Zatrucie alkoholem, nadużywanie alkoholu, i jak pomóc

• Znaki i reakcja na zatrucie alkoholem
• Znaki i objawy nadużywania alkoholu
• Znaki ostrzegawcze
• Jak pomóc komuś, kto ma problem z nadużywaniem substancji

Znaki i reakcja na zatrucie alkoholem

Alkohol jest depresantem centralnego układu nerwowego, więc zbyt duża ilość może mieć niebezpieczne skutki, takie jak spowolnienie, a nawet zatrzymanie funkcji centralnego układu nerwowego (oddychanie, tętno i funkcje mózgu), co może prowadzić do śmierci. Dlatego ważne jest, aby każdy wiedział, jak rozpoznać objawy zatrucia alkoholem i co robić w takiej sytuacji.

Symptomy zatrucia alkoholem

1. Osoba jest nieprzytomna lub półprzytomna i nie można jej obudzić.
2. Zimna, wilgotna, blada lub niebieskawa skóra (wskazuje na brak przepływu krwi do narządów i możliwą hipotermię)
3. Powolny lub nieregularny oddech: mniej niż 8 do 12 razy na minutę, lub nieregularne oddychanie z 10 sekundami lub więcej między oddechami
4. Wymioty podczas „snu” lub zemdlenia i nie budzenie się po wymiotach

Jeśli osoba ma JAKIEKOLWIEK z tych objawów, cierpi na OSTRE ZAKAŻENIE ALKOHOLEM, które może być śmiertelne i stanowi nagły przypadek medyczny.

Podążaj za tymi krokami

1. Znaj znaki ostrzegawcze i nie czekaj na wystąpienie wszystkich objawów, aby coś zrobić – wystarczy jeden objaw, aby uzyskać pomoc medyczną.
2. Uzyskaj pomoc. Zadzwoń po kogoś, członka personelu, karetkę, CPS (2230)
3. Nie zostawiaj tej osoby samej. Obróć poszkodowanego na bok, aby zapobiec zadławieniu w przypadku wymiotów. Możesz położyć poduszkę w małej części pleców osoby, aby utrzymać tę pozycję.
4. Ktoś (kto jest trzeźwy) musi sprawdzać osobę co 10 do 15 minut, aby upewnić się, że oddycha regularnie i nie wymiotowała.
5. Zawsze bądź „lepiej bezpieczny niż żałować”, jeśli nie jesteś pewien, co robić.

Szukanie pomocy

Nawet jeśli nie widzisz klasycznych oznak i objawów, ale podejrzewasz, że ktoś zatruł się alkoholem, zachowaj ostrożność: poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej. W nagłych przypadkach postępuj zgodnie z poniższymi sugestiami:

Jeśli osoba jest nieprzytomna, oddycha mniej niż osiem razy na minutę lub ma powtarzające się i niekontrolowane wymioty, zadzwoń pod numer 911. Nawet jeśli ktoś jest nieprzytomny lub przestał pić, alkohol jest nadal uwalniany do krwiobiegu, a jego poziom w organizmie nadal rośnie. Nigdy nie zakładaj, że dana osoba „prześpi” zatrucie alkoholem.

Nie zostawiaj nieprzytomnej osoby samej. Czekając na pomoc, obróć osobę na bok; nie próbuj wywoływać u niej wymiotów. Ludzie, którzy zatruli się alkoholem mają upośledzony odruch wymiotny i mogą udławić się własnymi wymiocinami lub przypadkowo wdychać (aspirować) wymiociny do płuc, co może spowodować śmiertelne uszkodzenie płuc.
Twoja pomoc i wsparcie w pomaganiu Uniwersytetowi w zapewnieniu bezpieczeństwa tobie i twoim kolegom studentom jest najbardziej doceniane.

Jak pomóc komuś, kto ma problem z nadużywaniem substancji

Bycie przyjacielem kogoś, kto ma problem z nadużywaniem substancji może być naprawdę trudne. Z jednej strony chcesz pomóc tej osobie, zanim poważnie zrani siebie lub kogoś innego – z drugiej strony nie chcesz jej zdenerwować, wpędzić w kłopoty lub zrujnować waszej przyjaźni. Oto kilka wskazówek, jak pomóc osobie, na której ci zależy, a która ma problem z nadużywaniem substancji.

