Miałem poważne oparzenie słoneczne na goleniach około tygodnia temu. Wyglądało na to, że się goi, ale dzisiaj zauważyłam pęcherze na nogach. Są one jasnobiałe na wierzchu, a płyn wewnątrz jest przezroczysty. Całe moje podudzia to gigantyczne przezroczyste pęcherze (lub setki małych pęcherzy). Próbowałam nakładać na nie żel aloesowy. Co powinnam zrobić?
– Fiona*
Pęcherze takie jak te, które masz, są oznaką, że oparzenie słoneczne jest poważne. Pęcherze nie zawsze pojawiają się od razu. Mogą powstać kilka godzin po oparzeniu słonecznym lub pojawić się dopiero po dłuższym czasie.
Jeśli masz gorączkę, dreszcze, nudności lub wymioty, poważne pęcherze lub ból, skontaktuj się z lekarzem lub przychodnią zdrowia.
Jeśli masz pęcherze bez innych problemów, oto jak o nie dbać:
- Nie zrywaj ich ani nie wybieraj. Pęcherze chronią skórę pod nimi podczas gojenia. Jeśli zostaną zdarte, może dojść do zakażenia skóry.
- Schładzaj oparzenie. Stosuj zimne okłady, weź szybki prysznic lub kąpiel w chłodnej wodzie.
- Jeśli oparzenie jest bolesne, weź ibuprofen. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu dotyczącymi dawkowania.
- Dobrze jest stosować krem nawilżający lub żel aloesowy na pęcherze. Unikaj jednak wazeliny lub innych ciężkich produktów, ponieważ uniemożliwiają one ucieczkę ciepła lub potu.
- Chroń skórę przed słońcem podczas gojenia się oparzenia. Twoja skóra będzie delikatna, a większa ilość słońca tylko pogorszy sprawę. Jeśli musisz wyjść na słońce, noś długie, luźne spódnice lub spodnie, aby zakryć pęcherze, dopóki nie znikną. Po zagojeniu się pęcherzy używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Nie korzystaj z łóżek opalających.
- Pij więcej wody, aby zapobiec odwodnieniu.
Oparzenia słoneczne poprawiają się same, ale nadal mają wpływ na twoje zdrowie. Każde poparzenie słoneczne powoduje uszkodzenie komórek skóry i zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli doznałeś oparzeń słonecznych jako dziecko lub nastolatek. Obiecaj więc sobie, że od tej pory będziesz strzec się słońca. (A jeśli oparzenie słoneczne jest poważne, zgłoś się do lekarza lub pielęgniarki.)
Gdy jesteś na zewnątrz, noś krem z filtrem przeciwsłonecznym o „szerokim spektrum” (co oznacza, że chroni Cię zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB) o SPF 30 lub wyższym. Nakładaj go często, jeśli jesteś na plaży, na basenie lub gdziekolwiek, gdzie możesz pływać lub się spocić.
Chcesz się opalić? Możesz ją udawać za pomocą samoopalacza bezsłonecznego, ale samoopalacze same w sobie nie chronią Cię przed promieniami UVA. Dlatego też stosuj również filtry przeciwsłoneczne.
*Nazwiska zostały zmienione w celu ochrony prywatności użytkowników.
.