Quando se tem uma cãibra nas pernas, normalmente é uma experiência muito dolorosa. A musculatura se eleva, a dor irradia através da perna e o suporte de peso torna-se extremamente difícil. Isto pode tornar a vida ainda mais difícil se estiver a trabalhar, a participar numa actividade ou simplesmente a andar por aí. As cãibras na perna podem colocar um amortecedor no seu dia, especialmente se elas reaparecem regularmente. Não tem a certeza porque é que tem cãibras nas pernas? Eis algumas razões pelas quais pode estar a sentir cólicas:
- Doença de Parkinson – esta condição pode causar cãibras nas pernas e nos pés. Isto porque ocorre distonia que causa uma falta de estimulação dopaminérgica no cérebro. Esta falta de estimulação é mais perceptível para o corpo à noite quando este está em repouso e os níveis são naturalmente mais baixos. Isto significa que durante o sono as cólicas são muito mais prováveis. Elas podem ser muito dolorosas e acordá-lo de um sono tranquilo.
- Doença Vascular Periférica é outra condição subjacente que pode causar cãibras nas pernas e nos pés. Isto acontece porque a doença diminui o fluxo sanguíneo até às extremidades. Quando o fluxo sanguíneo diminui, o corpo fica com cãibras, especialmente durante a actividade. Isto porque à medida que os músculos procuram o sangue, a falta de sangue faz com que as artérias se contraiam. Esta contração causa a dor que sentimos por doença vascular periférica.
- Estenose espinal – esta condição causa pressão sobre os nervos das pernas. Quando esta pressão ocorre sobre os nervos, pode causar cãibras ao andar ou ao mover-se. A única forma de reverter esta cãibra é encontrar uma forma de libertar a pressão sobre os nervos afectados. Um podologista pode ajudá-lo a procurar alívio desta pressão e ajudar a aliviar as cólicas.
- Desequilíbrios nutricionais também podem afectar as pernas e os pés e causar cãibras. Se estiver desidratada, não tiver sódio ou potássio suficientes ou estiver a comer uma dieta desequilibrada, pode sofrer de cãibras nos pés e pernas. A melhor maneira de combater isto é comer adequadamente e beber muita água ao longo do dia.
Toxinas também podem causar cãibras nas pernas e pés. Se você tomar um medicamento que diminui o fluxo sanguíneo, afeta o equilíbrio das hormonas do corpo, ou tomar um medicamento que desidrata você, tudo isso pode levar a cólicas.
Cãibras nas pernas podem realmente colocá-lo para baixo e para fora. A melhor maneira de combatê-las é marcar uma consulta com um podologista. Ligue para Achilles Foot and Ankle Surgery, PC localizado em Martins Ferry, Ohio e St. Clairsville, Ohio, assim como em Wheeling West Virginia. Lá o Dr. Bruce G. Blank e a sua equipa podem ajudá-lo a prevenir cãibras nas pernas e nos pés. Ligue para 740-633-4188 ou marque uma consulta online hoje.