• Pokaż swoją troskę o przyjaciela i wyraź, jak się czujesz z tym, co widzisz. Używaj zdań typu „ja”, aby rozproszyć obronę (np. „Konradzie, naprawdę się boję, kiedy się upijasz – nie chcę, aby coś ci się stało.”)
• Dbaj o prywatność przyjaciela; wybierz czas i miejsce z dala od innych ludzi, kiedy chcesz porozmawiać o problemie. Nie konfrontuj się z przyjacielem, kiedy jest odurzony lub naćpany; wybierz czas, kiedy jesteś trzeźwy i spokojny.
• Uznaj, że twój przyjaciel może nie zdawać sobie sprawy z istnienia problemu, lub twój przyjaciel może się bronić, a nawet zaprzeczać, że taki problem istnieje.
• Skup się w rozmowie na zachowaniach, które cię niepokoją, przytaczając konkretne przykłady, kiedy twój przyjaciel naraził ją, siebie lub kogoś innego na niebezpieczeństwo. Nie atakuj charakteru tej osoby, ale skup się na zachowaniach i konsekwencjach.
• Podziel się z przyjacielem zasobami, które są dostępne na kampusie, aby pomóc lub wesprzeć studentów z problemami lub obawami związanymi z nadużywaniem substancji. Upewnij się, że Twój przyjaciel wie, gdzie może uzyskać taką pomoc. Pacific University Counseling Center, Health Center, i Campus Wellness Office są wszystkie dobre zasoby.
• Wspieraj swoich przyjaciół, ale nie chroń ich przed konsekwencjami ich zachowania. Pomóż im zrozumieć, jakie są te konsekwencje, zanim będzie za późno.
• Wspieraj przyjaciela, kiedy już uzna, że problem istnieje. Trzymaj się go, kiedy czasy są trudne.
• Nie czuj, że musisz przyjąć odpowiedzialność za zachowanie przyjaciela.
• Staraj się unikać stawiania się w sytuacji, w której zostaniesz zaproszony do picia alkoholu lub zażywania narkotyków razem z przyjacielem.
• Uzyskaj wsparcie. To może być trudny czas dla twojego związku. Centrum doradztwa i Biuro odnowy biologicznej na kampusie oferują konsultacje na ten temat. Rozmowa z profesjonalistą może czasami dać Ci nowe pomysły lub perspektywy.

Znaki ostrzegawcze

Martwisz się, że Ty lub Twój przyjaciel możecie mieć problem z piciem? Jeśli odpowiesz twierdząco na jeden lub więcej z tych znaków ostrzegawczych, może to oznaczać, że istnieje problem alkoholowy, którym należy się zająć.

• Upijanie się regularnie
• Ukrywanie lub kłamanie na temat ilości wypijanego alkoholu
• Uważanie, że alkohol jest niezbędny do dobrej zabawy
• Częste kace
• Uczucie wyczerpania, depresja lub nawet przekonanie, że życie nie jest warte życia
• Przeżywanie „blackoutów” – zapominanie o tym, co działo się podczas picia
• Kłopoty w szkole lub kłopoty z prawem (tj.e. wdawanie się w bójki, wyrządzanie krzywdy fizycznej innym, awantury domowe)
• Unikanie przyjaciół, aby się upić
• Rezygnacja z zajęć, które wcześniej wykonywał – sport, praca domowa, spędzania czasu z przyjaciółmi, którzy nie piją
• Musiał pić więcej, aby się upić
• Ciągle mówił o piciu
• Napędzał innych do picia
• Podejmował ryzyko, takie jak prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu lub podejmowanie ryzyka seksualnego
• Opuszczanie się w szkole lub pracy (lub słabe wyniki w pracy lub szkole) z powodu picia

Znaki i symptomy nadużywania alkoholu

Zaadaptowane z National Council on Alcoholism and Drug Dependence, Incorporated website

Eksperci dokonują rozróżnienia między nadużywaniem alkoholu a alkoholizmem (zwanym również uzależnieniem od alkoholu). W przeciwieństwie do alkoholizmu, osoby nadużywające alkoholu mają pewną zdolność do wyznaczania granic swojego picia. Jednak ich używanie alkoholu jest nadal autodestrukcyjne i niebezpieczne dla nich samych, może przerodzić się w alkoholizm i potrzebują pomocy.

Nadużywanie alkoholu to wzorzec picia, który powoduje szkody dla zdrowia, relacji interpersonalnych lub zdolności do pracy, w tym:

