Ah, para ser um novo ciclista. Cada pedalada apresenta uma oportunidade para um recorde pessoal, uma nova estrada ou trilha para explorar, e fitness para ser ganho. Como novo ciclista, você pode ter eventos específicos que você está trabalhando para completar, como um primeiro gran fondo ou triatlo. Alternativamente, depois de montar com amigos mais experientes, você pode ter uma habilidade particular que você espera dominar. Mesmo que você esteja cavalgando puramente por diversão ou “só” indo e voltando do trabalho a cada dia, eventualmente haverá marcos que você vai olhar carinhosamente para trás.
Nós arredondamos 25 momentos tais que os novos ciclistas muitas vezes anseiam por alcançar. Alguns deles podem não ser objetivos que você tenha percebido, mas depois de atingi-los, você será capaz de reconhecer – e apreciar o quão longe você chegou desde que começou a andar de bicicleta.
Sobreviver a uma pedalada de 40 graus sem congelar – ou suar o traseiro
Saber como se vestir para andar de inverno é uma arte. Acumular todos os aquecedores necessários, coletes, jaquetas e calcinhas é o primeiro passo. Mas aprender a vesti-las para que você possa cavalgar em condições de frio sem tremer o tempo todo ou exagerar e se afogar em suor é o sinal do verdadeiro domínio. Isto não só prova que você tem determinação e coragem suficientes para cavalgar quando está frio, mas também mostra que você já suportou experimentos suficientes de experimentação e erro para desenvolver seu próprio algoritmo para montar feliz.
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Sua primeira coroa Strava
Talvez tenha sido um acidente, ou talvez tenha trabalhado incansavelmente para aquele Rei ou Rainha da Montanha durante meses. De qualquer maneira, ver o seu nome no lugar nº 1 das pranchas Strava é muito doce. Embora você talvez ainda não tenha conseguido nenhum troféu na vida real, essa coroa Strava prova que você é o mais rápido em alguma coisa, em algum lugar, na sua bicicleta, e isso certamente vale a pena comemorar.
Cavalgar pedais sem clipless – sem bater no primeiro semáforo
Pode parecer intimidante no início, e você pode cair um par de vezes durante o processo de aprendizagem. No entanto, uma vez dominados os pedais sem clipless, você nunca mais voltará a pedalar de forma não casual. Enquanto os pedais sem clipless o ajudam a pedalar mais eficientemente, mais do que tudo, eles fazem você se sentir conectado à sua bicicleta. Depois de abraçar a vida sem clipless, sua bicicleta não é apenas uma bicicleta: É uma extensão de si e da sua força.
Finalmente, tornou-se confortável o suficiente para explorar a sua área sem uma rota pré-planejada. Você vai acabar onde quer que você acabe, e serpentear seu caminho de volta para casa de alguma forma. Perder-se (e não se perder) de propósito é uma verdadeira prova do espírito de aventura em andar de bicicleta, e muitas vezes pode levá-lo a alguns lugares bonitos e remotos que você vai querer revisitar no futuro.
Seu primeiro kit “real”
Você abandonou os tênis e agora é hora de realmente se juntar às grandes ligas: combinando spandex. Não é uma combinação de mão-e-baixo, e não é uma combinação de combinação de mãos-e-baixo arrancada da parte de trás da estante de vendas do Sports Basement. Você comprou uma camisa (como a nossa leve camisa de bicicleta Velocio), bermudas, e talvez até um casaco ou aquecedores, e todos eles combinam, impecavelmente. Este é um grande momento porque pode ser uma das suas compras mais caras relacionadas com a bicicleta desde que você comprou a sua própria bicicleta, e um indicador de que as coisas estão ficando mais sérias entre vocês dois. Com o seu kit ligado, você de repente se sente pronto para pedalar com os profissionais, e oh muito mais rápido. Não se esqueça de ‘gramá-lo’. #NewKitDay FTW.
