Almost there…37 Semanas

Aqui estou eu, 37 semanas nesta gravidez! A pescar em tudo o que tem acontecido enquanto nos preparamos para receber a nossa doce menina muito em breve!

Estamos tão perto de conhecer a nossa doce menina, e eu estou tão pronto… bem mais ou menos.

Pela primeira vez desde que começamos a ter bebés, estou igualmente entusiasmado e assustado por receber outra criança na nossa família! Entusiasmada pelas razões óbvias…recém-nascidos aconchegados, sem mais bambolear, etc. etc. Mas assustada por causa de todas as mudanças que ter um novo bebé traz para a nossa família!

Então vou mergulhar e partilhar algumas informações sobre esta fase super tardia da gravidez!

NOTE: Se você ficar comigo até o fim para uma foto muito especial (e hilariante) da nossa sessão de maternidade… 😉

Na minha bolsa hospitalar!

Há sempre tanto alarido em embalar uma bolsa hospitalar. Mas sinceramente, a minha lista de “necessidades” para levar para o hospital não é longa nem envolvida. Depois de ter 4 filhos, aprendi o que preciso, o que sempre esqueço (solução de contato), e o que minha mãe pode me trazer quando ela vem me visitar. Então aqui está a lista do que está atualmente na minha mala (que está embalada e pronta para ir), caso seja útil para você!

• Belly Bandit. Isto é sempre a primeira coisa que eu ponho na minha mala. Já a usei depois de todos os meus nascimentos e não conseguiria viver sem ela. Coloquei-o quase imediatamente quando saí do trabalho de parto e parto e até à sala de recuperação. Ele apoia as costas, ajuda a aliviar as contracções de amamentação (que ficam mais intensas com cada criança…por isso estou um pouco nervosa desta vez), e segura tudo bem e apertado o que me parece mais confortável depois de ter uma barriga grande e apertada durante 9 meses!
• Sanitas. Tomo sempre um duche antes de irmos para casa, e não consigo dormir sem lavar a cara. Por isso embrulho produtos para o rosto, champô, amaciador, estojo de contacto & solução, e desodorizante. Não trago maquiagem (quem tem tempo de se preocupar com isso no hospital rs), perfume, etc. Meu objetivo é ficar limpa e pronto!
• Roupas para o bebê. Desta vez pedi um lindo pacote de recém-nascido na cor Ellie e este laço de renda creme ADORÁVEL (que eu sou levemente obcecada) da empresa Lou Lou. Tenho grandes esperanças de tirar algumas fotos deste bebê no hospital enquanto ela ainda é uma recém-nascida adormecida, mas vamos ver se isso realmente acontece. Eu também embalei uma dorminhoca quente para ela usar em casa.
• Phone Charger. Pelo sim pelo não!
• Óculos. Para quando esses contactos saírem para eu ainda poder ver.
• Pijamas/mudança de roupa. Honestamente, minha mãe normalmente me traz roupas para usar em casa, mas algumas vezes eu já estive com ela o suficiente para pegar algumas quando saímos pela porta. Eu normalmente fico com a roupa do hospital (chinelos de meia descartáveis e tudo) até que a hemorragia diminua e eu possa tomar banho (porque eu não quero estragar minha roupa)! Além disso, como já disse, eu não me importo muito com o meu aspecto no hospital! LOL!
• Câmara. Preciso de tirar algumas fotos daquele doce recém-nascido!

E é mais ou menos isso! Pode vir como um choque, mas eu realmente não me importo com lanches (eu só como a manteiga de amendoim do hospital se eu ficar com fome enquanto estou em trabalho de parto rs), ou música ou qualquer coisa assim.

Meu trabalho tende a ir bem rápido e depois de palavras eu só quero aconchegar meu bebê e dormir! Eu geralmente estou em trabalho de parto no meio da noite, e gosto de deixar o Ritch dormir o máximo que puder (por isso nada de música ou qualquer coisa parecida). Eu faço isso egoisticamente…se ele dorme à noite quando eu estou em trabalho de parto, então ele pode se levantar e segurar nosso doce bebê depois que ela nascer para que eu possa descansar durante o dia! 😉

Minha mãe me traz o que eu precisar quando ela trouxer as crianças para conhecer seu novo irmão! Além disso, eu não estou acima de comer aqueles sanduíches de peru do hospital depois do parto, eu realmente espero por eles! 😉

Outra nota…nós tentamos ficar apenas por uma noite, porque eu prefiro muito mais estar em casa do que no hospital. Por isso não sinto que preciso de muita coisa! Se você está fazendo uma cesariana ou planeja ficar mais tempo, pode precisar de mais objetos pessoais!

