Quando você pesquisa o processo de reabilitação, você inevitavelmente começará a descobrir os conselhos quase evangélicos que você realmente precisa investir 28 dias em sua reabilitação para que ela funcione.
Neste pequeno guia, nós exploramos estes conselhos e discutimos situações onde podem ser bons ou maus conselhos.
Quando você lê os jornais, você também pode ter pegado este padrão porque a maioria das celebridades ficam em reabilitação por 28 dias. Para muitos na indústria da reabilitação, 28 dias se tornou uma espécie de ‘ponto doce’. Qualquer coisa abaixo de 28 dias é vista como insuficiente para a terapia funcionar, e qualquer coisa acima de 28 dias é vista como retorno decrescente.
Na realidade, um programa de reabilitação com duração superior ou inferior a 28 dias pode ser perfeitamente aceitável, dependendo em grande parte das suas circunstâncias pessoais. Abaixo, discutiremos essas circunstâncias em profundidade.
Por que 28 dias é visto como o ponto doce?
Antes de discutirmos situações em que 28 dias pode não ser o melhor curso de ação, discutiremos primeiro porque a regra dos 28 dias é aconselhável em muitas situações.
Primeiro, você precisa perceber que 28 dias equivale a quatro blocos de 7 dias, ou seja, 28 dias equivale a quatro semanas. Os centros de reabilitação favorecem esta quantidade de tempo porque os seus programas principais são concebidos para funcionar durante este período. A experiência tem ensinado que os clientes têm muito mais probabilidade de recair se não forem expostos a cerca de 28 dias de sessões terapêuticas.
As clínicas de reabilitação empregam técnicas terapêuticas que podem infligir mais danos do que boas, se não forem correctamente implementadas. As técnicas terapêuticas são largamente baseadas em psicoterapia e terapia cognitiva. Estas técnicas terapêuticas ajudam a neutralizar experiências traumáticas, revisitando-as em sessões terapêuticas individuais.
Se você não for exposto a sessões terapêuticas suficientes, iniciar o processo pode significar que você está realmente divagando em vez de progredir. Esta é uma das razões pelas quais muitas clínicas de reabilitação não vão entreter nada menos do que um programa de reabilitação de 28 dias. Afinal de contas, as clínicas de reabilitação não estão em atividade para prejudicar seus clientes.
Além disso, muitas clínicas de reabilitação oferecem terapia comportamental e treinamento de prevenção de recaídas. Estas terapias requerem muitas horas de prática para serem bem sucedidas. Se você simplesmente ficar em reabilitação por 14 dias, é pouco provável que seja tempo suficiente para que essas terapias e técnicas de treinamento funcionem.
Em nossa opinião, o conselho de 28 dias talvez seja mais aplicável para aqueles de vocês que nunca fizeram nenhum tratamento de reabilitação no passado. Neste caso, você provavelmente precisará de 28 dias completos para se reabilitar completamente.
Quando é recomendado menos de 28 dias?
Geralmente, a resposta a esta pergunta nunca é. Mesmo que você tenha passado por uma reabilitação 3-4 vezes e continue recaindo, passar por 28 dias será sempre melhor do que uma reabilitação de 7, 14 ou 21 dias. Qualquer coisa com menos de 28 dias será realmente vista como um compromisso.
No entanto, comprometer-se pode ser melhor do que não fazer nada. Para pessoas que nunca passaram por uma reabilitação antes, geralmente aconselhamos que qualquer coisa com menos de 28 dias pode causar mais danos do que bem, mas se você já passou por uma reabilitação antes e praticamente não pode fazer uma reabilitação de 28 dias, então menos pode ser um compromisso que vale a pena tomar.
Muitas pessoas que já passaram por uma reabilitação antes podem optar por fazer uma desintoxicação de 10 dias se tiverem caído do vagão. Nesta situação, estas pessoas estão familiarizadas com os 12 passos, conhecem os workshops e a educação e conhecem as técnicas terapêuticas oferecidas. Tudo o que estas pessoas podem precisar é de uma rápida desintoxicação médica para retomar a sua recuperação.
