O que se pode esperar com 23 semanas de gravidez com gémeos? Nós compilamos uma lista de sintomas comuns, a fazer esta semana, dicas de gravidez, preocupações com a gravidez, perguntas a fazer ao seu médico, conselhos de outras mães grávidas de gêmeos, e toneladas de outras informações abaixo para ajudá-la durante esta semana na sua gravidez de gêmeos. Aproveite!
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22 Semanas Grávidas com Gémeos
24 Semanas Grávidas com Gémeos
O nosso novo diário digital de gravidez de gémeos está à venda na loja Twiniversity Etsy! Esta é a primeira e única revista digital exclusivamente para a gravidez de gémeos. É a forma perfeita de registar as suas preciosas memórias de gravidez de gémeos para acarinhar nos próximos anos. Clique aqui para saber mais… e já agora, confira as nossas esperadas aulas de gémeos e a Twiniversity Shop!
- O que se passa com esses gémeos?
- Lista de tarefas
- 5 dicas para uma melhor 23ª semana
- Conselho de outras mães gémeas
- Concerta que outras mães gémeas tiveram
- Perguntas que as mães gémeas tinham para o médico
- Recomendações de produto
- Um excerto de “O que fazer quando se tem dois gémeos”
- REMINDER: Não se esqueçam de dar um tiro na barriga!
- Fotos de gémeos com 23 semanas de gravidez
- Fotos ultra-sonográficas às 23 semanas de gravidez com gémeos
- Artigos que deve ler esta semana
- Videos para verificar
- Inscrição para a aula
- Sources
O que se passa com esses gémeos?
Peso médio para gémeos dicoriónicos: 1lbs, 5oz
Peso médio para gémeos monocoriónicos: 1lbs, 4oz
As orelhas dos seus gémeos estão a ficar mais desenvolvidas. Após o nascimento, os seus bebés podem reconhecer alguns ruídos fora do útero que agora estão a ouvir dentro.
Lista de tarefas
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Dê uma festa de bebé. Quando tiver gémeos, que podem vir mais cedo, vai querer ter a sua festa de bebé até à semana 30, mas idealmente mais como na semana 26.
Comece a procurar uma enfermeira nocturna se quiser contratar uma. Esta é uma babá que cuida dos seus bebês à noite alguns dias por semana para que você tenha algumas noites com sono garantido.
Verifica a política de invalidez a curto prazo da sua empresa. Você pode ter direito a 4-6 semanas de pagamento parcial se a sua empresa oferecer isso. Se você precisar descansar na cama, você pode começar a coletar DST até o nascimento de seus bebês, e então receber mais pagamento para as 4-6 semanas após o nascimento.
Gêmeos salvos? Alguma vez desejaste que houvesse uma aula de gémeos à tua espera para te preparares para os teus gémeos? Bem, relaxe, há! Oferecemos aulas de Twiniversity em Nova York, Chicago, Houston e ONLINE, criadas exclusivamente para pais expectantes e novos pais de múltiplos. Clique aqui para saber mais… e já agora, veja as nossas aulas de gémeos lactantes e de segurança para bebés!
5 dicas para uma melhor 23ª semana
-Drink lots of water – 1 gallon a day!
-Relaxar com os pés para cima.
-Comprar uma ferramenta de agarrar para apanhar coisas que caem no chão para não ter de se dobrar.
-Go num encontro com o seu parceiro.
-Mime-se!
Conselho de outras mães gémeas
Tente não se stressar com as pequenas coisas, como o trabalho, ou se a sua casa está ou não limpa. Além disso, aceite qualquer ajuda que possa obter, quer seja alguém que o ajude a organizar o seu berçário, ou se alguém estiver disposto a ajudar a reduzir os seus níveis de stress no trabalho. Molly K., Poughkeepsie, NY
Seja paciente e se você estiver cansada, descanse. Sei que parece que é preciso fazer muita coisa e que o tempo está a esgotar-se, mas tem de cuidar do seu corpo e dos bebés. Faça as coisas como o seu corpo lhe diz. Não faz mal tirar uma soneca! – Michela Stevens, King, NC
Descansa e cuida de ti primeiro, porque mais ninguém o fará! – Anónimo
Vai ver o quiroprático. Se o seu não é especializado em Cuidados Maternais, encontre um que o faça. O yoga pré-natal ajudou-me 1) Ligar-me a outras mães 2) Tirar a pressão das minhas costas. – Heather H., Carson City, NV
Seja graciosa consigo mesma. Se estás disposto a fazer alguma coisa, óptimo… fá-lo! Mas se não, está tudo bem. Descanse se puder, mas isso nem sempre é possível, especialmente se estes não forem os seus primeiros bebés! – Emily M., Mifflintown, PA
Tem-no fácil. 23 semanas com múltiplos neste momento parece que tenho mais de 30 semanas e eles são totalmente diferentes da minha gravidez de um botão. Dá graça e faz o que o teu corpo precisa. – Ebony G., Lafayette, IN
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Tem gêmeos? Para nós também! O Podcast Twiniversity com Natalie Diaz é criado por pais de gêmeos PARA pais de gêmeos. Este podcast tem tudo a ver com pais de gémeos, oferecendo bastantes dicas, hacks de pais, e (claro) algumas boas risadas. Clique aqui para subscrever gratuitamente… e já agora, veja as nossas fantásticas aulas de pais de gémeos e a loja Twiniversity!