Cavalgar 50 milhas
Para muitos de nós, 50 milhas marca a nossa primeira “grande” volta, e é um feito notável. Dizer aos amigos ou à família que você pedalou meio século quase sempre nos dá alguns “wows” e olhos largos de amigos e familiares que não andam de bicicleta. É também um significante das grandes coisas que estão por vir: Uma vez que você pode pedalar com sucesso, é provável que você tenha a habilidade e a resistência para atingir 70 ou 80 milhas, também. É apenas uma questão de continuar a pedalar, continuar a comer, e sair do bonk.
Bonking
Ninguém parte para o bonk em um passeio, mas eventualmente isso vai acontecer. A desossagem acontece quando não se hidrata ou não se abastece de combustível o suficiente antes do passeio, e é uma dor crescente para muitos ciclistas em vários pontos do seu desenvolvimento. Muitas vezes significa que te esforçaste mais, mais rápido ou mais tempo do que te esforçaste antes e, no processo, não conseguiste enfiar carboidratos suficientes na boca para compensar todo o trabalho que os teus músculos estão a fazer. Bater e cavalgar através dele é uma experiência de aprendizagem, mas também mostra verdadeira ambição e coragem da sua parte. Claro que sim!
Snaptando fotos enquanto cavalga
Se você avistou alguma fauna fugidia à distância ou se você só quer capturar uma selfie de passeio médio, ser capaz de tirar fotos de smartphone de passeio médio se tornou um grampo da era Instagram. Ele não só captura a bela paisagem que você vê, mas também ajuda você a agir como um evangelista de ciclismo para aqueles que ainda não se converteram à igreja das duas rodas. (“Você não quer entrar neste fogão?”) E igualmente importante, significa que agora você pode segurar sua linha enquanto anda com uma ou nenhuma mão, o que é crucial para pescar no bolso para comer ou sinalizar uma próxima volta.
Cair
Muitos ciclistas evitam grandes e rápidos passeios de grupo e corridas por uma razão tola: O medo de ser largado. Mas ser largado é um distintivo de honra. Tal como a desossagem, ser largado é apenas uma das dores crescentes da transição de um ciclista casual para um ciclista mais sério. Ser largado significa que você se colocou lá fora e deu tudo de si, mas seja por falta de habilidade ou de aptidão física, você ficou um pouco curto. Está tudo bem! Com o tempo, você aprenderá os truques – como fazer o rascunho corretamente, onde estão os pontos de sprint locais e cujas rodas devem ser seguidas – para garantir que você fique com o pacote até o final no futuro.
Sua primeira erupção cutânea na estrada
Se você andar na estrada por tempo suficiente, você acabará batendo no convés. Você vai bater num buraco, cruzar rodas com outro ciclista, fazer uma curva muito quente, ou um de qualquer número de acidentes imprevisíveis. Se você tiver sorte, você escapará com apenas um ferimento: erupção da estrada. Definitivamente é uma droga (carne crua é, sem surpresa, muito tenra), mas desde que você volte a pedalar outro dia, é uma prova do quão duro você é.
Teaming up
Nada traz um sentimento de pertencer ao mundo da bicicleta como se juntar a um clube ou equipe de corrida local. Uma equipa significa companheiros de equipa com quem se devem solidarizar nos treinos, companheiros de carro para eventos distantes e valiosas fontes de sabedoria equestre (e valiosas fontes de equipamento para pedir emprestado, também). Há um sentimento de orgulho em voar através de uma linha de ritmo, olhar em volta e estar rodeado de amigos em spandex idêntico. Além disso, uma equipe pode significar acesso a ofertas de patrocinadores, e se você chegou a este ponto em sua carreira de ciclista, sua conta bancária está precisando desesperadamente de alguns descontos em material de passeio.
Ainda sua primeira chaga de sela ao mundo
Muito bem, ninguém espera ansioso por este marco embaraçoso e muitas vezes doloroso do ciclismo, mas é um marco, no entanto. É muitas vezes um sinal de que você tem passado muito tempo na sela…e ganhou um merecido dia de descanso. (No entanto, se você estiver passando por problemas repetidos com o selim, pode ser a hora de um ajuste de bicicleta ou de uma troca de selim.)
