Dowiedz się więcej o najwyższych skokach pionowych, jakie kiedykolwiek zanotowano.
Oczywiście, Jordan Kilganon nie jest w NBA, ale zarabia na życie dunkingiem koszykówki. To czyni go zawodowcem w oczach niektórych z najwyżej skaczących graczy NBA z całego świata.
Trening Jordana Kilganona
Pięćdziesiąt cali w pionie sprawia, że dla 6 stóp-1 Kilganona dunkowanie jest pestką. Ale na tę łatwość zapracował niezwykle brutalnym treningiem, który obejmuje dwie tygodniowe, czterogodzinne sesje wsadów.
Pierwszy wsad Jordana Kilganona miał miejsce w wieku 16 lat. Był na wakacjach nad wodospadem Niagara, kiedy udało mu się wykonać dwuręczny wsad. Według Jordana był to słaby wsad, ale został złapany na haczyk. Doprowadziło to do trzy- lub czterogodzinnych sesji wsadów w jego dojrzałych latach. Po jednej z takich wyczerpujących sesji jego nogi zaczęły się zapadać. To zainspirowało go do dostania się do sali wagowej, aby rozpocząć trening tych wybuchowych mięśni.
While Jordan przyznaje, że osiągnął sławę dunkingu bez ciężarów, ostatnio dostał się do sali wagowej, aby podnieść całe swoje ciało. Mówi, że to naprawdę pomaga jego ogólne zdolności dunkingowe. Trzyma się klasyków takich jak przysiady, martwy ciąg i wyciskanie na ławce. On również sprzedaje swój własny program pionowy skok nazwie BounceKit.
Ale on zarabia jego dunking kotlety na boisku. W jednym z wywiadów powiedział, że aspirujący dunkerzy powinni zaczynać dunking każdego dnia. Nie ma znaczenia wysokość – 8, 9 czy 10 stóp – liczy się tylko objętość. Zacznij od 30 minut dziennie i w końcu pracuj nad tym, aż do czterech lub pięciu godzin dziennie. Jeśli twoje nogi nie są obolałe następnego dnia, oznacza to tylko, że musisz dłużej ćwiczyć dunk następnym razem.
Jordan zaleca ćwiczenie formy podczas tych sesji. W rzutach chodzi tyleż o wykonanie, co o atletyzm. A kiedy mieszanka treningu siłowego w siłowni z wybuchowego szkolenia sesji dunk, masz potężne mięśnie są w stanie przeskoczyć wysokie budynki. Ok, może nie budynek, ale może przyjaciela, który stanie przed obręczą dla Ciebie w NBA All-star game.
Możesz dowiedzieć się więcej o najlepszych programach szkoleniowych skoku pionowego tutaj.
All the Chips on Dunking
Jordan Kilganon nie robi nic innego niż dunk. To jest to. Jego pasją jest ta jedna mała nisza w grze. W rzeczywistości, przyjaciele i trenerzy namawiali go, aby spróbował swoich sił w drużynie z college’u w Toronto. Powiedział: „Nie, skupiam całą swoją energię na tym, co kocham – na wsadach.”
I dokonał właściwego wyboru. Jako członek Dunk Elite, Jordan Kilganon podróżuje po świecie wykonując wsady i odbierając czeki z wypłatą. Jego wynagrodzenie waha się w zależności od jego zdolności do wygrywania konkursów wsadów, ale jego pełnoetatowy zespół Dunk Elite zaczepia go.
NBA jest jedną z najtrudniejszych lig na świecie, aby się do niej dostać. Pomyśl tylko o tym. Istnieje około 30 zespołów na najwyższym poziomie acorss Ameryce Północnej dla każdego głównego sportu. Ale baseball ma 25-osobowy skład, a NFL ma ponad 50 aktywnych graczy. NBA ma tylko 12 do 15 zawodników w każdej drużynie, a koszykówka jest grą ogólnoświatową. Każdy, kto chce włamać się do NBA musi być jednym z najlepszych 450, lub tak, ballplayers w całym świecie.
Czy zrobiłby NBA? Przy wzroście Jordana Kilganona, jest to mało prawdopodobne; nawet z tym osławionym pionem Jordana Kilganona. To sprawia, że jego wybór, by skupić się na wbijaniu piłki do kosza jest dobry. On zorientował się, jak przekształcić swoją pasję w wypłatę pomimo długich szans przeciwko niemu.
Droga do olimpiady?
W 2016 roku Jordan Kilganon podróżował do ponad 20 krajów. Woli zostać w domu i wymyślać dunki, mówi, ale podróże wiążą się z pracą. Był na tak wielu konkursach wsadów, że przypuszcza, iż dunking stał się sportem samym w sobie. Zgaduje, że pewnego dnia dunking będzie wydarzeniem olimpijskim.
Czy to nie byłoby coś? Średniego wzrostu facet z Kanady, który zamienił dunking w swoją pracę, mógłby pewnego dnia zdobyć złoty medal. To byłaby tylko kolejna rzecz do dodania do listy osiągnięć tego płodnego dunkera. Jordan jest z pewnością inspiracją i służy jako przykład, dlaczego nigdy nie należy rezygnować z marzeń.