Porquê uma reabilitação de 28 dias pode ser impraticável
Below, listamos uma série de razões pelas quais uma reabilitação de 28 dias pode ser impraticável:
- Compromissos familiares
- Compromissos de trabalho
- Fundos disponíveis
- Problemas de saúde
- Aspecto judicial
- O seu seguro de saúde não cobre 28 dias
- Outros compromissos estão a surgir e.g. você tem um feriado reservado
>
Insistimos que você reexamine sua razão para não querer fazer uma reabilitação de 28 dias. Esta razão é realmente apenas uma desculpa? Além disso, existem medidas que você pode tomar para superar essas razões pelas quais você não pode empreender uma reabilitação de 28 dias? Por exemplo, você é capaz de organizar cuidados alternativos para crianças? Você é capaz de confiar a gestão do seu negócio a outro? Você é capaz de perder essas férias?
A análise acima pode significar que você é capaz de superar as razões que de outra forma o impedem de ir para a reabilitação por 28 dias. Se você simplesmente não for capaz de superar essas razões, você pode ser justificado em participar de um programa de reabilitação que seja inferior a 28 dias.
Quando os 28 dias não forem suficientes?
Alternativamente, haverá situações em que os 28 dias simplesmente não serão suficientes para que uma reabilitação ocorra. Este pode ser o caso se você estiver sofrendo de problemas de saúde mental, ou se você já participou de programas de 28 dias no passado, mas sem sustentar a sua recuperação no mundo real.
Muitas reabilitações de longo prazo não oferecem serviços de desintoxicação. Isto significa que você normalmente realizará sua desintoxicação em uma clínica separada. Além disso, muitas clínicas de reabilitação de longo prazo são financiadas publicamente, e é incomum que clínicas privadas ofereçam reabilitação com duração superior a 6 semanas.
Algumas clínicas de reabilitação de longo prazo são administradas por instituições de caridade e pela Igreja da Inglaterra. Quando você participa de uma reabilitação de longo prazo, é esperado que você prepare refeições para o grupo e trabalhe no terreno. Fazendo isso é pensado para melhor prepará-lo para situações da vida real que inevitavelmente ocorrerão quando você voltar para casa.
Não espere encontrar os mesmos luxos em reabilitações de longo prazo que você vai descobrir em reabilitações de curto prazo. Você simplesmente não pode comparar os dois.
Even se você não sofrer de problemas de saúde mental graves, você ainda pode precisar de mais de 28 dias para se reabilitar completamente. Você deve realmente apreciar os danos emocionais, físicos e sociais que foram infligidos nas mãos do seu vício e perceber que desfazer esses danos provavelmente exigirá mais do que 28 dias.
Você pode se beneficiar de uma reabilitação de 28 dias, entendendo que o seu tratamento pode exigir um investimento ainda maior de tempo. Muitas pessoas que necessitam de uma reabilitação mais longa permanecem na clínica por 60-90 dias, o que equivale a cerca de 2-3 meses. Muitos estudos demonstraram que programas de reabilitação de 90 dias oferecem maior sucesso de recuperação para programas que duram de 28 a 60 dias. Estes estudos provam que é simplesmente falso dizer que permanecer na reabilitação por mais de 28 dias está a dar-lhe rendimentos decrescentes.
Também é importante assegurar que você assista a uma reabilitação que oferece um programa de reabilitação gratuito como parte do seu plano geral de tratamento. Os cuidados posteriores são oferecidos em regime ambulatório, mas os cuidados posteriores servem muitas vezes para preencher o vazio criado quando você tem alta de uma clínica de reabilitação residencial.
A necessidade de moradia e emprego
Muitas clínicas de reabilitação também o ajudam a garantir moradia social na sua área local, bem como emprego. De facto, muitas clínicas de reabilitação anunciam os seus serviços, garantindo-lhe habitação social e um emprego após a conclusão do seu programa de tratamento. Se você precisar que este serviço seja incorporado ao seu pacote de reabilitação, você simplesmente não pode esperar que isso se concretize da noite para o dia. Em vez disso, é quase certo que você será obrigado a empreender um programa de reabilitação de 28 dias se necessitar deste nível de serviço melhorado.
Conselhos personalizados
O acima é meramente apresentado como diretrizes. A quantidade recomendada de tempo a ser gasto em uma reabilitação variará entre indivíduos. Rehab 4 Alcoolismo oferece uma avaliação telefónica gratuita. Pode beneficiar desta avaliação telefonando-nos para o número 0800 111 4108. Durante esta avaliação, nós aconselharemos se você deve permanecer em uma clínica de reabilitação. Também aconselhamos diferentes tipos de tratamento de reabilitação, tais como opções de reabilitação hospitalar, ambulatória, de longo prazo e de duplo diagnóstico.