As suas primeiras linhas de bronzeado de ciclismo (que aparecerão sempre no momento mais inoportuno)
No mundo da corrida, ter uma linha de bronzeado nítida é um sinal de distinção e dedicação. É algo a ser celebrado e devidamente documentado nas redes sociais aos concorrentes e seguidores. Como um ciclista mais casual, a primeira vez que essas linhas começam a aparecer – onde suas meias, babetes e/ou mangas de camisa terminam, você pode não ficar tão encantado. Elas sempre parecem aparecer pouco antes de um casamento ou evento importante onde você não quer mesmo uma linha de bronzeado. Mesmo assim, é um sinal de que o seu hobby se tornou mais sério. Você pode mitigá-los com uma camisa sem mangas, mangas de sol, ou copiosas quantidades de protetor solar.
Pinning em seu primeiro número
Você tem andado com o rabo fora, seus amigos lhe disseram que você é rápido, mas agora é hora de colocá-lo à prova. Ganhar o seu número pela primeira vez é talvez tão emocionante quanto começar a linha de partida. Muito poucos pinos, e você corre o risco de distrair a flappage ou perder o seu número por completo; demasiados e, bem, quase ninguém usa demasiados pinos na sua primeira vez. A sua primeira corrida ou grande evento é uma prova da sua dedicação e paixão, não importa como os resultados vão. Seu número de corrida é a prova desse esforço.
Ser capaz de pedalar sem mão
Pedalar sem mão mostra que você dominou o seu corcel. Você está no comando do seu equilíbrio, você pode dirigir com seus quadris, e manter seus olhos focados na estrada. Você e sua moto são um só. Alguns de nós, anos de carreira no ciclismo, ainda estamos trabalhando nessa habilidade, mas para outros ela vem mais naturalmente. Talvez seja uma habilidade um pouco exibicionista, mas não seja útil quando está na hora de pegar ou largar um colete.
Fixar seu próprio flat
A verdadeira liberdade nunca é ter que pedir uma carona toda vez que você sente o desgosto de um pneu ficando macio, ou ter que pagar um mecânico de bicicleta pelo que equivale a um conserto fácil. Agora você pode pedalar em qualquer lugar – mesmo além do alcance do sinal celular ou do raio Ubering. Ser capaz de fixar com sucesso um furo é um verdadeiro sinal de auto-suficiência, e um dos primeiros passos para dominar a reparação básica da bicicleta.
Aprenda como consertar um flat em dois minutos:
Ser capaz de ajudar os outros no passeio em grupo
A evolução de padawan para Jedi de bicicleta não acontece da noite para o dia, mas em algum momento, você vai perceber que você passou de ser o que leva a orientação de cavaleiros mais experientes para a ajuda e incentivo para os novatos em ciclismo. Pode ser bom compartilhar conselhos úteis, ou oferecer um Gu extra quando alguém está à beira de desmaiar. Você já esteve lá – veja até onde você cresceu!
Aprenda a fazer a manutenção rotineira da bicicleta você mesmo
Começou com o conserto de um apartamento, mas eventualmente você vai pegar outras habilidades de manutenção da bicicleta: Como limpar correctamente a sua bicicleta, como afiná-la, e como substituir componentes. Quando você chegou a este ponto, você passou a ser apenas um piloto casual. Agora você entende mais profundamente como a sua bicicleta funciona, o que o torna um ciclista mais completo. À medida que você anda mais, mais problemas acabarão por surgir. Ser capaz de lidar com eles, ou evitá-los em primeiro lugar, é fundamental se você não quiser passar horas e horas no seu LBS.
Sentir-se confortável chamando-se de ciclista
A transição de “pendular” ou “ciclista” para “ciclista” não é física, é mental. É aceitar que você pertence à grande comunidade ciclística, que você é um atleta, e que você é um exemplo para os outros na estrada. Pode levar meses para chegar a esse ponto, ou pode levar anos. Quando você começa, pode não ter ambições de se chamar de ciclista, mas quando você finalmente começa a se identificar por esse título, você o usará com orgulho.
