A Psicologia de um homem durante a regra da ausência de contacto

Hoje vai aprender EXACTAMENTE o que é a psicologia de um homem durante a regra da ausência de contacto.

Na verdade, muitos dos insights que lhe vou revelar hoje foram elogiados pelo meu próprio público.

A melhor parte?

Tudo o que estou prestes a mostrar-vos foi provado por reais que passaram por rupturas e usaram a regra de não contacto num homem.

Estás pronto?

• Porquê a regra da ausência de contacto funciona nos homens
• Estágio um: Ele está confiante na sua decisão de acabar contigo
• Estágio dois: Porque é que ela não está a agir como uma rapariga normal após uma separação
• Estágio três: Estou chateada por ela estar a ignorar-me
• Estágio Quatro: Vou procurar alguém melhor que ela

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• Estágio Cinco: Preciso de encontrar uma distracção para evitar esta dor
• Estágio Seis: O que perdi?
• Etapa Sete: Talvez Ela Me Contacte

Por que a regra de não contato funciona com homens

Muitas pessoas ouvem falar da regra de não contato e de tudo o que ela pode fazer por elas, mas elas nunca procuram realmente entender o funcionamento interno do porquê dela funcionar. Eu escrevi muito sobre este conceito no passado mas

Eu sempre aludi a ele indiretamente.

Isso pára hoje.

Comecemos definindo exatamente o que é a regra de nenhum contato para nossos novatos.

A regra de nenhum contato: Um período de tempo em que você propositadamente ignora seu ex com a intenção de fazê-los sentir sua falta e melhorar sua vida.

O que muitos dos meus clientes parecem sentir falta é a segunda parte dessa definição.

Eles ficam tão envolvidos em fazer seu ex sentir falta deles que se esquecem de fazer mudanças significativas em suas próprias vidas.

Mas essa é outra batalha para outro dia.

O que você está aqui para aprender é porque funciona nos homens.

Psicologicamente a regra da ausência de contacto funciona sobre a ideia de reactância.

Reactância e a regra da ausência de contacto: Quando você tira a liberdade de comunicação a um ex, ele reage de forma a recuperar essa liberdade.

Joga o mesmo conceito de psicologia reversa.

Essencialmente, ao ignorar o seu ex, está a indicar-lhes que não quer falar com eles, o que, por sua vez, os faz querer falar consigo.

Esquisito como isso funciona, huh?

Talvez a informação mais interessante que eu possa fornecer para você seja o simples fato de que mesmo que seu ex entenda o que você está fazendo com eles, ainda assim pode ser extremamente eficaz. Não sei dizer quantas vezes trabalhei com clientes que expressaram esse medo apenas para ver que não importa e ainda assim continuar trabalhando em seus ex.

Mas você não está aqui para me ouvir, fique todo técnico. O que você realmente quer é entender a psicologia do que acontece na cabeça de um homem, pois a regra do não contato está sendo aplicada a ele.

Falei brevemente sobre isso neste vídeo,

Mas o aspecto limitante do vídeo não me permitiu entrar em detalhes profundos sobre alguns dos processos de pensamento exato que seu ex-namorado pode estar tendo. O vídeo menciona cinco etapas pelas quais um homem passará se uma regra de não contato estiver trabalhando nele,

Na verdade, na verdade são sete,

Gostaria de deixá-lo entrar neles agora mesmo.

Etapa Um: Ele está confiante na sua decisão de acabar contigo

Este pode parecer um lugar estranho para começar mas na minha experiência perto de 80% das mulheres que lêem este site não são as que acabaram com os seus ex-namorados. Em vez disso, são elas que chafurdam em desespero porque a ex acabou com elas.

Então, elas vão de website em website lendo e tentando descobrir a melhor maneira de reconquistar a ex.

algumas vão ao YouTube e tropeçam no meu canal e inevitavelmente aprendem sobre a regra do não contato.

