Plus, relationship experts offer their tips for staying friends with former flings.
Słyszysz to w filmach i prawdopodobnie w prawdziwym życiu z krótkiego flingu Bumble: „To nie działa, ale naprawdę chcę być przyjaciółmi”. Cue the eye-roll emoji. Pozostawanie w przyjaźni z byłym to śliski temat i dziewięć razy na dziesięć, przyjaźń po zerwaniu jest krótkotrwała. Ale dla mnie i mojego byłego chłopaka od dwóch lat, to było gładkie żeglowanie. Zatrzymaj emoji przewracania oczami i wysłuchaj mnie w tej sprawie. Przypisuję nasze przyjazne warunki do obu naszych dojrzałości – nie po to, by pogłaskać mój własny róg – ale jeszcze ważniejsze jest to, że fundament przyjaźni, na którym zbudowano nasz związek, sprawił, że wody po zerwaniu były łatwe do nawigacji.
Joe i ja zakochaliśmy się w 2014 roku jako niezręczni 17-latkowie, którzy nie mieli pojęcia, jak być w prawdziwym związku. Jako nowicjusze do dynamiki chłopaka-dziewczyny, nauczyliśmy się wszystkiego razem po drodze. Szybko staliśmy się najlepszymi przyjaciółmi, jak to często bywa z pierwszymi miłościami: przez nieudane partnerowanie sobie w AcroYodze na WF-ie, konkurencyjną grę w Trivia Crack po drugiej stronie pokoju na zajęciach z rachunków i tworzenie tylu żartów, że można by nimi wypełnić cały dziennik – dosłownie. A po czterech latach chodzenia ze sobą wyrośliśmy z naiwnych nastolatków na 21-latków próbujących zrozumieć kolejną zupełnie obcą rzecz: jak stać się prawdziwymi dorosłymi. Tym razem pytanie brzmiało: Czy mieliśmy zamiar zmierzyć się z tym doświadczeniem edukacyjnym razem czy osobno?
Jak zaczęliśmy nasz ostatni rok college’u, fakt, że Joe był jedynym facetem, z którym kiedykolwiek miałem poważny związek – i vice versa – zaczął ciążyć na mnie. Żaden z nas nie był naprawdę samotny od 17 roku życia, aka zupełnie innych ludzi niż byliśmy w wieku 21 lat. Za dziewięć miesięcy będziemy rzucać czapki absolwentów w powietrzu i wkroczymy w świat jako „dorośli” w dwóch różnych częściach kraju: Iowa i Nowym Jorku. Kiedy zbliżał się ten nieuchronny podział, nadszedł czas, aby naprawdę dowiedzieć się, czy jesteśmy dla siebie nawzajem „na zawsze”.
To może brzmieć dramatycznie, ale skąd masz wiedzieć, czy jesteś przeznaczony do bycia z kimś, jeśli nigdy nie byłeś z nikim innym? Zdecydowałam, że jedynym sposobem, aby wiedzieć na pewno, jest zerwanie z nim. Nie wiesz, co masz, dopóki nie odejdzie, prawda?
Nasze rozstanie było szokiem dla Joe, i niewątpliwie najtrudniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobiłem, do dnia dzisiejszego. Zakończenie związku nigdy nie jest łatwe, ale to jest szczególnie trudne, gdy nie ma nic właściwie złego w związku. Po łzawych kilku godzinach wyjaśniania, jak się czułam, a Joe był wyrozumiałym, miłym facetem, którym jest, zgodziliśmy się, że zerwanie było właściwym wyborem. Wróciłam do swojego mieszkania, gdzie moi przyjaciele czekali na mnie z uściskami i lodami (tak, liczba mnoga), które zjadłam płacząc i kwestionując swoją decyzję, naturalnie. W ciągu następnych tygodni, nadal zastanawiam się, czy zrobiłem właściwą rozmowę, co doprowadziło mnie do wysyłania Joe kilka zbyt szybko żartobliwe teksty, które nie były super dobrze odebrane. Cringing emoji.
Ale kiedy ostatni rok pełzał dalej, powoli zdałam sobie sprawę, że potrzebowałam tego okresu czasu, aby rozwinąć się jako jednostka – i co znalazłam, to to, że przerosłam nasz związek, tak piękny jak był.