Pega seu primeiro knick-knack com tema de bicicleta como presente
E depois há a primeira vez que você recebe uma caneca com tema de bicicleta, um travesseiro ou uma toalha de mão. Parabéns: Os teus amigos e família agora também te vêem como um “ciclista”. Uma vez que eles fizeram este reconhecimento, eles vão pensar em você sempre que virem meias de bicicleta, meias estacionárias ou enfeites de Natal – que eles não podem deixar de comprar para você. Estes bibelôs atenciosos vão rapidamente encher o espaço da sua casa que ainda não está preenchido por bicicletas e tubos velhos. Basta abraçar a sua nova casa remodelada. Essas 10 toalhas de cozinha temáticas para bicicletas são um lembrete de mais um feito.
Você tenta correr e sofre mil mortes
Antes de se exercitar em duas rodas, muitos ciclistas começam como corredores ou triatletas. Em algum momento, talvez no inverno ou quando sua bicicleta estiver na loja, você pode decidir amarrar seus tênis e bater no pavimento. E quando o fazes, vaca sagrada, perguntas-te como é que costumavas fazer isto regularmente. Parabéns, agora o teu corpo adaptou-se ao ciclismo. Com algumas semanas de prática, você poderia voltar ao seu antigo eu correndo… mas por que você iria querer?
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Você tirou um dia de férias – só para andar de bicicleta
Não está a brincar às prostitutas (embora talvez você também tenha feito isso), mas quando está pronto para começar a tirar dias de férias só para poder andar de bicicleta, você atingiu um novo nível de entusiasta da bicicleta. Um passo à frente: Tirar umas férias inteiras de bicicleta. Quando a sua fuga ideal é uma fuga em duas rodas, você sabe que andar de bicicleta não é apenas uma forma de exercício, ou mesmo uma paixão – é uma fonte de imensurável alegria e satisfação.
N+1
A sua primeira bicicleta é um hobby. A sua segunda bicicleta, no entanto, significa que as coisas estão a ficar sérias. Eventualmente, você pode precisar de um estábulo inteiro para abrigar a sua coleção. Possuir várias bicicletas é notável porque é um investimento financeiro significativo e, dependendo do tamanho da sua casa, pode também requerer recursos espaciais significativos. Isso significa que você está pronto para pedalar, não importa as condições – e não importa em que condição você está.
Sua primeira vitória na corrida
Não há sensação que possa corresponder à sensação de ser a primeira pessoa a cruzar a linha de chegada em uma corrida de bicicleta. Isso significa que neste dia, você treinou o mais duro, correu o mais inteligente, e usou sua energia da maneira mais eficaz. Correr não se trata apenas de força, também é preciso resistência, estratégia e força mental para ultrapassar o que você acha que são os seus limites. Ganhar uma corrida, não importa o tipo ou tamanho da corrida, significa que você fez isso.
Quando você tem “rituais”
Talvez seja porque você não pode saltar na moto até terminar seu segundo espresso matinal, ou talvez seja porque você não pega a linha de partida de uma corrida sem uma camada de verniz brilhante em suas unhas primeiro. Seja qual for o caso, você sabe que seu hábito de andar de bicicleta atingiu novas alturas quando você tem um ou mais rituais que você segue antes ou depois de pedaladas importantes. Ritual e superstição são comuns em muitas disciplinas atléticas, e embora possa ser uma tolice, ajuda a dar-lhe a confiança necessária para realizar o seu melhor. E neste ponto, você aprendeu o que funciona, então é você que realmente sabe melhor.
Uma clavícula quebrada
Aos olhos de alguns, você não é um verdadeiro ciclista até que você tenha quebrado a clavícula. Portanto, de certa forma, este é o último marco de ciclismo a ser alcançado. No entanto, é também o menos divertido e o mais caro. Mas se você pode quebrar um osso e eventualmente voltar a andar de bicicleta, você realmente entende o sofrimento, sacrifício e recompensa de ser um ciclista.