli nigdy nie pracowałeś z tofu, to jest to świetne miejsce, aby zacząć- wszystko co musisz zrobić to pokroić! Może jestem dziwakiem, ale jest coś tak miłego w tym, jak gładko i bez wysiłku nóż prześlizguje się po nim, że przygotowywanie tofu jest właściwie jedną z moich ulubionych rzeczy do zrobienia.
Tutaj przepis- mam nadzieję, że cieszycie się tym daniem tak bardzo jak ja przez te wszystkie lata i specjalne podziękowania dla Kristen i Pani Ueda za podzielenie się z nami tym rodzinnym przepisem!
Narzędzia, których będziecie potrzebować: niewiele! Nóż, deska do krojenia, naczynia i płytkie naczynie (do którego możesz wlać dressing i nie martwić się, że się rozleje!)
Całkowity czas: 15 minut
Produkty: 4 porcje
Składniki
- 1 opakowanie jędrnego lub bardzo jędrnego tofu, opakowania mają zwykle 14 – 15.5 uncji, opłukane i pokrojone w kostkę
- 1 1/2 szklanki pomidorów, pokrojonych w kostkę (użyłem 6 pomidorów perłowych)
- 1/4 średniej brązowej lub żółtej cebuli, pokrojonej w papier-
- 1/2 filiżanki liści kolendry
- 1/4 filiżanki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
- 1/8 filiżanki oleju arachidowego lub rzepakowego
- 1/8 filiżanki nektaru z agawy
- 1/4 TBS oleju sezamowego
Instrukcje
- W płytkim naczyniu ułóż warstwę następujących składników w tej kolejności od dołu do góry: tofu, pomidory, cebula i kolendra. Umieść w lodówce.
- W małej misce wymieszaj razem sos sojowy, olej arachidowy lub rzepakowy, nektar z agawy i olej sezamowy. Umieść w lodówce.
- Przechowuj w lodówce, aż oba będą zimne.
- Wlać dressing na sałatkę przed podaniem.
http://veganchowdown.com/cold-tofu-salad/