Positive Affirmations To Kick Start Your Day

I used the think affirmations were kind of „woo-woo” and I didn’t quite believe they would work. Dopóki nie zaczęłam ich używać! Teraz piszę afirmacje regularnie jako część moich porannych stron i one naprawdę mogą zmienić twoje życie. Jeśli nie jesteś pewien, czym są afirmacje, to są one w zasadzie pozytywnymi stwierdzeniami, które powtarzasz sobie w taki sposób, aby wspierać swój sukces. Mogą one pomóc ci rozwinąć bardziej pozytywne postrzeganie siebie i swojego życia. Powtarzanie pozytywnych afirmacji utrzyma cię zmotywowanym i skupionym na swoich celach. Mogą one wpłynąć na sposób, w jaki myślisz i zachowujesz się. Zastanów się, co mówisz sobie regularnie, czy są to głównie pozytywne czy negatywne myśli? Afirmacje mogą zmienić przeszkadzające zachowania i nawyki. Mogą pomóc cofnąć szkody spowodowane przez negatywne stwierdzenia, które wielokrotnie słyszeliśmy lub mówiliśmy sobie w przeszłości.

Kiedy powinieneś używać pozytywnych afirmacji?

Afirmacje mogą być używane na dwa sposoby. Pierwszym z nich jest mówienie afirmacji na głos do siebie, najlepiej w lustrze, na przykład kiedy robisz makijaż lub się golisz. Drugi sposób jest pisać afirmacje puszek kilka czasów w dziennik. Z czasem możesz zauważyć, że wypowiadasz afirmację głośniej i z większą pewnością siebie. Jeżeli ty wybierałeś używać twój dziennik, ty możesz zauważać że ty piszesz afirmację w różnym pisarskim stylu. To może być wskazówka, w jaki sposób twój umysł zaczyna wierzyć w koncepcję i rozwijać bardziej pozytywne postrzeganie.

Poniżej wymieniłem 100 pozytywnych afirmacji. Rozbite na pięć kategorii, aby pomóc Ci znaleźć te, które działają najlepiej dla Ciebie!

100 Pozytywnych Afirmacji

1. Jestem wart moich marzeń.
2. Możliwości w moim życiu są nieskończone.
3. Staję się bardziej skuteczny każdego dnia.
4. Jestem w pełni zdolny do osiągnięcia moich marzeń.
5. Wierzę w siebie i moją zdolność do osiągnięcia sukcesu.
6. Z powodzeniem żyję zgodnie z moim pełnym potencjałem.
7. Dzisiaj jest dzień, w którym spełnię moje marzenie.
8. Wierzę w siebie i we wszystko, co mam do zaoferowania światu.
9. Sukces i osiągnięcia są dla mnie naturalnymi rezultatami.
10. Nie jestem za stary, aby wyznaczyć nowy cel lub śnić nowe marzenie.
11. Jestem zaangażowany w osiągnięcie sukcesu w każdej dziedzinie mojego życia.
12. Uwolniłem wszystkie ograniczające przekonania na temat mojej zdolności do osiągnięcia sukcesu.
13. Wszystkie moje myśli, plany i pomysły prowadzą mnie prosto do sukcesu.
14. Każdy dzień jest wypełniony nowymi pomysłami, które mnie inspirują i motywują.
15. Jestem otoczony pozytywnymi, wspierającymi ludźmi, którzy we mnie wierzą.
16. Każdego dnia pod każdym względem zachowuję się bardziej jak osoba odnosząca sukcesy.
17. Przyjmuję do wiadomości, że jestem nieograniczoną istotą i że mogę stworzyć wszystko, co zechcę.
18. Jestem godny wszelkiego dobra, jakie życie ma do zaoferowania, i zasługuję na sukces.
19. Zdaję sobie sprawę, że sukces jest wynikiem właściwego myślenia i ciężkiej pracy. Wyróżniam się w obu tych dziedzinach.
20. Moc jest we mnie. Uczę się z przeszłości, żyję teraźniejszością i planuję przyszłość.

Ustalanie celów

1. Wierzę w siebie i w swoje cele.
2. Każdego dnia podejmuję kroki, aby osiągnąć swoje cele.
3. Mój umysł jest jasny, skupiony i pełen energii.
4. Przesuwam swoje granice i osiągam wielkie rzeczy.
5. Skupiam się na urzeczywistnianiu moich marzeń.
6. Mam moc, aby osiągnąć każdy cel, którego pragnę.
7. Jestem zaangażowany w urzeczywistnianie moich celów.
8. Moje cele idealnie pasują do wszystkich obszarów mojego życia.
9. Gdy podążam za moim planem, pozytywne rzeczy się zdarzają.
10. Ponieważ wierzę w moje cele, osiągam je.
11. Wiem, że mogę osiągnąć wszystko, co sobie zaplanuję.
12. Mam pasję i determinację, aby osiągnąć moje cele.
13. Definiowanie moich celów pomaga mi osiągnąć mój życiowy cel.
14. Wszystko, co robię, wspiera większą wizję, jaką mam dla mojego życia.
15. Pozostawanie zmotywowanym i pełnym pasji do moich marzeń jest moją naturą.
16. Codziennie poświęcam czas na badania, studia, planowanie i wdrażanie moich pomysłów.
17. Posiadam siłę i zdolność do osiągnięcia wszystkich moich celów i marzeń.
18. Każde osiągnięcie było kiedyś małym marzeniem. Dziś działam zgodnie z moimi marzeniami.
19. Jestem gotów wyjść poza moją strefę komfortu, aby osiągnąć cele, które sobie wyznaczyłem.
20. Rozpoznaję bariery w osiąganiu moich celów i poruszam się wokół nich, nad nimi i przez nie.