Kiedy ktoś jest twoim najlepszym przyjacielem – osobą, której ufasz, z którą masz najwięcej zabawy i na której opierasz się bardziej niż na kimkolwiek – przez cztery lata, wydaje mi się to tragiczne, że możesz wyciąć go ze swojego życia na zawsze.
Nawet jeśli nie ma już romantycznego związku, czy nie możecie nadal być częścią życia każdego z was w jakimś stopniu? Na szczęście dla mnie, Joe ma tę wspomnianą rzecz zwaną dojrzałością, więc, zgodził się, że powinniśmy być przyjaciółmi – co czułem się jak ciężar z moich barków.
Kilka miesięcy po zerwaniu, zaczęliśmy spotykać się na kawę lub lunch. Nasze przejście od chłopaka-dziewczyny do po prostu przyjaciół było dziwne na początku. Kiedy popijaliśmy z kubków w kawiarni, przez moją głowę przebiegały myśli typu: „Czy nie powinnam była położyć ręki na jego kolanie, kiedy śmiałam się z jego żartu?” i „Czy za długo gapię się na jego śmiesznie długie rzęsy?”. Nie chciałam przekraczać żadnych granic – będąc suką, która złamała mu serce – ale trudno było zerwać z tymi nawykami, które stały się tak naturalne jak oddychanie przez cztery lata.
Im częściej się widywaliśmy, tym bardziej komfortowo się czuliśmy i w końcu wpadliśmy w nasz stary rytm przekomarzania się. Znów zaczęłyśmy wysyłać sobie playlisty, a kiedy widziałyśmy się w barach, nie czułyśmy się niezręcznie, przytulając się i rozmawiając przez kilka minut. Do końca ostatniego roku spędzaliśmy czas w małych grupach przyjaciół, wybieraliśmy siebie nawzajem jako partnerów do ping ponga i czuliśmy się zupełnie swobodnie. Wiedziałam, że podjęłam właściwe decyzje: zarówno zrywając z nim, jak i decydując się trzymać się go jako wspaniałego przyjaciela.
Kiedy przeprowadziłem się do Nowego Jorku po college’u w 2019 roku – osiągając cel dziesięć lat w robieniu – Joe był pierwszym, który mi pogratulował, i chciał wskoczyć na telefon, aby usłyszeć wszystkie ziarniste szczegóły kilka tygodni w.
Kiedy dzielisz się swoimi nadziejami i marzeniami z kimś przez lata – zwłaszcza podczas kluczowych lat, takich jak szkoła średnia i studia – dlaczego nie chciałbyś dzielić się ich podekscytowaniem i dumą, kiedy osiągają te cele, niezależnie od statusu związku? Mam szczęście, że Joe zgadza się ze mną w tej kwestii.
Kiedy odwiedzam dom co kilka miesięcy, Joe jest wysoko na mojej liście osób, które upewnić się, aby zobaczyć. Spotykamy się na kolacji i spędzamy godziny nadrabiając zaległości w życiu nawzajem przy pizzy, co sprawia, że za nim tęsknię, tak, ale przypomina mi również, że nie ma tam już żadnego romantycznego związku i oboje jesteśmy tam, gdzie powinniśmy być. Joe i ja obserwowaliśmy siebie nawzajem, jak dorastaliśmy z niepewnych nastolatków w pełnoprawnych dorosłych, śmiejąc się po drodze i dzieląc się wzajemną dumą ze wszystkiego, co oboje osiągnęliśmy, co pomogło nam utrzymać silną przyjaźń przez sześć lat.
Pozostawanie przyjaciółmi z byłym może brzmieć zniechęcająco – i będzie się czuć nienaturalnie na początku – ale jeśli jesteś naprawdę ważny dla siebie nawzajem, początkowa walka jest tego warta. Ale nie bierz tylko rady 23-latki z jednym poważnym związkiem pod jej pasem; posłuchaj tych wskazówek ekspertów od związków, jak utrzymać zdrową przyjaźń z byłym.
