Mam nawyk nocnego picia, chyba od około 2 dekad. Zawsze byłem zwolennikiem drogich koniaków i takich tam. Jak powiedziałem, około 1 do 2, przez większość dni w tygodniu.
Niezwiązane z tym: Jestem introwertykiem i osobą, która robi dużo autorefleksji. Nie chcę, żeby to zabrzmiało, jakbym był mądry, albo „oświecony”, albo któryś z tych głupich new age’owych buzzwordów. Jestem po prostu typem osoby, która patrzy na siebie i zastanawia się „czy dobrze zrobiłem” lub „dlaczego to mi się nie podoba” itp. Jeśli cokolwiek, czasami chciałbym robić rzeczy i po prostu nie myśleć o niczym.
W każdym razie, zawsze byłem świadomy, że jeśli masz nawyk, musisz pozostać w kontroli tego nawyku. Widziałem, jak palacze zabijają się, myśląc, jak głupie było to, że wiedzieli, że to, co robią, zabija ich, a oni nadal to robią.
Więc podczas moich lat picia, zawsze miałem na to oko, bo gdziekolwiek była ta linia, nie chciałem jej przekroczyć. Co kilka miesięcy, jak mnie fantazja poniosła, mówiłem 'Nie będę pił przez 2 tygodnie’. Albo do końca miesiąca, albo 30 dni. Nie było w tym żadnej metody. I w moim umyśle, tak długo, jak mogłem to zrobić bez poślizgu, i nie miałem rzeźb lub alkohol przejąć moje myśli, i tak długo, jak moje picie sam nigdy nie eskalował, nie miałem problemu.
I przez lata, miałem dłuższe abstynencji, jak również. Na przykład, kiedy budowaliśmy nasz dom, po prostu nie mieliśmy już pieniędzy, więc nie piłem miesiącami i sprawiałem, że jedna butelka starczała mi na rok. Albo kiedy się odchudzałem, wypijałem 1 na tydzień. Ale tak, za każdym razem wracałem do picia.
Tym razem było nieco inaczej, bo chciałem znowu schudnąć. Uwielbiam biegi na dystansie, ale moje kolana nie lubią, gdy robię to mając ponad 180 funtów
Różnica polega na tym, że tym razem znalazłem to miejsce i zobaczyłem, do czego może doprowadzić alkohol. Jeśli spojrzę na wszystkie problemy, które spowodował dla 99% z was tutaj, to sprawiło, że straciłem całe zainteresowanie alkoholem, niezależnie od tego, jak dobrze mi się podobał.
Dodatkowo wiem, że niepicie pozwoli mi utrzymać wagę ciała w dół i mam dużo większą jasność umysłu, szczególnie rano. Te rzeczy razem wzięte sprawiły, że zdecydowałem się odstawić alkohol na dobre. Kilka miesięcy bez picia sprawiło również, że straciłem wszystkie myśli o piciu i jeśli inni ludzie piją wokół mnie, nie ma to na mnie wpływu.
.