300 Swings a Day: A 30-Day Kettlebell Challenge for Those Who Want to Blast Fat, Boost Muscle, and Build Kettlebooty.
Założona przez Pata Flynna, minimalistę fitness i założyciela ChroniclesOfStrength.com, 300 Swings a Day to społeczność zbudowana wokół swingowania dla siły, wytrzymałości i utraty tłuszczu.
Ostrzeżenie: To wyzwanie nie jest dla osób o słabym sercu, delikatnych z natury lub innych osób wyjątkowo delikatnych. Tylko poważni ludzie.
Dołącz do tego wyzwania, a odkryjesz:
**Jedną prostą sztuczkę do spalania dodatkowych 947 kalorii dziennie
**Jak wymachiwać kettlebell bez niszczenia sobie pleców
**Jak stracić 4x więcej tłuszczu w ¼ czasu, bez ponownego wykonywania treningu „cardio”.
Więc, co powiesz? Wchodzisz w to?
Jeśli tak, to oto co musisz zrobić. I tak, to jest za darmo!
Krok 1: Polub i udostępnij tę stronę swoim znajomym (Ci, którzy dołączą do nas z przyjaciółmi lub grupą przyjaciół, mają 10x większe szanse, aby przejść przez tę stronę)
Krok 2: Pobierz swój darmowy podręcznik szkoleniowy Kettebell Swing tutaj
==> http://bit.ly/1btKtug i postępuj zgodnie z instrukcjami w nim zawartymi.
Czas na huśtawkę!
– Pat
W celu uzyskania informacji na temat zrzeczenia się odpowiedzialności, warunków świadczenia usług i innych zasad ==> http://bit.ly/1QIrd2P
.