Od prostych, ale potężnych technik jak roundhouse kick czy horyzontalne uderzenie łokciem, do bardziej krzykliwych, ale niszczących technik jak wirujący łokieć czy latające kolano – lista technik Muay Thai, które są wysoko cenione w świecie sportów walki jest nieskończona. Ale ze wszystkich technik używanych w Muay Thai, to być może push kick lub teep, który jest najbardziej niedoceniany i być może również najbardziej niewykorzystane.
To jest szczególnie przypadek wśród nie-Thai Muay Thai praktykujących. Jednakże, jeśli miałeś okazję zmierzyć się z zawodnikiem z dobrym teepem, wtedy będziesz wiedział jak niesamowicie korzystny i potężny może być teep.
Teep może nie tylko wzmocnić twoje możliwości ofensywne i defensywne, ale może również odegrać ogromną rolę w psychicznym załamaniu twojego przeciwnika. I to jest powód, dla którego fighterzy w historii, którzy mają wyjątkową wiedzę na temat teep, wyróżniają się na ringu nie tylko w ataku i obronie, ale także w całej swojej postawie pewności siebie.
Dziś przyjrzymy się różnym rodzajom teepów używanych w Muay Thai. Zaznajomienie się z różnymi odmianami teep bez wątpienia pomoże ci lepiej zrozumieć moc, efekt i wszechstronność tej niesamowitej techniki.
1. Front/Straight Push Kick – Teep Trong
Niewątpliwie najbardziej podstawowym z teepów jest front/straight teep. Jest to najczęściej używany teep zarówno w obronie jak i ataku. Mechanika tej techniki, a także jej użycie, różni się jednak w zależności od tego czy jest wykonywana nogą prowadzącą czy tylną. Jednak tak jak w przypadku prawie wszystkich innych rodzajów teepów i niezależnie od tego, którą nogą wykonujemy przedni/prosty teep, technika ta jest niezwykle skuteczna zarówno w ofensywie jak i defensywie.
Wielu ekspertów i fanów Muay Thai często porównuje przedni/prosty teep nogą prowadzącą do uderzenia z powodu jego prostoty i ogólnej funkcji zarówno ofensywnej jak i defensywnej w walce. Nie trzeba jednak dodawać, że uderzenie teepem z nogi prowadzącej ma o wiele większy potencjał zadawania obrażeń i uderzeń niż uderzenie jab. Wykonany w odpowiednim momencie, z odpowiednią techniką i w odpowiednim miejscu – każda odmiana teepa może wysłać przeciwnika tak daleko, jak tylko pozwoli mu na to ring; a przedni/prosty teep, choć prosty, nie jest wyjątkiem.
Przednia noga
Przedni/prosty teep jest najszybszy ze wszystkich teepów. Dzieje się tak najprawdopodobniej dlatego, że w przeciwieństwie do kopnięcia roundhouse czy uderzenia kolanem, w tej technice nie ma zmiany nogi. Bez dodatkowego ruchu związanego z przejściem, czasami może być bardzo trudno odczytać lub zobaczyć nadchodzący teep z nogi prowadzącej. A posiadanie techniki, która jest trudna do przewidzenia dla każdego przeciwnika będzie bez wątpienia niezwykle korzystne dla całego arsenału Muay Thai.
Jak wspomniano, największą zaletą tej techniki jest jej zdolność do bycia szybką i ostrą – pominięcie przełącznika w technice pozwala na to. Jednakże, brak switcha do odciągnięcia nogi do tyłu usuwa również możliwość uzyskania dodatkowego impetu, co utrudnia wygenerowanie siły w lead leg front/straight teep.
Z tego powodu ważne jest, aby zawsze wykonywać ten rodzaj teepa z właściwą techniką. Właściwa technika wymaga od użytkownika, aby lekko się poruszył lub nawet zrobił szybki pełny krok do przodu z uziemioną tylną stopą. Ten prosty krok jest kluczowy w wykonaniu przedniego/prostego teepa z powodzeniem i z pełnym efektem.
Dzięki lekkiemu przemieszczeniu się lub zrobieniu kroku, pęd wygenerowany przez ruch i ciężar twojego ciała łączą się w jedną siłę i są w całości kierowane do teepa twojej głównej nogi. Ta mała korekta pozwala ci również na pokonanie większego dystansu, co oznacza, że masz możliwość wykonania tej techniki z większego zasięgu.
Jest również ważne aby zauważyć, że teep z przedniej nogi może być wykonany bez kroku z tylnej nogi. Ta podstawowa metoda użycia przedniego teepa może być użyta jako szybkie uderzenie defensywne. Jest to chyba najczęściej spotykane w prawie każdym pojedynku Muay Thai; fighterzy rzucają ostre, krótkie teepy w udo lub kolano przeciwnika, aby utrudnić mu wyprowadzanie ciosów lub kopnięć.
