Um código de AA é ‘amor e tolerância’ e significa tratar os outros como você gostaria de ser tratado. O amor e a tolerância começam com amar a si mesmo, amar os outros e aceitar uma pessoa como ela é. O amor e a tolerância permitem-lhe compreender que pode amar alguém sem ter de gostar de tudo o que lhe é dito. A pessoa no programa AA deve desenvolver paciência, amor, tolerância e compreensão das outras pessoas apesar das suas diferenças.
Amor e tolerância promovem abertura de espírito e liberdade de julgar os outros e as suas opiniões. O amor e a tolerância ajudam-no a amar a si mesmo e a perdoar-se a si mesmo. Auto-estima e confiança começarão a melhorar quando você aprender a amar a si mesmo primeiro. Quando você se ama a si mesmo primeiro, amar os outros se torna muito mais fácil. Amar a si mesmo promove a felicidade, o que contribui positivamente para o seu progresso na recuperação.
É importante ser tolerante com as outras pessoas. Aprenda a tolerar pessoas de diferentes origens, crenças ou visões políticas. Cada um tem a sua própria perspectiva sobre tudo, e a tolerância irá encorajar a paciência. Com tolerância, você pode entender que erros, imperfeições e deficiências dos outros o incomodarão menos. As pessoas estão vivendo com suas próprias lutas assim como você.
Quando você aprender a ouvir e não julgar, você verá a beleza do mundo. Quando você trabalha através do programa, você deve aprender a tolerância. Aprenda a deixar ir as coisas que você não pode mudar, como as pessoas. É um processo contínuo. O código de ‘amor e tolerância’ de AA vem de viver a vida um dia de cada vez, colocar-se à disposição de Deus e ter a capacidade de fazer qualquer coisa e em qualquer lugar para ajudar outro alcoólatra. “O amor e a tolerância dos outros é o nosso código. E nós deixamos de lutar contra qualquer coisa ou qualquer pessoa – mesmo o álcool” (Alcoólicos Anônimos).
Com tolerância, você não vai julgar quem salvar e quem não salvar. Não confie nas suas percepções limitadas e na sua visão para ver. Haverá pessoas de quem você não gostará, e algumas pessoas não gostarão de você. Amor e tolerância ensinam-lhe a respeitar a si mesmo e aos outros, não só nas reuniões, mas também ao longo da sua vida.
Sobre Alcoólicos Anónimos
Alcoólicos Anónimos (AA) é uma organização amplamente conhecida, dedicada a ajudar os membros que lutam contra o alcoolismo. AA organiza reuniões tanto abertas como fechadas. Qualquer pessoa pode participar de uma reunião aberta, mas as reuniões fechadas são destinadas apenas aos membros. Isto proporciona um lugar seguro para aqueles que querem ajuda para se conectar com outros que compartilham experiências similares. O único requisito para participar é o desejo de parar de beber.
Alcoólicos Anônimos utiliza os 12 passos para guiar os membros através do processo de recuperação. Muitas vezes, utilizam o “Grande Livro” e outras literaturas para ajudar os companheiros a assumirem a responsabilidade de mudar suas próprias vidas e apoiar as pessoas à sua volta. Apesar de o processo poder ter subtons espirituais, não requer que uma pessoa se comprometa com uma religião, uma vez que não se trata de uma organização religiosa. Em vez disso, referências a Deus e outros elementos religiosos podem ser usadas para representar outra forma de espiritualidade que melhor se adapte às necessidades individuais da pessoa.
Como os Alcoólicos Anónimos Trabalham
Abrir reuniões AA normalmente envolvem um orador que partilha as suas experiências e jornada. O orador é normalmente um membro de AA e foi projetado para ajudar a fornecer um pouco de discernimento aos possíveis membros. As sessões fechadas, no entanto, tendem a focar em tópicos específicos. A pessoa que conduz a reunião escolherá um tópico e os membros se revezarão para compartilhar histórias relacionadas a ele. Para aqueles que nunca participaram de uma sessão fechada, existem ocasiões em que as reuniões são realizadas para ensinar especificamente aos novos membros os doze passos e como o programa funciona.
No programa, os membros são incentivados a participar o máximo possível, porque o risco de recaída é muito maior no início da recuperação. Eles também são incentivados a encontrar um padrinho/madrinha cedo, para ajudá-los a lidar com aspectos difíceis da recuperação. Um padrinho/madrinha é normalmente alguém que está sóbrio há muito tempo, e que pode oferecer orientação, conselho e apoio. Um padrinho/madrinha modela os comportamentos que os membros aspiram alcançar e ajuda os necessitados a fazer as mudanças necessárias para apoiar a sobriedade.
O Impacto dos Grupos AA
Alcoólicos Anônimos é particularmente impactante, devido aos relacionamentos que constrói entre os membros. Ele proporciona aos membros um lugar seguro para se conectarem com outros que compartilham experiências semelhantes. Através das reuniões, eles são capazes de encontrar novas atividades sociais que podem substituir a bebida, encontrar novas maneiras de lidar com os estressores e desenvolver relacionamentos significativos com pessoas que estão em situações similares. Isto reduz os sentimentos de isolamento e solidão que muitas vezes contribuem para uma recaída. Através da discussão e exploração, eles são capazes de se educar sobre a natureza do vício e descartar quaisquer pensamentos ou sentimentos negativos perpetuados por estereótipos e outros meios.
AA também é eficaz para aproximar pessoas de diversas origens sobre uma dificuldade compartilhada. Pessoas de todos os estilos de vida sofrem com o alcoolismo e a recuperação dele pode ser difícil sozinhas. As reuniões de AA proporcionam um lugar seguro para os membros interagirem com os outros, aprenderem uns com os outros e desenvolverem relacionamentos de apoio com outras pessoas que possam se relacionar com suas experiências. Como seu foco principal é o tratamento do alcoolismo, não existem barreiras que impeçam que pessoas de diferentes idades, sexos, raças e origens socioeconômicas se unam para trabalhar através da adicção. O apoio contínuo encontrado nessas reuniões é vital para o sucesso, e ajuda a estabelecer conexões que podem não ter sido formadas de outra forma.