.
.
Pomyślałem, że dam aktualizację wagi. Zdecydowałem się na okres podtrzymania, kiedy Kalifornia wydała nakaz Stay at Home. Byłem w dobrym miejscu dla niego, zostały diety dla ładny chwilę i Cięcie bez siłowni wydawało się nieco zbyt stresujące dla mnie. Zacząłem utrzymanie na 265lbs, i zaczął cięcia ponownie 6-7 tygodni temu na 268lbs. Nie byłem ostatnio na dexa scan (staram się unikać budynków medycznych), ale miałem 253 dziś rano, więc jeśli zrobiłem to poprawnie i nie zjadłem chudej tkanki, powinienem być dziś na poziomie 10% tkanki tłuszczowej. Ostatni skan pokazał 220lbs chudej tkanki i 11lbs kości, więc, 23lbs tłuszczu byłoby 10%. Mam kilka żył pokazujących się w moim brzuchu, co jest nowe i dość dziwne, a jedyną częścią mojego ciała, z której jestem naprawdę zadowolony są moje przedramiona 😂, ciężko to przyznać, ale prawdziwe. Single digits są tuż za rogiem!!! Shout do @jared_feather za zaprogramowanie tego dla mnie! Był naprawdę pomocny w dostrajaniu tego niesamowicie technicznego, końcowego bitu. P.S. Zabiłem dziś mojego klona