Mając zdrowy uśmiech jest dobre dla ciała i poczucia własnej wartości. Zdrowy uśmiech jest zdefiniowany jako zęby i dziąsła, które są dobrze zadbane, czyste i silne. To tworzy pozytywny cykl, gdzie jeśli ktoś czuje się pewnie w ich uśmiechu, uśmiechają się więcej; a kiedy ludzie uśmiechają się więcej, czują się bardziej pewni siebie. Wejście w ten szczęśliwy cykl jest łatwiejsze dla niektórych ludzi niż dla innych, ale jest to możliwe dla każdego, ponieważ wszystko zaczyna się od zdrowego uśmiechu.
Trzy korzyści płynące ze zdrowych ust
Dbanie o usta jest czymś więcej niż tylko dla próżności. Ubytki mogą powodować nieestetyczne dziury w jamie ustnej, sprzyjać rozwojowi próchnicy, a nawet utracie zębów. Ale nie chodzi tu tylko o próżność; chodzi o ogólne zdrowie organizmu. Chociaż istnieje wiele korzyści z posiadania zdrowych ust, oto trzy, które warto rozważyć.
- Poprawa nastroju. Uśmiechanie się ma bezpośredni wpływ na sposób, w jaki czuje się dana osoba. Uśmiechając się sygnalizuje mózgu do tworzenia reakcji chemicznej, która faktycznie sprawia, że czujesz się szczęśliwszy. Nie tylko poprawia twój nastrój, ale może również obniżyć stres, poprawić postrzeganie życia przez osobę i wzmocnić system odpornościowy.
- Przyciągnij ludzi. Ludzie są naturalnie przyciągane do szczęśliwszych ludzi. To dlatego, że ludzie lubią czuć się szczęśliwi i bycie wokół szczęśliwych ludzi naturalnie pomaga zwiększyć nastrój ludzi wokół nich. Inni są również bardziej prawdopodobne, aby zbliżyć się do przyjaznej osoby patrząc niż ktoś, kto wygląda nieszczęśliwy.
- Improved zdrowia. Posiadanie zdrowego uśmiechu robi więcej niż zwiększenie zaufania, to również poprawia ogólny stan zdrowia ciała. Wspólną oznaką słabego zdrowia jamy ustnej jest infekcja zębów i zapalenie dziąseł, które jest zapalenie dziąseł. Czasami wskazuje to na problemy w technikach, takich jak szczotkowanie i nitkowanie nieprawidłowo, ale może to być również wskaźnik, że istnieje inny problem w organizmie. Dwa przykłady tego są korelacja między próchnicy zębów i związek między cukrzycą i choroby dziąseł i choroby serca.
Jak mieć zdrowy uśmiech
Mając zdrowy uśmiech jest łatwiejsze niż myślisz. Z wszystkich postępów w dziedzinie medycyny i narzędzi dentystycznych, to wszystko nadal sprowadza się do podstaw.
- Pierwszym krokiem do posiadania zdrowego uśmiechu jest szczotkowanie zębów dwa razy dziennie, przez dwie minuty każdej sesji. Nici dentystycznej co najmniej raz dziennie. Pomaga to kontrolować liczbę bakterii w ustach i utrzymać zdrowe dziąsła.
- Drugim krokiem jest posiadanie półrocznych spotkań z dentystą. Te wizyty są krytyczne, ponieważ higienistka zeskrobuje szkodliwą płytkę nazębną z zębów i daje dentyście szansę na rozwiązanie problemów, zanim staną się one poważne.
- Na koniec, zadzwoń do dentysty, jeśli odczuwasz ból. Ponieważ organizm wykorzystuje ból do sygnalizowania, że istnieje problem, ważne jest, aby słuchać i działać. Ból jamy ustnej jest nieszczęśliwy i zatrzymanie go na wczesnym etapie może pomóc uniknąć większych problemów i więcej pain.
Gdy osoba czuje się samoświadomy o ich uśmiechu, mają tendencję do uśmiechu mniej. Jeśli masz brakujące lub krzywe zęby, te mogą być ustalone. Jeśli jest dużo próchnicy, to może być naprawione. Poczucie pewności siebie w uśmiechu ma tendencję do tego, aby ludzie lepiej dbali o swoje zęby. Jest to kolejny korzystny cykl dla jamy ustnej.
.