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Concerta que outras mães gémeas tiveram
Preocupo-me com o trabalho de parto pré-termo, diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.
Preocupo-me com o tempo que poderei continuar a trabalhar.
Precisando de calçar meias e sapatos.
Preocupo-me em chegar a uma semana específica na minha gravidez múltipla para ter a certeza que os meus bebés vão ficar bem.
Dores de costas.
O especialista perinatal continua a insistir que vamos ter de ser induzidos às 37 semanas. Estou a debater sobre assinar um AMA… Como lidar com isso?
Sinto-me a dar pontapés principalmente de um lado da barriga, e não do outro.
Preocupa-me o facto de já me sentir tão desconfortável. Como vou chegar às 37 semanas?
Trabalho pré-termo… sempre na minha mente!
Quanto tempo mais vou poder continuar a trabalhar?
Elevação da tensão arterial
Perguntas que as mães gémeas tinham para o médico
Quanto tempo vou poder continuar a trabalhar?
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Posso dormir no meu lado direito, se o meu lado esquerdo for realmente desconfortável?
Como conseguir uma bomba de leite através do seguro?
Quão grandes são os bebés neste momento?
Passar o meu teste de glicose nas próximas semanas.
É normal ter dores nas ancas muito fortes quando me deito?
Qual é a altura dos fundos?
Quantas semanas vou ter antes de saber se é necessária uma cesariana?
Quando é que os meus bebés vão estar na posição em que vão ficar para o parto?
Quanto grandes são as minhas placentas?
Posso deixar de te ver? Nós vamos ao obstetra a cada 4 semanas e ao especialista perinatal a cada 2 semanas. Estou cansado de 1) A condução 2) A espera 3) A negatividade dos gémeos.
Quando decidir se é necessária uma cesariana ou vaginal?
Devo preocupar-me com esta varizes?
Devo preocupar-me com o inchaço no tornozelo e no pé?
Posso continuar a correr?
Pode continuar a tomar Zofran para as náuseas e vómitos?
Há alguma coisa que eu possa fazer para evitar o trabalho de parto prematuro?
O que acontece se eu entrar em trabalho de parto tão cedo?
Existem meias de compressão particulares que são as melhores?
Recomendações de produto
Calça de Yoga da maternidade
Calça de Jeans da maternidade
Best Cradle – Cinto de apoio à maternidade
Manteiga de Cacau de Manteiga de Cacau do Palmer &Loção de Massagem Stretch Mark Massage
Manteiga de Alívio do Peito Remediada/Rachel’s Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Diário da Gravidez
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Cunha de Gravidez de Boppy
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Um excerto de “O que fazer quando se tem dois gémeos”
Pré-eclâmpsia
Isto, também, é mais comum durante as gravidezes de gémeos. Os especialistas ainda não sabem exatamente o que causa esta condição, mas ela é marcada por pressão alta, proteína na urina e inchaço severo. Não tratada, pode levar a um parto precoce e até tornar-se fatal, portanto isto é algo a ser levado a sério. Se você vir qualquer inchaço repentino, chame o seu médico imediatamente.
Grávida com gémeos e não sabe por onde começar? Visite o Guia de Gravidez de Gémeos Ultimate para encontrar todos os artigos e recursos de topo para se preparar para os gémeos. Já que você está nele, confira nossa expectativa de aulas de gêmeos e Twiniversity shop!
REMINDER: Não se esqueçam de dar um tiro na barriga!
Fotos de gémeos com 23 semanas de gravidez
Fotos ultra-sonográficas às 23 semanas de gravidez com gémeos
Artigos que deve ler esta semana
A Longa Via para a Fertilidade e os Gémeos: A Lesbian Moms Story
Que carrinho de bebé devo comprar para gémeos? Tandem ou Side-by-Side?
10 Itens a não esquecer de embalar na bolsa do hospital
Videos para verificar
Inscrição para a aula
Toma uma aula de Twiniversity para te preparares para a chegada dos teus gémeos!
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- Aulas de gémeos em linha ao vivo (ao vivo no Zoom)
- Aulas de gémeos a pedido (pré-gravadas)
- Aulas de gémeos a pedido (pré-gémeos a amamentar) (pré-gémeos a amamentar)gravado)
- Classe de segurança do bebé a pedido (pré-gravado)
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Sources
AAFP. 2011b. O desenvolvimento do seu bebé: O segundo trimestre. Academia Americana de Médicos de Família. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Mayo Clinic. 2015. Desenvolvimento do feto: O 2º trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
MedlinePlus (ADAM). 2015. Desenvolvimento do feto. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Fases da gravidez. U.S. Office on Women’s Health (Escritório de Saúde da Mulher dos EUA). http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Desenvolvimento pré-natal: Como o seu bebé cresce durante a gravidez. Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