Há algumas coisas que fiz durante todas as minhas gestações quando atingi a marca das 35/36 semanas para começar a preparar meu corpo para o parto! No entanto, sinto a necessidade de dar um aviso aqui…

Seu trabalho de parto começará quando seu bebê estiver pronto para nascer.

Obviamente existem emergências médicas ou situações que requerem indução, cesariana, etc. No entanto, eu sou um verdadeiro crente que uma mulher deve receber um mês em vez de uma data de vencimento. Uma janela de tempo dentro de 30 dias que é mais provável que o seu bebé nasça.

Ficamos obcecados com as datas devidas e os nossos bebés chegarem mais cedo que muitas vezes sentimos falta da beleza nas últimas semanas de gravidez (por mais desconfortáveis que sejam). Esta é a última vez que o seu bebé será literalmente uma parte de si. Aprecie-o.

Tudo isso dito, eu gosto de apontar para partos não medicados, então eu tento dar ao meu corpo a melhor vantagem possível, preparando-o da maneira que eu puder. Eu sou a favor de maneiras naturais de preparar o seu corpo para a bela e, ao mesmo tempo, tributária experiência de trazer outro ser humano para o mundo! Os métodos abaixo não se destinam a induzir o parto, mas a prepará-lo para o trabalho de parto, amolecendo o colo do útero, tonificando o útero, etc. etc.

Evening Primrose Oil and Pineapple

Eu como quantidades copiosas de ananás e tomo óleo de onagra para começar a preparar o meu corpo para o trabalho de parto. Se não pode fazer mal, porque não dar a si mesmo a melhor vantagem possível? Ambas estas coisas são supostas amaciar o colo do útero!

Chá de Folha de Framboesa Vermelha & Datas

Também bebo cerca de duas chávenas de Chá de Folha de Framboesa Vermelha todos os dias e tento comer tâmaras de uma forma ou de outra! Diz-se que estes dois alimentos ajudam a reduzir o tempo de parto e a necessidade de intervenções, tonificando e fortalecendo o útero.

O Método Bradley

Verdade seja dita, eu nunca fiz uma aula de parto. Eu acabei de ler este livro: Natural Childbirth the Bradley Way e tive 4 trabalhos maravilhosos e naturais {e esperando pelo #5}! Dito isto, aqui vai um lembrete importante:

O objetivo final do parto e do parto é um bebê saudável e uma mãe saudável – NÃO um tipo específico de parto. Desde que essas duas coisas aconteçam, nada mais importa.

Você definitivamente precisa ter uma idéia de como você quer que o seu nascimento seja, mas lembre-se…. há absolutamente zero espaço para qualquer um de nós olhar um para o outro porque nós escolhemos trazer nossos filhos para o mundo de forma diferente. Zero. Quarto.

Sintomas

Ok, então agora que eu atingi 37 semanas (que é quando Gabe nasceu), eu tenho 110% de sensibilidade no meu corpo enquanto ele se prepara para o parto!

Movimento.

Perguntei ao meu médico se ela achava que este bebé era grande, porque a forma como se move dói, o que não me lembro de ter experimentado antes. Bem, na verdade o meu marido diz que eu já disse coisas semelhantes sobre o movimento nesta fase com as minhas outras gravidezes, mas eu não me lembro (não é incrível o quanto esquecemos)?! Ela é uma roqueira de certeza, e uma chutadora!

Esta menina deu um belo espetáculo para os nossos filhos na outra noite! Estávamos todos aconchegados na nossa cama no meio da nossa rotina nocturna quando ela começou a dar pontapés como loucos! Parámos todos para ver e as crianças estavam sempre a pôr as mãos na minha barriga a exclamar: “Ela deu-me um pontapé!” Foi um momento tão especial, ver todos os meus filhos ficarem animados com o novo bebê, e uma lembrança que vou guardar para sempre.

Baby Belly

No marco da semana 37 eu senti como se minha barriga estivesse tão grande quanto pode ficar. Comecei a notar que já não consigo fazer certos movimentos de exercício ou outras coisas simples – como inclinar-me sobre o meu prato à mesa – mais. LOL! Não ganho peso há cerca de 3 semanas (o que é normal para mim nas minhas gravidezes…tenho tendência para o planalto antes do nascimento), mas a minha barriga está definitivamente a ficar maior e menos flexível!