Umiłowanie siebie

1. Jestem wystarczająca.
2. Jestem piękna.
3. Wierzę w siebie.
4. Kocham siebie bezwarunkowo.
5. Jestem godna szczęścia i miłości.
6. Kocham siebie taką, jaka jestem.
7. Jestem kompetentna, mądra i zdolna.
8. Uznaję moją własną wartość.
9. Jestem zdrowy, jestem szczęśliwy, jestem silny.
10. Kocham i akceptuję siebie bezwarunkowo.
11. Doskonałość jest iluzją, za którą nie będę gonić.
12. Puszczam samosabotaż, który kiedyś sobie robiłam.
13. Moje wysokie poczucie własnej wartości pozwala mi szanować innych.
14. Moje poczucie własnej wartości jest wysokie, ponieważ szanuję to, kim jestem.
15. Puszczam negatywne myśli i uczucia na swój temat.
16. Jak zmieniam swoje myśli, zmienia się świat wokół mnie.
17. Jestem samodzielny, kreatywny i wytrwały w tym, co robię.
18. Jestem piękną układanką, której kawałki są ciągle składane w całość.
19. Z każdym mijającym dniem odkrywam coraz więcej wspaniałych rzeczy o sobie.
20. Mało ważne jest to, co mówią inni. Liczy się to, jak ja reaguję i w co wierzę.

Szczęście

1. Nie pocę się drobiazgami.
2. Zawsze znajduję we wszystkim pozytywy.
3. Bycie pozytywnym i zmotywowanym jest naturalne.
4. Bycie szczęśliwym to decyzja, którą dziś podjąłem.
5. Cieszę się byciem, odczuwaniem i myśleniem pozytywnym.
6. To jest szczęśliwy świat i zamierzam być jego częścią.
7. Mam wszystko, czego potrzebuję, aby być szczęśliwym właśnie teraz.
8. Zawsze wybieram myśli, które przynoszą korzyść mojemu życiu.
9. Jestem odpowiedzialny za to jak się czuję Wybieram szczęście.
10. Wszystkie moje myśli są pozytywne i konstruktywne.
11. Mój umysł jest pełen wdzięczności za moje wspaniałe życie.
12. Wszystko jest dobrze w moim życiu. Jestem spokojny, szczęśliwy i zadowolony.
13. Myślę pozytywne myśli i promieniuję pozytywną energią.
14. Wypełniam mój umysł pozytywnymi i odżywczymi myślami.
15. Posiadam klucz do mojego szczęścia i jestem do niego zdolny.
16. Każdego ranka czuję się szczęśliwy i entuzjastycznie nastawiony do życia.
17. Posiadam wszystko, czego potrzebuję, aby dokonać pozytywnych zmian w moim życiu.
18. Stanę się kimś, kto czuje się naturalnie pozytywny przez cały czas.
19. Pozwalając sobie na bycie szczęśliwym, inspiruję innych, aby również byli szczęśliwi.
20. Ponieważ moje nawyki myślowe poprawiają się każdego dnia, moje życie poprawia się każdego dnia.

Strach

1. Jestem nieustraszony.
2. Jestem odważny.
3. Jestem śmiały i odważny.
4. Jestem moim własnym superbohaterem.
5. Każdego dnia staję się bardziej pewny siebie.
6. Zawsze chętnie próbuję nowych rzeczy.
7. Wszystkie moje problemy mają rozwiązanie.
8. Moja odwaga jest silniejsza niż mój strach.
9. Pokonuję strach podążając za moimi marzeniami.
10. Moje marzenia są znacznie większe niż moje obawy.
11. Moja odwaga wzrasta, gdy przekraczam moje obawy.
12. Moja wiara w siebie wznosi mnie wysoko ponad wszelkie obawy.
13. W pełni panuję nad sytuacją i nie mam się czego obawiać.
14. Kiedy czuję strach, liczę do pięciu i strach znika.
15. Odmawiam poddania się, ponieważ nie wypróbowałem wszystkich możliwych sposobów.
16. Strach jest niczym więcej niż emocją, którą pozwalam sobie odczuwać.
17. Uzyskiwanie siły z trudności jest czymś, co robię naturalnie.
18. Jest mi łatwiej podejmować działania bez wahania i strachu.
19. Wiem, że mogę poradzić sobie ze wszystkim z determinacją i odwagą.
20. Przyjmuję, że strach oznacza, że jestem na właściwej drodze do niesamowitego życia.

Jeśli podobał Ci się ten post to myślę, że pokochasz post Sama Laury Browns o tym jak używać afirmacji do osiągania swoich celów.

Laura x

.