1. Daj sobie nawzajem czas na uzdrowienie.
Gdy związek się kończy, to naturalne, że chcesz dotrzeć od razu – ale nawet jeśli prawdopodobnie brakuje ci gówna z nich i zastanawiasz się, jak sobie radzą, każdy potrzebuje czasu, aby przetworzyć. Nawet jeśli rozstanie było w 100% polubowne lub jeśli to ty zakończyłeś związek, musisz dać tej osobie przestrzeń. I zdecydowanie nie pisz do nich głupich żartów, które przywracają cię do ich umysłu, podczas gdy oni wciąż się leczą. (Winny.)
„Jeśli jeden lub obaj partnerzy są w żałobie po związku i walczą, aby iść naprzód, wzięcie przerwy może zapewnić niezbędny dystans emocjonalny i czas leczenia”, Dr Carla Manly mówi HelloGiggles. „Dla niektórych osób kilkumiesięczna przerwa jest wystarczająca, aby umożliwić przyjazne ponowne połączenie, podczas gdy inni potrzebują więcej czasu”.
2. Bądź szczery co do swoich nadziei związanych z przyjaźnią.
Jeśli wylądowaliście na decyzji „zostańmy przyjaciółmi”, bądźcie szczerzy co do tego, gdzie leżą wasze prawdziwe intencje. „Jeśli jedno z was wciąż ma nadzieję na ponowne połączenie romantyczne, a drugie nie, możesz chcieć dostosować granice, aby zapewnić, że są one jasne”, mówi dr Jess O’Reilly, gospodarz podcastu @SexWithDrJess. „Jeśli twój były trzyma się tylko w nadziei na romantyczną przyszłość, zastanów się, czy bycie przyjaciółmi działa dla was obu.”
Okay, Joe i ja pijacko pocałowaliśmy się raz lub dwa razy po zerwaniu, co zatarło linię przyjaźni. Ale po każdym pijackim pocałunku późno w nocy, mieliśmy szczere rozmowy o tym jak nie chcieliśmy narażać naszej przyjaźni pozwalając rzeczom iść dalej, i byliśmy szczerzy o tym jak każdy z nas ruszył do przodu – co sprawiło, że sytuacja stała się śmieszna kiedy wpadliśmy na siebie trzy razy na kampusie następnego dnia.
3. Zdecyduj, jaki rodzaj komunikacji działa najlepiej dla was obojga.
Dla niektórych byłych, spotkania w cztery oczy są zbyt stresujące lub bolesne. Rozmowy telefoniczne są łatwym sposobem, aby być na bieżąco z życiem ex bez ponownego otwierania rany, że fizycznie będąc blisko kogoś może spowodować. Jeśli usłyszenie głosu byłego nadal uderza zbyt blisko domu, czatowanie przez tekst jest najmniej ryzykownym sposobem na utrzymanie kontaktu – ale pamiętaj, że ton tekstów może być często źle zrozumiany. Jeśli chodzi o spotkanie osobiste, zastanów się, czy kolacja to zbyt intymne miejsce, i zamiast tego zdecyduj się na kawę lub spacer.
„Aktywność lub sposób komunikacji ma mniejsze znaczenie niż znalezienie stopnia i rodzaju kontaktu, który jest obustronnie akceptowalny i korzystny dla obu osób” – mówi dr Manly.
Jeśli chodzi o mówienie o swoim życiu miłosnym, Joe i ja jesteśmy niejasni. Życzymy sobie nawzajem szczęścia w nowych romantycznych perspektywach, ale dajcie spokój: Nie jesteśmy przyjaciółkami, które wymieniają brudne szczegóły przy butelce wina. Ale nadal jesteśmy dla siebie nawzajem największymi cheerleaderkami. Przypadek w punkcie: On prawdopodobnie przeczyta ten artykuł bez mojego wysłania go do niego. Co, po namyśle, może powinnam była go ostrzec, że wylewam nasze brudy, zanim to napiszę? Ale nie sądzę, że będzie miał coś przeciwko temu – jesteśmy tak dobrymi przyjaciółmi.
Wszystkie tematy w Lifestyle
Dostawaj codzienne aktualizacje na temat ulubionych gwiazd, stylu i trendów mody plus porady na temat związków, seksu i nie tylko!