Etymologiczne pochodzenie terminu diuretyk jest pierwszą rzeczą, którą zamierzamy poznać, aby odkryć jego znaczenie. W tym przypadku możemy ustalić, że wywodzi się ono z greki, dokładnie od „diuretikós”, które później przejdzie do łaciny jako „diureticus”.
Diuretyk to taki, który zwiększa wydalanie moczu.
Należy pamiętać, że mocz jest żółtawym płynem wydzielanym przez nerki i przechowywanym w pęcherzu moczowym do momentu wydalenia go z organizmu przez cewkę moczową. Z wydalaniem moczu, różne toksyny i inne elementy są ewakuowane z organizmu, co pozwala na kontrolę ciśnienia krwi i elektrolitów.
Diuretyki są substancjami, które promują wydalanie moczu poprzez zachęcanie do oddawania moczu. W ten sposób pomagają zmniejszyć retencję płynów i zminimalizować nadciśnienie, na przykład.
Istnieją różne klasy leków moczopędnych: są diuretyki osmotyczne, diuretyki oszczędzające potas, diuretyki z inhibitorami anhydrazy węglowej i diuretyki tiazydowe, między innymi. Naturalne diuretyki to codzienne substancje, które mają zdolność do promowania oddawania moczu, takie jak kawa, ananas, piwo i herbata.
Stres, brak ćwiczeń, nadwaga, a nawet zmiany hormonalne mogą spowodować, że osoba ma zatrzymanie płynów. Z tego powodu należy zdecydować się na spożywanie pokarmów moczopędnych, które ułatwiają wydalanie tych płynów i pozwalają uniknąć sytuacji takich jak opuchnięte nogi i stopy, na przykład.
Ananas i inne wymienione pokarmy są znane jako diuretyki. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że istnieją inne, które może nie należą do tej samej grupy, ale mają wspaniałe właściwości eliminowania płynów.
Mamy tu na myśli na przykład pietruszkę, ocet jabłkowy, koper włoski, rzodkiewkę, a nawet grzyby.
Ludzie, którzy chcą stracić kilka kilogramów, zazwyczaj uciekają się do włączenia do swojej diety tak zwanych pokarmów moczopędnych, ale konieczne jest, aby robili to pod nadzorem lekarza, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji. W szczególności, takie diety często zawierają ananasa, arbuza, czarne winogrona, szparagi i owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze.
Pomidory, karczochy i seler są również bardzo zdrowymi produktami.
Choć leki moczopędne są przydatne w różnych terapiach medycznych, mogą mieć również skutki uboczne. Dlatego ich przyjmowanie musi być starannie monitorowane przez lekarza. Możliwe negatywne konsekwencje stosowania diuretyków to nadmierna eliminacja sodu i potasu oraz zaburzenia metabolizmu glukozy. Diuretyki mogą powodować niedociśnienie, odwodnienie i inne zaburzenia.
Innym faktem, który należy wziąć pod uwagę jest to, że działanie leków moczopędnych może być zwiększone lub zmniejszone w zależności od interakcji z innymi lekami. Z tego powodu pacjent powinien poinformować lekarza, jakie leki lub suplementy diety przyjmuje.