-
Larger Text SizeLarger Text SizeRegular Text Size
Boli już samo myślenie o tym. Piłka baseballowa przyjmuje nieoczekiwaną trajektorię i odbija się, gdy kucasz i masz nadzieję złapać ją nisko przy ziemi, przeciwnik nie trafia w piłkę na boisku piłkarskim, a jego stopa przechodzi tuż nad tym fragmentem, albo gdy mocno pedałujesz na rowerze i zostajesz mocno uderzony przez nierówność terenu. Wszystkie z jednym, bolesnym skutkiem: uderzeniem w jądra, jeden z najbardziej wrażliwych obszarów ciała chłopca.
Urazy jąder są stosunkowo rzadkie, ale chłopcy powinni być świadomi, że mogą im się przytrafić. Więc jak można uniknąć tego typu urazów?
Dlaczego one się zdarzają?
Jeśli jesteś facetem, który uprawia sport, lubi podnosić ciężary i dużo ćwiczyć, lub jeśli prowadzisz bardzo aktywny tryb życia, prawdopodobnie zauważyłeś już, że jądra są wrażliwe i mogą zostać zranione na wiele różnych sposobów.
Ponieważ są one zawieszone wewnątrz worka na zewnątrz ciała (moszna), jądra nie są chronione przez kości i mięśnie, jak inne części układu rozrodczego i większość innych narządów. Ponadto, lokalizacja jąder sprawia, że są one głównym celem przypadkowych ciosów na polu gry lub urazów podczas wytężonej działalności lub exercise.
Dobrą wiadomością jest to, że ponieważ jądra są luźno przymocowane do ciała i są wykonane z „gąbczastej” tkanki, są one w stanie wchłonąć większość ciosów bez trwałego uszkodzenia. Chociaż jądra są bardzo wrażliwe, szybko wracają do zdrowia, a drobne urazy bardzo rzadko mają długotrwałe skutki. Ponadto jest mało prawdopodobne, aby uraz jąder miał wpływ na funkcje seksualne i produkcję spermy.
Co powinieneś zrobić?
Nieuchronnie będziesz odczuwał ból, jeśli zostaniesz uderzony lub kopnięty w jądra, a przez pewien czas możesz nawet odczuwać mdłości. Jeśli jest to niewielki uraz, ból będzie stopniowo ustępował w ciągu mniej niż godziny, a inne objawy w końcu znikną.
W międzyczasie możesz zrobić wiele rzeczy, aby poczuć się lepiej, takich jak przyjmowanie leków przeciwbólowych (lub przeciwbólowych), leżenie i odpoczywanie, noszenie bielizny podtrzymującej jądra i stosowanie okładów z lodu na obszar. W każdym przypadku, to jest dobry pomysł, aby uniknąć wszelkich forsownych aktywności fizycznej na chwilę i wziąć to łatwe na kilka dni.
Jednakże, jeśli ból nie ustępuje lub doświadczasz ekstremalnego bólu, który utrzymuje się przez ponad godzinę, jeśli twoja moszna staje się opuchnięta lub posiniaczona, lub jeśli doświadczasz pękniętej moszny lub jądra; jeśli nadal mdłości i wymioty, lub jeśli masz gorączkę, natychmiast udaj się do lekarza. Są to objawy znacznie poważniejszego urazu, który powinien być leczony jak najszybciej.
Poważne urazy jąder
Przykłady takich urazów obejmują skręcenie jądra i pęknięcie jądra.
W skręcie jądra, jądro skręca się samo na siebie, uniemożliwiając mu otrzymywanie krwi. Jest to bardzo rzadkie zjawisko, ale jeśli już wystąpi, to zazwyczaj bez wyraźnej przyczyny. Czasami skręt jądra występuje z powodu ciężkiego urazu jąder lub w wyniku bardzo forsownej aktywności fizycznej.
Skręt jądra jest medycznym stanem nagłym. Zwykle dotyka chłopców w wieku od 12 do 18 lat, więc jeśli uważasz, że dzieje się to u Ciebie, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy.