Começam com grandes esperanças de que o seu ex lhes chegue a admitir um erro mas o oposto acontece tipicamente.

São grilos nos primeiros dias em que o implementam.

Porquê?

Bem, para ser franco, o seu ex não se importa o suficiente.

Em vez disso, ele vai andar por aí extremamente confiante na sua decisão. Há um meme que ganhou popularidade há cerca de sete ou oito anos atrás, descrevendo as diferenças na forma como homens e mulheres lidam com as separações.

Como isto vai soar, descobri que este meme é bastante preciso para o que realmente acontece se você completar com sucesso a sua regra de não contato.

Quando você começa a sua regra de não contato no seu ex-namorado ele não vai se importar.

Esse pode ser um comprimido bem difícil de engolir agora, mas é importante que se você quiser obter os resultados de sucesso que outros obtiveram sem contato você vai ter que ganhá-los.

E a única maneira de fazer isso é realmente completar o seu período sem contato sem nenhum soluço.

Agora o seu ex está confiante na sua decisão de terminar com você, mas não se preocupe, a maré logo começará a mudar.

Etapa Dois: Por que ela não está agindo como uma garota normal?

Esta pode parecer-lhe um “palco” estranho para um homem passar durante a regra do não contacto, mas se pensar bem, faz todo o sentido.

O estereótipo para as mulheres após uma separação sempre foi extremamente claro.

• Criação
• Depressão
• Sadness
• Depressão
• Oh espera, eu disse duas vezes

Após a separação o teu ex-namorado vai ter este processo de pensamento interno que ele vai passar.

“Ela vai ficar tão deprimida sem mim” ele vai pensar para si mesmo e para a maioria das mulheres, colocando coisas deprimentes e actualizações nos seus perfis nas redes sociais.

Algumas chegam ao ponto de implorar por seus ex-namorados de volta.

Mas onde as coisas ficam realmente selvagens para as mulheres que usam a regra do não contato é que elas lutam contra a narrativa normal da depressão com uma narrativa esperançosa de positividade.

Então, ao invés da narrativa ser.

“Ela vai ficar deprimida e implorar por mim de volta”.

Torna-se,

Por que ela não está deprimida e porque não me quer de volta?

Ah, o primeiro sinal de que a regra do sem contacto está a progredir.

Etapa Três: Eu estou chateado Ela está a ignorar-me

As mudanças de paradigma podem ser extremamente poderosas.

De facto, eu argumentaria que uma das principais razões para a regra sem contacto ser tão bem sucedida é o facto de ela forçar esta dramática mudança de paradigma na sua ex. Você está essencialmente reescrevendo a narrativa do que ele espera que aconteça.

De fato, uma mudança de paradigma dentro e por si só é uma mudança dramática nas circunstâncias e é minha experiência que os homens não lidam bem com a mudança.

Na realidade, ninguém lida bem com a mudança, mas a mudança é uma entidade sempre presente em todo o universo.

Pessoalmente falando, quando uma mudança súbita ocorre para mim eu fico visivelmente chateado. Espere que a sua ex fique chateada com você durante nenhum contato.

Isso é algo para o qual sinto que toda mulher deve estar preparada e, no entanto, quando isso acontece elas começam a entrar em pânico.

O meu conselho para elas é sempre o mesmo.

Não entre em pânico, apenas perceba que a regra de nenhum contato está funcionando.

De fato, eu falo sobre esse mesmo conceito em um dos meus episódios mais recentes de podcast.

Não se preocupe se você receber um monte de textos irritados do seu ex-namorado.

Eles estão ficando irritados porque a mudança ocorreu e eles não sabem bem como lidar com isso.

Etapa Quatro: Eu vou encontrar alguém melhor que ela

Isso é simplesmente uma extensão da etapa três.

Causa e efeito, por assim dizer.

Instituiu esta mudança extrema interrompendo o status quo.

Seu ex fica com raiva.