• Powtarzające się zaniedbywanie obowiązków: Z powodu picia, powtarzające się zaniedbywanie obowiązków w domu, pracy lub szkole. Na przykład, zaniedbywanie dzieci, słabe wyniki w pracy, słabe lub niezaliczone oceny w szkole, lub opuszczanie pracy, szkoły, zobowiązań osobistych lub społecznych z powodu kaca.
• Używanie alkoholu w niebezpiecznych sytuacjach: Używanie alkoholu w sytuacjach, w których może on być fizycznie niebezpieczny, takich jak picie i prowadzenie samochodu, picie w nieznanym lub niebezpiecznym środowisku społecznym, mieszanie alkoholu z lekami na receptę wbrew zaleceniom lekarza lub obsługa maszyn po spożyciu alkoholu.
• Problemy prawne wynikające z picia: Jeśli z powodu picia doświadczasz powtarzających się problemów prawnych. Na przykład, aresztowanie za bójki, jazdę po pijanemu, awantury domowe, prowadzenie samochodu pod wpływem.
• Ciągłe picie pomimo problemów w związku: Alkohol powoduje lub pogarsza problemy w twoich relacjach z przyjaciółmi, rodziną lub współmałżonkiem, a ty nadal pijesz. Na przykład, kłótnie z rodziną, ponieważ nie podoba im się, jak się zachowujesz, kiedy pijesz, lub wychodzenie i picie z kumplami, mimo że wiesz, że twój partner będzie bardzo zdenerwowany.
• Picie, aby się odstresować: Wiele problemów z piciem zaczyna się, gdy ludzie używają alkoholu, aby złagodzić stres. Ponieważ alkohol jest środkiem uspokajającym, z czasem będziesz potrzebował więcej alkoholu, aby uzyskać ten sam efekt. Częściej na przykład upijasz się po bardzo stresującym dniu lub częściej sięgasz po butelkę po kłótni z szefem, przyjacielem lub partnerem.

Jaka jest różnica między alkoholizmem a nadużywaniem alkoholu?

Nie u wszystkich osób nadużywających alkoholu rozwija się uzależnienie od alkoholu lub alkoholizm, ale jest to główny czynnik ryzyka. Czasami alkoholizm rozwija się nagle w odpowiedzi na predyspozycje genetyczne wynikające z rodzinnej historii alkoholizmu lub w wyniku stresującej zmiany, takiej jak rozstanie, przejście na emeryturę lub inna strata. W innych przypadkach choroba rozwija się stopniowo, wraz ze wzrostem tolerancji na alkohol. Jeśli dana osoba pije w dużych ilościach lub codziennie, ryzyko rozwoju alkoholizmu jest jeszcze większe.

Znaki i objawy alkoholizmu

Alkoholizm obejmuje wszystkie objawy nadużywania alkoholu, ale zawiera także inny element: uzależnienie fizyczne.

• Tolerancja: Tolerancja oznacza, że z czasem potrzebujesz więcej alkoholu, aby poczuć ten sam efekt. Czy pijesz więcej niż kiedyś? Czy pijesz więcej niż inni ludzie bez widocznych oznak upojenia?
• Odstawienie alkoholu: W miarę jak działanie alkoholu słabnie, możesz doświadczać objawów odstawienia: niepokoju lub nerwowości; chwiejności lub drżenia; pocenia się, nudności i wymiotów, bezsenności, depresji, drażliwości, zmęczenia lub utraty apetytu i bólów głowy. Czy pijesz, aby uspokoić nerwy i powstrzymać poranne drżenie? Picie w celu złagodzenia lub uniknięcia objawów odstawienia alkoholu jest oznaką alkoholizmu i uzależnienia.W ciężkich przypadkach, odstawienie alkoholu może zagrażać życiu i obejmować halucynacje, dezorientację, drgawki, gorączkę i pobudzenie. Objawy te mogą być niebezpieczne i powinny być zarządzane przez lekarza specjalnie przeszkolony i doświadczony w radzeniu sobie z alkoholizmem i uzależnieniem.
• Utrata kontroli: Picie więcej niż się chciało, dłużej niż się zamierzało lub pomimo powtarzania sobie, że tym razem tego nie zrobisz.
• Pragnienie zaprzestania picia, ale nie możesz: Masz uporczywe pragnienie ograniczenia lub zaprzestania picia alkoholu, ale wszystkie wysiłki zmierzające do zaprzestania picia i utrzymania tego stanu nie przyniosły rezultatu.
• Zaniedbywanie innych czynności: Poświęcasz mniej czasu na czynności, które kiedyś były dla ciebie ważne (spotkania z rodziną i przyjaciółmi, ćwiczenia fizyczne – chodzenie na siłownię, realizowanie hobby lub innych zainteresowań) z powodu używania alkoholu.
• Alkohol pochłania więcej czasu, energii i koncentracji: Spędzasz dużo czasu na piciu, myśleniu o nim lub dochodzeniu do siebie po jego skutkach. Masz niewiele, jeśli w ogóle, zainteresowań, zaangażowania społecznego lub społecznego, które nie obracają się wokół używania alkoholu.
• Ciągłe używanie pomimo negatywnych konsekwencji: Pijesz, nawet jeśli wiesz, że to powoduje problemy. Na przykład zdajesz sobie sprawę z tego, że używanie alkoholu zakłóca twoją zdolność do wykonywania pracy, niszczy twoje małżeństwo, pogarsza twoje problemy lub powoduje problemy zdrowotne, ale nadal pijesz.

.