Hormone Shift

Isto aconteceu com todas as minhas gravidezes por volta das 36 semanas. De repente fico extremamente emocionado, rabugento, facilmente agitado, etc., etc. Eu choro sem motivo, grito mais do que gostaria, e sinto tantas emoções num dado minuto que é difícil para mim mantê-las todas em ordem. Isto é sempre um bom sinal de que o trabalho de parto está no horizonte, mas sinto-me mal pela minha família porque me torno um pouco imprevisível (mesmo para mim).

Outro sinal desta mudança hormonal é que o meu tracto digestivo fica bastante solto (se é que me entendem). Não me apetece comer muito e o que quer que eu coma sai muito rapidamente (TMI? Desculpe)! Mais uma vez, vejo isto como o meu corpo a preparar-se para o bebé!

Exercício

Ainda estou a andar e a fazer vídeos de exercício! Tenho que modificar a maioria dos vídeos que costumo fazer nesta altura, mas adoro levantar-me e mexer-me de manhã. Fiz exercício até um dia antes de dar à luz com todos os meus filhos, e realmente acho que isso me ajudou a ter trabalhos naturais!

Esta é realmente a primeira das minhas gravidezes que ainda não pus os pés dentro do ginásio!! Eu tenho preferido caminhar fora (mesmo que esteja um gelo), ou fazer exercício em casa desta vez. A principal razão para isso é que eu teria que acordar mais cedo para ir ao ginásio…e eu realmente aprecio aqueles 30 minutos extras de sono todos os dias! 😉

Meus outros meninos

Fazemos oficialmente a transição da Mara do berço para a cama de criança e ela se saiu muito bem. O próximo passo é fazer a transição para o quarto das crianças (porque nós sempre damos ao bebê o seu próprio quarto). Ainda não estou pronta para isto, mas é muito provável que o façamos esta semana!

Mara continua a dizer: “Querida, barriga, vê!” e a levantar a minha camisa. Eu tento explicar a ela (eu mesma de 1 ano) que ela não consegue ver o bebê porque ela está dentro da minha barriga, mas ela não entendeu bem! Ela tem andado obcecada com bebés ultimamente, e sempre que estamos fora e ela vê um que ela aponta e exclama: “BABY! BABY!” Então eu espero que ela esteja animada para ter um bebê por aqui, mas vamos ver!

Eu acho que as outras crianças estão meio que cansadas de esperar (sim e amém rs). Eles podem dizer que estamos nos preparando para algumas mudanças, mas eu acho que eles não percebem quão cedo pode ser.

Preparando nossos filhos para a chegada do bebê.

Começámos a falar com eles sobre o que vai acontecer quando tivermos o bebé há algumas semanas. Explicamos que um dia eles vão acordar e mamãe e papai não vão estar aqui, mas alguém vai (temos dois amigos diferentes de plantão se essa garotinha decidir vir antes da minha mãe chegar de avião). E isso significa que estamos no hospital tendo o bebê.

Eu sempre entrei em trabalho de parto à noite ou nas primeiras horas da manhã, então este é o cenário mais provável e aquele para o qual preparamos as crianças. Se isso acontecer durante o dia (o que seria incrível) podemos explicar a eles para onde estamos indo!

Falamos com eles sobre ajudar, ser gentis uns com os outros, obedecer, etc. etc. Nós sempre falamos muito em ser bons enquanto estamos fora porque queremos que os nossos filhos sejam uma alegria para alguém tomar conta deles, não um fardo!

Noite de encontros!

Ladies, namora o teu homem! Homens, namorem as vossas esposas! Mesmo quando estão enormes, cansados e doridos, precisam desse tempo um com o outro antes que o bebé chegue e entrem na névoa sonolenta do recém-nascido durante um ou dois meses.

Estamos tão gratos por termos amigos incríveis que observaram os nossos filhos para que pudéssemos ter um bom e longo encontro esta semana. Andamos por uma loja de antiguidades, jantamos, saímos para comer creme de leite congelado e gostamos de estar juntos. É incrível o quanto temos que falar, apesar de nos vermos todos os dias (e estarmos casados há 11 anos)!