Como resultado ele pensa que está melhor sem você e pode encontrar alguém melhor.

Muitas mulheres têm este pesadelo recorrente onde o seu ex passa para outra pessoa e na maioria dos casos seria neste momento que, esse resultado ocorreria.

Aqui está o interessante tidbit que você pode não saber.

Existe uma diferença entre um ex que tem outra garota alinhada antes de terminar com você e um que consegue outra garota para te mostrar.

Uma é mais provável que se torne uma relação mais longa enquanto a outra é quase certamente um rebote.

É por isso que eu não me preocupo muito se o seu ex-namorado encontrar outra namorada durante o período sem contato. Na maioria das vezes é feito de um lugar de raiva e decepção.

Não sei sobre você, mas esses não parecem ser os grandes alicerces de uma relação duradoura.

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Cinco estágio: Preciso de encontrar uma distracção para evitar esta dor

Começas a ver a tendência a desenvolver-se aqui?

Cada nova fase é uma reacção de joelho ao estágio anterior a ela.

A fase quatro foi um resultado directo da fase três.

Este estágio é uma explicação da mentalidade para o estágio quatro.

Por que você acha que seu ex-namorado iria querer “encontrar alguém melhor que você?”

É provavelmente porque ele precisa encontrar uma maneira de se distrair da dor que ele está sentindo. Acho que tenho sido bastante directa ao explicar exactamente o que acontece à mente e ao corpo durante uma separação.

Em suma, não é bonito.

Apanhar uma separação é um pouco como tentar livrar-se de um hábito de drogas.

Não acontece da noite para o dia e em muitos casos o teu ex-namorado vai procurar qualquer coisa ou alguém para distrair da dor que está a sentir.

É toda aquela luta ou resposta de voo.

Algumas pessoas enfrentam os seus problemas de cabeça enquanto outras fogem deles.

Esta é a derradeira “fuga” da fase do problema.

Etapa Seis: O Que Perdi?

Aqui temos o proverbial confronto.

Lembrar a luta ou instinto de voo de que falei na última secção?

Bem, enquanto o estágio cinco foi a resposta de “fuga” aqui é a resposta de “luta”.”

Após ter passado tempo suficiente para um ex processar a separação e sentir que ele te perdeu para sempre, vai forçá-lo a enfrentar uma realidade na qual ele não te pode ter.

“O que eu perdi?” ele vai pensar para si mesmo.

Ele chegou à proverbial encruzilhada.

Por um lado, ele pode determinar que está bem em perder você.

Mas se você esteve ativo durante sua regra de não contato você aumenta a chance dele não poder enfrentar essa realidade sem você.

Mas como você vai aprender muito em breve.

Os homens são bastante teimosos.

Se ele não gostar de uma realidade em que não pode ter você nunca mais, pode não ser o suficiente para empurrá-lo completamente para o limite e fazê-lo entrar em contato com você.

Etapa Sete: Talvez ela me contacte

Os homens são teimosos por natureza.

Às vezes, por mais perfeita que seja a situação, eles ainda se agarram às suas filosofias ultrapassadas.

Uma dessas filosofias é que você deve ser o primeiro a chegar lá depois de uma pausa.

Irônico, na maioria dos casos são eles que terminam com você.

Não deveriam ser eles os primeiros a chegar até você?

Embora a psicologia por trás deste pensamento seja muito simples.

Pois depois da montanha-russa de emoções que vêm com etapas de um a seis.

Os homens são teimosos de coração e muitas vezes agarram-se à esperança de que você os alcance em algum momento durante a regra da ausência de contacto.

É interessante porque eles começam a esperar que você os alcance e depois, quando isso não acontece, eles fazem uma birra só para acabar esperando que você os alcance primeiro.

Esta é a beleza da regra do não contacto.

Leva o seu ex-namorado nesta viagem emocional e está enraizado quase completamente na psicologia inversa.