Tylna noga
Jeśli teep przedniej/prostej nogi może być porównany do uderzenia, to ten, który jest wykonywany tylną nogą może być porównany do prostego krzyża z tylnego ramienia. Przedni prosty teep z tylnej nogi może wygenerować dużo więcej mocy, ale jest też wolniejszy i bardziej oczywisty niż ten wykonywany z nogi prowadzącej. I podobnie jak przedni teep z nogi prowadzącej, ma potencjał do pokonania sporej ilości dystansu.
Oprócz ogromnej ilości eksplozywnej siły jaką generuje, jedna z najbardziej znaczących zalet teepa z tylnej nogi pochodzi z faktu, że może być ukryty za feintem roundhouse z tylnej nogi. Feint roundhouse powoduje, że twój przeciwnik koncentruje swoją energię na boku, aby bronić się przed nadchodzącym kopnięciem, co otwiera jego centrum i równowagę dla tylnej nogi front teep, aby wylądować łatwo i skutecznie. Skuteczne wylądowanie tego kopnięcia pomoże ci zdobyć znaczące punkty na kartach wyników sędziów.
2. Boczny Pchający Kopniak
Bez wątpienia teep o najlepszym stosunku szybkości do mocy jest boczny teep. Ta wersja teepa jest najlepsza i najczęściej wykonywana z nogi prowadzącej. Jednak w porównaniu do przedniego teepa z nogi prowadzącej, boczny teep ma większy potencjał zasięgu ze względu na mechanikę ciała przy wykonywaniu tego teepa. Samart Payakaroon (powyżej) – prawdopodobnie największy zawodnik Muay Thai jaki kiedykolwiek żył – był mistrzem w tym konkretnym rodzaju teepa i używał go do zdominowania nawet najlepszych zawodników swojej ery.
Technika ta wymaga od ciebie obrócenia bioder na tyle, że twoje kolano jest teraz skierowane w bok, podczas gdy twoja noga jest wyprostowana i wyciągnięta, zamiast kolana skierowanego w górę jak w zwykłym przednim teepie. Ta pozycja ciała i forma otwiera biodra, pozwalając na rozciągnięcie nogi kopiącej równolegle do ziemi i dalej od nogi uziemionej – dlatego też potencjał zasięgu tego kopnięcia jest większy niż w przypadku front teep. Forma stworzona przez tą technikę pozwala ci również na skierowanie większej wagi i siły na kopnięcie.
Opanowanie tego kopnięcia bez wątpienia pomoże ci w aspekcie kontroli zasięgu i dystansu w walce – czyniąc cię niezwykle trudnym i frustrującym w starciu z przeciwnikiem.
3. Skaczący Switch Push Kick
Jak wszystkie inne skaczące odmiany podstawowych technik uderzeniowych, skaczący switch teep jest najbardziej błyskotliwy i ma potencjał do wygenerowania największej mocy i uderzenia ze wszystkich teepów. Dodatkowy skok pozwala użytkownikowi na pokonanie dużej ilości dystansu w ringu. Przełącznik w skoku może również działać jako podstęp, aby zmylić przeciwnika, aby zareagował w krótkim momencie paniki na przełączenie nogi, tak aby teep mógł wylądować z większą łatwością.
Wykonanie tej techniki wymaga jednak doskonałego wyczucia czasu, dobrego pozycjonowania i oczywiście wysokich umiejętności technicznych; dlatego też bardzo niewielu fighterów nawet rozważa użycie tej techniki w ringu. Wielki Saenchai PKSaenchaiMuayThaiGym jest jednym z niewielu fighterów znanych z częstego i efektywnego używania tej techniki. Jest on również znany z tego, że używa techniki „jump switch”, która kończy się uderzeniem „slapping teep” (patrz 4. The Slapping Push Kick).
4. The Slapping Push Kick
Plapping teep jest kolejnym teepem, który jest rzadko używany w ringu. Ten teep działa bardzo podobnie do wysokiego tupnięcia stopą, ponieważ wymaga od użytkownika podniesienia kolana i nogi na tyle wysoko, aby wylądować całą podeszwą stopy na klatce piersiowej, ramionach, a nawet twarzy przeciwnika. Siła uderzenia pochodzi z ruchu tupania lub klepania, gdy użytkownik wysuwa nogę w miejscu, gdzie kolana zostały podniesione tak wysoko, jak to tylko możliwe, kierując się ku górze.
To uderzenie jest zazwyczaj najbardziej efektywne jako kontra na ciosy przeciwnika lub gdy on/ona naciera. Na przykład, jeśli przeciwnik konsekwentnie rzuca dobre jabs lub crossy, dobre uderzenie w klatkę piersiową lub bark w pobliżu ramienia, które zadaje cios może całkowicie zatrzymać cios w jego torze, a nawet spowodować uczucie odrętwienia w obszarze docelowym.
GET YOUR VACATION PASS NOW!
.