Wprowadzanie pokarmów stałych
Wyczyść teraz rolkę aparatu w swoim telefonie… ponieważ te monumentalne pierwsze łyżki zajmą sporo miejsca.
Karmienie dziecka pierwszym kęsem pokarmu stałego jest czymś niezapomnianym – zwłaszcza wyraz twarzy Twojego malucha, gdy bierze swój pierwszy smak (i próbuje zrozumieć, dlaczego robisz odgłosy samolotu). Szczęśliwy? Zdezorientowany? Przerażony? Wszystkie z powyższych? Przygotuj się, aby się dowiedzieć!
Gdy dajesz dziecku pierwszy stały pokarm, wielu rodziców zaczyna od jednoziarnistych płatków dla niemowląt, takich jak płatki owsiane lub jęczmienne. (Pamiętaj, że nie ma medycznych dowodów na to, że musi to być pierwszy pokarm Twojego dziecka). Płatki śniadaniowe są sprzedawane w postaci zmieszanej lub suchej. Jeśli kupisz pudełko suchych płatków dla niemowląt, po prostu dodaj trochę mleka matki, mleka modyfikowanego lub wody, aby uzyskać płynną konsystencję łatwą do przełknięcia przez Twoje dziecko. W tym momencie nie powinny być dużo gęstsze niż mleko lub mleko w proszku.
Jeśli Twoje dziecko nie lubi płatków zbożowych, możesz przejść do przecierów owocowych lub warzywnych. Banany i awokado są doskonałym pierwszym pokarmem (zwłaszcza, że wystarczy rozgnieść dojrzałego banana lub awokado widelcem). Puree ze słodkich ziemniaków i marchewki to również przyjemniaczki.
Przy wprowadzaniu nowych pokarmów proponuj tylko jeden na raz i podawaj dziecku tylko ten jeden pokarm przez kilka dni (nadal powinnaś karmić je formułą lub mlekiem matki). To znacznie ułatwi określenie, czy dany pokarm powoduje reakcję alergiczną.
Pierwsze pokarmy Twojego dziecka mogą nie wstrząsnąć jego światem tak bardzo, jak cały fajny sprzęt do karmienia, którym może się bawić (łyżki, miski, śliniaki… czy ten czas posiłku może być jeszcze bardziej niesamowity?!) Jeśli płacze, nie jest zainteresowane lub odwraca głowę od jedzenia, nie zmuszaj go. Po prostu wróć do swojego zwykłego harmonogramu butelki lub karmienia piersią na kilka dni, zanim spróbujesz ponownie.
Daj dziecku czas na przyzwyczajenie się do tego nowego doświadczenia. Zacznij od łyżeczki lub dwóch i powoli rozszerzaj swoją drogę do większej ilości pokarmu, gdy dziecko opanuje umiejętność trzymania go w ustach. I pamiętaj, że nie ma potrzeby stresować się ilością spożywanych pokarmów stałych. Dzieci nadal otrzymują potrzebne im składniki odżywcze z mleka matki i/lub mleka modyfikowanego.
Chcesz więcej informacji? Oto kompleksowy przegląd wszystkiego, czego potrzebujesz, aby rozpocząć spożywanie pokarmów stałych.
Zatrzymaj się od miodu
Pediatrzy zalecają rodzicom, aby unikali podawania miodu (nawet tylko na spróbowanie!) dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Zalecenie to nie dotyczy alergii czy spożycia cukru – miód może zawierać zarodniki bakterii (C. botulinum), które mogą wywołać zatrucie jadem kiełbasianym u niemowląt. Należy więc unikać miodu do czasu po pierwszych urodzinach, kiedy układ pokarmowy jest bardziej dojrzały.
Kamień milowy: Widzenie w pełnym kolorze
Wzrok Twojego dziecka stale się rozwija. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Optometrycznego, w piątym miesiącu życia dziecko ma już dobre widzenie kolorów. Więc teraz te odważne, jasne zabawki (które przejmują Twój dom) są wyjątkowo ekscytujące.
Spróbuj tego: Dodaj kilka nowych telefonów komórkowych do rotacji. Twoje dziecko będzie uwielbiało chłodzić się w swoim łóżeczku, patrząc, jak jasne kształty przesuwają się nad jego głową. Możesz też przyczepić kolorowe zabawki do pałąka wózka (jak ukochany Freddie), aby dziecko miało „przyjaciół” do interakcji również na spacerach.
Przygotowywanie własnego jedzenia dla niemowląt
Słoiczki i torebki z jedzeniem dla niemowląt z pewnością się przydadzą, zwłaszcza gdy jesteś w podróży. Ale jedzenie kupione w sklepie może szybko stać się drogie. Na szczęście łatwo jest zrobić własne. Dzięki temu nie tylko będziesz mieć kontrolę nad składem i jakością, ale także będziesz mieć frajdę z bycia kreatywną i obserwowania, jak Twoje dziecko zachwyca się Twoimi najnowszymi kombinacjami. I tak, możesz poklepać się po plecach za przemycenie szpinaku.
Niezależnie od tego, jaki rodzaj gadżetu wybierzesz, proces jest prawie taki sam: przygotuj jedzenie, ugotuj na parze, zrób puree lub posiekaj i jedz. Trzymaj chusteczki w zasięgu ręki, bo zrobi się bałagan!
Chcesz zobaczyć, jak to się robi? Oto przewodnik po tym, co musisz wiedzieć, jakie potrawy przygotować i kilka kombinacji smakowych. Jeśli czujesz się zainspirowana do robienia puree, sprawdź producentów żywności dla dzieci, których kochają rodzice z Babylist.