14 grudnia 2020 przez Amy Paoletti
Jak mamy do czynienia z globalną pandemią, nasz sposób życia zmienił się dramatycznie i poziom stresu jest na najwyższym poziomie. Zakłócenie naszych rutynowych czynności i niepewność tego, co ma nadejść, jest bez wątpienia stresujące, a dla niektórych podwyższony poziom stresu może zakłócić naturalny cykl wzrostu włosów, co może prowadzić do nadmiernego zrzucania i wypadania włosów.
Wypadanie włosów może być spowodowane brakiem równowagi w poziomie hormonów. Kortyzol jest jednym z hormonów często identyfikowanych z utratą włosów. Zrozumienie, jak hormony i utrata włosów są powiązane i jak regulować ich działanie może pomóc w uzyskaniu zdrowszych włosów.
Co to jest kortyzol?
Kortyzol jest hormonem steroidowym, jednym z glukokortykoidów wytwarzanych w korze nadnerczy, który jest uwalniany do krwi i transportowany w całym organizmie. Większość komórek zawiera receptory dla kortyzolu, który może mieć wiele różnych działań w zależności od rodzaju komórek, na które działa. Efekty te obejmują kontrolę poziomu cukru we krwi, a tym samym regulację metabolizmu, działając jako środek przeciwzapalny, wpływając na tworzenie się pamięci, kontrolując równowagę soli i wody, regulując ciśnienie krwi, a także pomagając w rozwoju płodu w czasie ciąży. Wszystkie te funkcje sprawiają, że kortyzol jest hormonem kluczowym dla ochrony ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jak hormony i wypadanie włosów są połączone przez stres
Przedłużony stres prowadzi do dłuższych okresów wysokiego poziomu kortyzolu. Podczas gdy nadnercza są zajęte wytwarzaniem dodatkowego kortyzolu, wytwarzają one mniej hormonów, które wspierają zdrowy wzrost włosów. Utrzymujący się wysoki poziom kortyzolu może również prowadzić do innych problemów zdrowotnych, w tym spadek regeneracji komórek, zaburzenia funkcji umysłowych, zmniejszenie metabolizmu i osłabienie układu odpornościowego.
Kortyzol jest znany z wpływu na funkcję i cykliczną regulację mieszków włosowych. W okresach stresu, dysregulacja kortyzolu może zakłócić sygnalizację komórkową, a stres oksydacyjny może zakłócić normalne przejścia cyklu wzrostu włosów. Badania in vitro wykazały, że cytokiny prozapalne, w tym czynnik martwicy nowotworów alfa (TNFα), interleukina (IL)-1α i IL-1β, powodują powstawanie wakuoli w komórkach macierzy włosa, a także nieprawidłowe rogowacenie wewnętrznej pochewki korzenia oraz cebulki i wewnętrznej pochewki korzenia. Wykazano również, że cytokiny te zaburzają pracę melanocytów mieszkowych i sprzyjają tworzeniu się ziarnistości melaniny w obrębie brodawki skórnej. Mogą one zaburzać cykl włosowy, co może powodować przedwczesne zatrzymanie cyklu włosowego. W szczególności, cząsteczki te mogą uniemożliwić przejście cyklu wzrostu włosa z fazy telogenu do fazy wzrostu anagenu.
Istnieją trzy rodzaje utraty włosów, które mogą być związane z wysokim poziomem stresu:
- Telogen effluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um), gdzie znaczny stres popycha dużą liczbę mieszków włosowych do fazy spoczynku. W ciągu kilku miesięcy, dotknięte włosy mogą nagle wypaść podczas zwykłego czesania lub mycia włosów
- Trichotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), nieodparta chęć wyrywania włosów ze skóry głowy, brwi lub innych części ciała. Wyrywanie włosów może być sposobem radzenia sobie z negatywnymi lub niewygodnymi uczuciami, takimi jak stres, napięcie, samotność, nuda lub frustracja
- Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh) to sytuacja, w której układ odpornościowy organizmu atakuje mieszki włosowe, powodując utratę włosów. Uważa się, że jest to spowodowane przez wiele czynników, w tym prawdopodobnie przez silny stres
Czy chcesz uzyskać więcej informacji na temat stresu, wypadania włosów i związku z kortyzolem, jak również sugerowanych opcji leczenia? Zarejestruj się tutaj na nasze BEZPŁATNE DUTCH webinarium z dr Carrie Jones, dyrektorem medycznym Precision Analytical, zatytułowane, Stress Induced Hair Loss: Make it Stop! Wednesday, December 16, 2020 12:00 p.m PST / 3:00 p.m EST.
Testing for Stress-Related Hair Loss
Testowanie kortyzolu w suchym moczu jest nieinwazyjną metodą pobierania. Jest on używany jako narzędzie diagnostyczne do identyfikacji przewlekłych zaburzeń stresowych i może być również przydatny w zrozumieniu wypadania włosów związanego ze stresem. Badanie to jest częścią oferty panelu DUTCH Complete™.
Test DUTCH Plus® wykorzystuje cztery próbki suchego moczu i pięć próbek śliny. Próbki te są zbierane w ciągu jednego dnia, od przebudzenia do pory snu, i obejmują trzy Metabolity Kortyzolu oraz dobowy wzór Wolnego Kortyzolu i Kortyzonu, w tym Reakcję Przebudzenia Kortyzolu (CAR) z pomiarem śliny.
Uznanie autorstwa: Niektóre informacje w tym poście zostały zaczerpnięte z artykułu z maja 2020 roku, który ukazał się w NDNR, Naturopathic Doctor News and Review.