Voltamos para casa nos sentindo refrescados e reconectados. Nesta altura da gravidez o Ritch é sempre tão bom a encorajar-me. Eu nem sempre me sinto uma ótima mãe (veja horrível), e fico tão nervosa com o trabalho de parto e o parto. Mas ouvir o Ritch dizer que ele acha que eu sou boa mãe e que o trabalho de parto vai correr bem e que ele está entusiasmado por conhecer esta menina faz-me sentir muito mais à vontade.

Os meus pensamentos

Oh menino por onde começar. Não importa quantas vezes eu faça isso, eu sempre fico super nervoso com o trabalho de parto e a entrega quando meu prazo se aproxima. Todos os meus nascimentos têm sido tão diferentes, que realmente não há como dizer como será este.

Meu estômago cai toda vez que penso em entrar em trabalho de parto, o que é normal, mas cansativo! LOL! Uma grande diferença desta vez é que eu tenho preferência zero sobre quando este bebê vai nascer. Durante minhas duas últimas gravidezes eu tive razões específicas para esperar que eles viessem mais cedo, e apesar de eles terem vindo, eu estava super estressada com as datas de chegada deles.

Desta vez eu realmente não me importaria de ir até fevereiro (eu devo ir em 2/4), embora dado meu histórico (eu dei à luz aos 38w, 37w, 39w e 39w) isso pareça improvável para mim! O aniversário de Bethany é em janeiro, então seria divertido ter esta menina em um mês diferente para o espaço entre as celebrações.

Minha mãe voa no dia 29, quando eu tenho 39w1d, então eu espero entrar em trabalho de parto em ou por volta disso! Ela teve um timing perfeito nos dois últimos partos, por isso sei que desta vez tudo vai dar certo também. Também temos um sistema de apoio muito mais rico e profundo aqui no Utah desta vez do que alguma vez tivemos no passado. Temos dois conjuntos de amigos que concordaram em estar “de plantão” e que vêm a meio da noite, se necessário. Sinto-me tão grato por ter amigos tão bons que estão dispostos a ajudar-nos com os nossos outros bebés para que possamos estar totalmente presentes no nascimento deste sem nos preocuparmos!

Baby essentials.

Cheque este post: Lista de bens essenciais do Registo de Bebés. Este não é o meu primeiro rodeo. Eu tive 8 anos e 4 filhos (quase 5) para determinar quais itens de bebês nós amamos.

Neste post eu discuto porque nós escolhemos certos itens, e se eles podem ou não ser certos para você! Eu levei um ano inteiro para escrevê-lo depois que tivemos Mara, e acabei de refrescá-lo durante esta gravidez para que ele possa ser útil para você!

Postpartum Talk.

Verifica o meu extenso post no próspero pós-parto !

Fotografia da maternidade

Também, se chegaste até aqui estás para um tratamento…..

Ritch tira sempre as minhas fotos de maternidade. Ele tem um olho bastante decente e geralmente tira pelo menos duas fotos que eu me sinto bem em usar.

Desta vez fizemos nossas fotos em duas sessões diferentes, porque a primeira resultou em algumas “discussões acaloradas”.” AKA: Eu fiquei bravo por parecer uma baleia estranha nas fotos e por não conseguir ler minha mente e capturar exatamente a imagem que eu queria (leia: mudança hormonal acima).

Bem daquela tarde tensa veio esta jóia de uma foto que eu vou apreciar para sempre, para sempre. A foto da maternidade do Ritch. LOL!

Tão agradecida por um marido que tenta entender como me sinto e me dá tanta graça em geral, mas especialmente durante o último mês de gravidez. É tão divertido poder rir um do outro enquanto esperamos por esta menina!

Bem é tudo o que ela escreveu (penso eu)! Por favor me avise abaixo se você tiver alguma dúvida que eu não tenha abordado neste post!

SE VOCÊ FAZER UM MESMO FILHO DE JOYFOODSUNSHINE Eu TINHA AMADO VER SUAS CRIAÇÕES! NÃO SE ESQUEÇA DE AVALIAR ESTA RECEITA E DEIXE UM COMENTÁRIO ABAIXO! TAMBÉM, SEGUINTE A LONGO PRAZO COMIGO NO INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE E TWITTER PARA MAIS INSPIRAÇÃO DE RECIPE E UMA GLIMPSE NA NOSSA VIDA DIÁRIA!

Este post contém links de afiliados, o que significa que se você comprar um produto através de um link que você clicou aqui, eu recebo uma parte da venda. Obrigado por apoiar a JoyFoodSunshine!