Jeśli lekarz skoryguje skręcenie jądra w ciągu 4 do 6 godzin od początku bólu, najprawdopodobniej nie wystąpią żadne powikłania ani trwałe uszkodzenie jąder. Jeśli jednak skręcenie nie zostanie skorygowane w tym czasie, istnieje duże prawdopodobieństwo utraty jądra lub trwałego zmniejszenia produkcji spermy. Czasami lekarze korygują skręcenie poprzez ręczny manewr redukcji skręcenia. Jeśli to nie zadziała, konieczna będzie operacja.
Pęknięcie jądra jest bardzo rzadkim rodzajem urazu jądra. Może się to zdarzyć, gdy jądro otrzyma silny, bezpośredni cios lub gdy jądro zostanie zmiażdżone przez kość łonową (kość, która tworzy przód miednicy), powodując krwawienie do moszny.Pęknięcie jądra, podobnie jak skręcenie jądra i inne poważne urazy jąder, powoduje ogromny ból, obrzęk moszny, nudności i wymioty. Aby rozwiązać ten problem, konieczna jest operacja.
Co robią lekarze?
Jeśli idziesz do lekarza, powinien on najpierw dowiedzieć się, od jak dawna odczuwasz ból i jak bardzo jest on silny. Aby wykluczyć przepuklinę lub inny problem jako możliwą przyczynę bólu, lekarz zbada Twój brzuch i pachwinę.
Lekarz zbada również twoją mosznę pod kątem obrzęku, zmian koloru lub zmian skórnych, a także zbada twoje jądro. Ponieważ infekcje układu rozrodczego lub dróg moczowych mogą czasami powodować podobny ból, lekarz może zlecić badanie moczu, aby wykluczyć infekcję układu moczowego lub rozrodczego.
Jak mogę zapobiec urazom jąder?
Najlepiej jest podjąć środki ostrożności, aby uniknąć ewentualnego urazu jąder, zwłaszcza jeśli uprawiasz sport, dużo ćwiczysz lub po prostu prowadzisz bardzo aktywne życie.
Oto kilka wskazówek, dzięki którym Twoje jądra będą bezpieczne i zdrowe.
- Chroń swoje jądra. Zawsze należy nosić ochraniacze jąder lub paski sportowe podczas uprawiania sportu lub uczestniczenia w intensywnym wysiłku fizycznym. Ochraniacze jąder są zazwyczaj wykonane z twardego plastiku, noszone w okolicy pachwiny, i zapewniają dobrą ochronę jąder. Stosuje się je zwłaszcza podczas uprawiania sportów, w których jądra mogą być uderzane lub kopane, takich jak piłka nożna, hokej, futbol czy karate.
Jockstrap sportowy to w zasadzie kieszeń z tkaniny używana do utrzymywania jąder przymocowanych do ciała. Sportowe jockstrapy są najczęściej używane podczas intensywnych aktywności fizycznych, takich jak jazda na rowerze czy podnoszenie ciężarów. - Sprawdź, czy jest to odpowiedni rozmiar dla Ciebie. Upewnij się, że Twój ochraniacz jąder lub sportowy jockstrap ma właściwy rozmiar. Zbyt mały lub zbyt duży sprzęt ochronny nie zapewni Ci skutecznej ochrony.
- Dobrze informuj swojego lekarza. Jeśli uprawiasz sport, prawdopodobnie regularnie poddajesz się badaniom lekarskim. Jeśli odczuwasz ból jąder, nawet tylko sporadycznie, powiedz o tym lekarzowi.
- Bądź świadomy ryzyka związanego z twoim sportem lub aktywnością. Jeśli uprawiasz sport lub bierzesz udział w zajęciach wysokiego ryzyka, porozmawiaj z trenerem lub lekarzem o wszelkich dodatkowych akcesoriach, których możesz używać, aby się chronić.
Sport lub aktywny tryb życia to świetne sposoby na utrzymanie dobrej formy i rozładowanie stresu. Ale ważne jest, aby upewnić się, że twoje jądra są dobrze chronione. Upewnij się, że sprzęt bezpieczeństwa jest częścią Twojej sportowej rutyny, abyś mógł dać z siebie wszystko bez obaw o obrażenia jąder!
.